На отдыхе некуда девать время (на пляже лежать долго нельзя, слишком много купаться вредно, а иногда и холодно, особенно в океане, а в бассейне отнюдь не безопасная хлорка, все маршруты исхожены, а сувениры куплены) – значит, организаторам нужно срочно придумывать, чем еще заманить посетителей. Вот и открываются различные имитации индейских и китайских деревень, птичники и гадюшники, пустынные сады, ледяные дворцы, банановые и кокосовые плантации, сафари и прочие штуки, содержащие элементы, специально адресованные малышам. При этом не забывают о том, что ребенку важно что-то унести с собой: ему дарят небольшой сувенир, а родители тратят сумму в десять раз большую в магазине на выходе.
Какие лекарства берут с собой?
Поездка пройдет удачно, если вы будете заботиться о гигиене, станете избегать ненужных рисков и возьмете с собой солидную аптечку.
Новым на отдыхе будет сам климат, атмосферное давление, пища, питье, насекомые, солнце, более активный по сравнению с обычным образ жизни. Если у вас бронхит, от которого вы не чаяли избавиться, и вы поехали в Египет, то он, может быть, быстро пройдет. Или, наоборот, усилится, если вы не привыкли к контрасту между зноем на улице и прохладой кондиционера в автобусе. Если вы приехали здоровым, но съели на жаре мороженое или походили босиком по берегу океана, где вода всего +4 градуса, то вы, скорее всего, простудитесь и приобретете гайморит. Вспомните о прививках за несколько недель до отъезда: само по себе прививание может сослужить и хорошую службу ребенку, предохранив его от случайных заболеваний, и плохую, разрушив его слабый иммунитет, например, если у него и так аллергия. После прививки любому организму требуется время, чтобы прийти в себя. Следует также осведомиться у врача, не закончился ли срок действия прививок против дифтерии, столбняка и полиомиелита, а в справочнике и в турбюро выяснить, какие прививки рекомендуется сделать перед поездкой именно в данную страну. Отсюда следует, что к горящим путевкам нужно относиться осторожно: не брать что попало, если не готов к поездке.
За границей необходимо соблюдать больше правил гигиены, чем обычно. Более тщательно мыть руки перед едой, иногда даже лучше взять с собой влажные гигиенические салфетки, чем пользоваться водой из-под крана (они бывают разными: для рук, тела и интимных его частей). Можно заранее приобрести и захватить с собой дезинфицирующий гель для рук и втирать его в кожу до еды. Фрукты и овощи нужно мыть, лучше с мылом, обдавать кипятком и очищать от кожицы и кожуры. Следует избегать потреблять в пищу сырые продукты, в особенности яйца, молоко, мясо, ракообразных. Все, что пьется или берется в рот (например, при полоскании зубов), должно быть прокипячено или приобретено в закрытой упаковке в магазине. Старайтесь не класть в питье лед неизвестного происхождения. Можно также приобрести таблетки для дезинфекции воды и опускать их в сосуды, содержащие предназначенную для питья жидкость.
Во многих южных странах уже давно запрещено выпускать на улицу детей, не намазав их предварительно кремом от солнечных ожогов. Медицинские исследования показывают, что ожоги очень опасны для организма, что это не является закалкой для него. Особенно вредно обгорать детям. Спасение в легкой одежде с длинными рукавами и защитных лосьонах. Ни в коем случае не следует находиться на открытом солнце долго, без шляпы, в середине дня, смотреть на солнце без защитных очков (при этом нужны не просто темные очки, а специальные, отражающие ультрафиолет).
Если взрослые или ребенок принимают постоянно лекарства, с собой следует взять их запас так, чтобы таблеток, порошков или раствора было больше, чем нужно по времени пребывания. Всегда существует риск, что обратный самолет не вылетит вовремя, из-за каких-то обстоятельств придется задержаться или просто часть лекарства упадет в пропасть, будет съедена термитами, унесена ветром или пролита на землю случайным гостем. Обязательно следует взять с собой рецепт: лекарство может быть необходимо обновить, показать врачу, что вы принимаете, да и таможенник захочет спросить, по какому праву и что за снадобье вы провозите. Не думайте, что заграничные врачи знакомы с привычными вам лекарствами и методами лечения: аспирин, положим, они знают, но вот насчет всего остального могут возникнуть сомнения. Если вы собираетесь много ходить, подберите пластыри разной формы и размера.
