неделя ∙ Сформировались конечности с пальцами и ногтями
18-ая неделя ∙ Чувствуется движение плода, слышно биение сердца, кожа плода покрывается тончайшими (пушковыми) волосками (особенно в области бровей и ресниц, длина 190 мм, масса 180 г
23-я неделя ∙ Появляются волосы на голове, длина 300 мм, масса 450 г
27-ая неделя ∙ Развиваются глаза, длина 350 мм, масса 880 г
32-ая неделя ∙ Преждевременно родившийся плод при правильном уходе может выжить, длина 450 мм, масса 2380 г
40-ая неделя ∙ Плод полностью сформирован, кожа покрыта первородной смазкой, длина волос на голове достигает 25 мм, длина плода 500 мм, масса 3250 г
• Послеродовой (постнатальный) период
До года жизни Грудной возраст ∙ Быстрый рост и духовное развитие
1–3 года Ранний детский возраст ∙ Развиваются фантазия (воображение), воля и характер
3–6(7) Первый детский возраст (дошкольный) ∙ ""
7 (8)-11(12) Второй детский возраст (школьный) ∙ Возникает потребность в серьезной деятельности, произвольное внимание еще слабое
13–16 м,12–15 ж Переломный или подростковый (старший школьный возраст) ∙ Развиваются вторичные половые признаки, усиленный рост организма
17–21 м,16–20 ж Юношеский возраст ∙ Продолжается созревание организма
22–35 м, 21–35 ж Возраст ранней зрелости ∙ Период относительной стабильности телосложения
36–60 м,36–55 ж Возраст поздней зрелости ∙ Продолжается до появления старческих изменений (окостенение черепных швов, выпадение зубов)
61–71 м,56–74 ж Преклонный возраст (пожилой) ∙ -
75–90 Старческий возраст ∙ Кончается смертью в связи с вырождением органов и затуханием функций
свыше 90 Возраст долгожительства ∙ ""
Темперамент и тип нервной системы
Тип темперамента по Гиппократу ∙ Краткая хар-ка ∙ Свойства нервной системы по И.П.Павлову ∙ Выдающиеся личности
Флегматик
Пассивный, очень трудоспособный, медленно приспосабливающийся, эмоции проявляются слабо ∙ Спокойный, сильный, уравновешенный, малоподвижный ∙ И.А.Крылов, М.И.Кутузов, И.Ньютон
Сангвиник
Активный, энергичный, легко приспосабливающийся ∙ Живой, сильный, равновешенный, подвижный ∙ М.Ю.Лермонтов, Наполеон I, В.А.Моцарт
Холерик
Активный, очень энергичный, настойчивый, эмоции неуправляемы ∙ Легко возбудимый, сильный, неуравновешенный, подвижный ∙ Петр I, А. С.Пушкин, А. В.Суворов, М.Робеспьер
Меланхолик
Пассивный, легко утомляющийся, тяжело приспосабливающийся, очень чувствительный ∙ Слабый, неуравновешенный, сдержанный, подвижный или малоподвижный ∙ Н.В.Гоголь, П.И.Чайковский
Оптимальный вес взрослого человека (кг)