Если предусмотрены занятия спортом, то возможна травма, а значит, следует захватить перевязочный материалы, обезболивающие средства, например, охлаждающий спрей для оказания первой помощи при растяжениях и ударах. Комары – типичное явление в южных странах, поэтому следует запастись средствами от насекомых и их укусов. Впрочем, это можно купить и на месте. Тем, кто не переносит самолета или корабельной качки, следует принять соответствующее средство. В продаже есть также беруши, которые позволяют уравновесить давление на барабанные перепонки во время полета. Родителей с младенцами обычно сажают на первые ряды, перед которыми можно прикрепить к стенке колыбель или дать поползать по полу, если полет достаточно длительный. Взрослые всегда должны иметь с собой запасную одежду, еду и питье и дополнительные теплые вещи для детей любого возраста. Все самое необходимое следует паковать в ручную кладь и брать с собой, т. к. чемоданы, сданные в багаж, могут быть отправлены по иному маршруту и вернутся к хозяину только через несколько дней.
Составляя дорожную аптечку, нужно проверить, не закончился ли срок действия тех лекарств, которые вы брали с собой в прошлый раз. Не следует вынимать пластинки с таблетками из их первоначальных упаковок или брать их без сопроводительной листовки. В аптечке должны быть, помимо вышеперечисленных, следующие вещи. Градусник, средство от воспаления (например, бупрофен), детский парацетамол для ребенка от температуры, средство с молочно-кислыми бактериями (типа линекса), необходимое при нарушении равновесия кишечника, лекарства от поноса (типа иммодиума и – для детей – активированного угля, помогающего при легком отравлении), средства, помогающие при обезвоживании организма (иногда дают слабые растворы соли или сахара, типа осмосала), что-то от изжоги и от запора, антигистаминные препараты, капли для носа и глаз (в том числе для самолета), щипцы для вытаскивания клещей, противоядие и иные средства от укусов змеи, дезинфицирующий раствор, бактерицидное средство. Пожилым людям полезно надевать эластичные наколенники. Таковы – примерно – советы зарубежных врачей людям, уезжающим в зарубежную поездку.
На отдыхе это всегда проблема. В западном мире считается, что почти все дети почти всегда едят картошку, макароны, рис, мясные шарики, сосиски, булочки, пирожные, фрукты, мороженое. Все это можно купить в магазине, приготовить дома, если в апартаментах предусмотрена кухня. Если питание происходит в ресторане, кое-что из вышеупомянутых продуктов имеется в меню (предлагается также детское меню с меньшими по объему порциями). На шведском столе у детей больше выбор. Сложные, смешанные и экзотические блюда мало кто из них готов пробовать. Гиды обычно предупреждают, можно ли в данной стране пить воду из-под крана и пробовать немытые фрукты, а также при каких болезненных симптомах следует немедленно обратиться к врачу.
Какую одежду берут с собой?
На отдыхе приятно покупать новые вещи. Все же большинство предпочитает брать с собой старые, испытанные куртки, штаны и обувь для прогулок. Роскошные туалеты неуместны. В любом случае следует предусмотреть одежду для любой погоды и любых видов развлечений.
Ребенку ужасно хочется взять с собой на память и показать оставшимся дома родным и друзьям буквально все, что он видит, в том числе море, воздух, животных, перила лестницы. Родителям придется прочесть небольшую лекцию о том, что является сувениром, а что взять с собой нельзя. Полезно научить ребенка «фотографировать глазами»: посмотреть пристально на какой-то понравившийся пейзаж, сжать веки, представить себе мысленно, что видел, снова открыть глаза и проверить впечатление. Такие «снимки» остаются на всю жизнь, но фотографировать можно не слишком часто – только выдающиеся виды. Другой способ запомнить – рассказать о том, что видел, например, перед сном, а еще лучше – записать впечатления на магнитофон или продиктовать в дневник. Только рассказывать ребенок должен самостоятельно – разумеется, при поддержке родителей, с их наводящими вопросами.
Избегайте бессмысленных дешевых сувениров китайского производства и вообще подделок. Следует, однако, помнить, что в аэропорту заставят заплатить за перевес (обычно около 10 евро за килограмм, но количество этих лишних килограммов служащие определяют достаточно произвольно), и вас будут досматривать. Обычно не разрешается вывозить крокодиловую кожу, изделия из слоновой кости, кораллы, чучела. В некоторых странах запрещены к вывозу раковины и камни. В Россию нельзя ввозить не прошедшие биологический контроль растения и животных.