Рост (см) ∙ Легкий ∙ Средний ∙ Тяжелый
• Мужчины
158 ∙ 51 ∙ 54–59 ∙ 64
160 ∙ 52 ∙ 55–60 ∙ 65
162 ∙ 53 ∙ 56–61 ∙ 67
164 ∙ 54 ∙ 57–63 ∙ 68
166 ∙ 55 ∙ 58–64 ∙ 70
168 ∙ 57 ∙ 59–63 ∙ 71
170 ∙ 58 ∙ 61–67 ∙ 73
172 ∙ 59 ∙ 62–68 ∙ 75
174 ∙ 61 ∙ 64–70 ∙ 76
176 ∙ 62 ∙ 65–71 ∙ 78
178 ∙ 64 ∙ 66–73 ∙ 79
180 ∙ 65 ∙ 68–75 ∙ 81
182 ∙ 67 ∙ 69–76 ∙ 83
184 ∙ 68 ∙ 71–78 ∙ 85
186 ∙ 69 ∙ 72–80 ∙ 86
190 ∙ 76 ∙ 80–88 ∙ 94
• Женщины
148 ∙ 42 ∙ 44–49 ∙ 54
152 ∙ 43 ∙ 46–51 ∙ 56
156 ∙ 45 ∙ 48–53 ∙ 59
158 ∙ 47 ∙ 49–54 ∙ 60
160 ∙ 48 ∙ 50–55 ∙ 61
162 ∙ 49 ∙ 51–57 ∙ 62
164 ∙ 50 ∙ 52–58 ∙ 64
166 ∙ 51 ∙ 53–60 ∙ 65
168 ∙ 52 ∙ 55–62 ∙ 67
170 ∙ 53 ∙ 56–63 ∙ 68
172 ∙ 55 ∙ 58–64 ∙ 69
174 ∙ 56 ∙ 59–66 ∙ 71
176 ∙ 58 ∙ 60–67 ∙ 72
178 ∙ 59 ∙ 62–69 ∙ 74
180 ∙ 61 ∙ 63–70 ∙ 76
182 ∙ 62 ∙ 65–72 ∙ 78
184 ∙ 63 ∙ 66–73 ∙ 80
Волосяной покров человека
Число волос на голове:
— белокурых ∙ 150 000
— коричневых ∙ 110 000
— черных ∙ 100 000
— рыжих ∙ 90 000
Число ресниц:
— верхних ∙ 150-200
— нижних ∙ 50-100
Число волос на теле ∙ 25 000
Длина ресниц:
— верхних ∙ 8-12 мм
— нижних ∙ 6–8 мм
Дневной рост:
— волос на голове ∙ 0.5–0.7 мм
— волос бороды ∙ 0.6–0.8 мм
Дневной выпадение волос на голове ∙ 50-120
Продолжительность жизни ресниц ∙ 150 дней
Прочность волоса ∙ 80 г
Суточный расход энергии человеком
Работник умственного труда ∙ 2200–2400
14-15-летний учащийся ∙ 2400–2500
Швея, врач ∙ 2600–2800
Студент ∙ 2800–3000
Тракторист ∙ 2900–3000
Слесарь ∙ 3300
Литейщик ∙ 3200–3400
Работник на сенокосилке ∙ 3600
Штукатур ∙ 3900
Каменщик ∙ 4000
С/х рабочий, спортсмен ∙ 4000–4500
Косец ∙ 7200
Суточная норма питания человека (г)
Хлебобулочные изделия ∙ 330
Картофель ∙ 265
Молоко и кефир ∙ 450
Мясо и мясные продукты ∙ 205
Рыба и рыбные продукты ∙ 50
Сахар и кондитерские изделия ∙ 100
Масло животное ∙ 15
Сыр ∙ 18
или Творог ∙ 20
Яйцо ∙ 40
Свежие фрукты и овощи ∙ 660
Витамины
Витамин ∙ Химическое название ∙ Продукты, содержащие витамин ∙ Последствия авитаминоза
А ∙ Ретинол ∙ Рыбий жир, печень, яйца, масло, овощи, молоко ∙ Куриная слепота
B1 ∙ Тиамин или аневрин ∙ Дрожжи, постное мясо, пшеничная мука, рисовые отруби ∙ Бери-бери
В2 ∙ Рибофлавин ∙ Дрожжи, печень, сыр, почки, пшеничные зародыши ∙ Поражения кожи, глаз и слизистых оболочек
В3 ∙ Пантотеновая кислота ∙ Дрожжи, печень, бобы, яичный желток, грибы, земляные орехи ∙ Остановка роста, воспаления кожи (дерматит)
В5 (РР) ∙ Никотиновая кислота ∙ Дрожжи, печень, хлеб, постное мясо, рыба, грибы, рисовые отруби ∙ Пеллагра
В6 ∙ Пиридоксин ∙ Дрожжи, рисовые отруби, печень, пшеничные
