Не надо говорить «У меня нет проблем». Зачем вам проговаривать слово «проблемы»? У человека, у которого нет проблем, не может возникнуть потребности говорить о проблемах. Вашей аффирмацией будет «У меня все прекрасно». Точно так же и с долгами. Явно не стоит проговаривать про себя или вслух что-то вроде «У меня нет долгов». Вы говорите о долгах, вы думаете о долгах – понимаете? – таким путем вы никогда не избавитесь от долгов, даже если вырежете слова «Нет долгов» у себя на лбу :-))). Подсознание, к которому адресованы аффирмации, не знает слова «Нет». И оно будет слышать только слово «долги».
Кроме того, с точки зрения нашего метода Прохождения Игры «Жизнь», если вы используете «не» – значит, вы пытаетесь избавиться от чего-то. А значит – что? Правильно: значит, вы застряли в образе персонажа и боретесь с Игрой вместо того, чтобы оставить программу в покое и заниматься апгрейдом своего персонажа. Начиная игру и выбирая персонажа, что вы говорите? «Я хочу не урода» или «Я хочу кого-то посимпатичнее»? :-)
– Верьте в то, что говорите.
Это очень важно. Повторяю: ОЧЕНЬ важно. Если вы будете повторять часами напролет аффирмацию «Я богат», а при этом твердо знать, что это не так и вряд ли когда-либо ситуация изменится – вы не получите ничего. Если вы будете повторять аффирмацию «Я здоров», а при этом в другой части мозга будут параллельные размышления, сколько денег придется потратить сегодня вечером на лекарства в аптеке – вы не получите ничего.
Сложно? Ну да, не очень просто. Но как раз здесь на выручку и приходит наш метод осознания Игрока.
Абстрагируйтесь от своего персонажа! Вы – Игрок. Даже если ваш персонаж без гроша в кармане, вы существуете как бы над ним, отдельно – вы просто играете за этого персонажа. Поверить в то, что нищий персонаж может разбогатеть, гораздо проще, чем в то, что нищий человек может стать миллионером. Начиная игру с нулевым кошельком, тысячи и сотни тысяч людей заканчивают ее властителями мира. А сколько нищих заполучили заветный миллион? Так-то))
– Испытывайте эмоции.
От аффирмаций не будет никакого толку, если вы будете читать их механически. Аффирмации должны вызывать позитив, радость. Ни в коем случае не боритесь с чувствами, которые, мол, мешают мне практиковать аффирмации. Чувствуйте на здоровье, и чем больше, тем лучше! В идеале, если после чтения аффирмаций вы почувствуете себя так, словно у вас за спиной выросли крылья. Этого добиться совсем не сложно, если учесть предыдущие наши советы. Вам радостно? – супер. Помните: мы пришли в эту Игру, чтобы Играть. Нет толку от Игры, от которой не получаешь удовольствия.
– Не визуализируйте!
Эту ошибку допускают многие. Мало того, в некоторых книгах по самосовершенствованию, привлечению успеха в свою жизнь и «Закону притяжения» я встречал противоположные советы. Некоторые советуют совмещать аффирмации с воспроизведением в голове желаемых образов здоровья, достатка и т. д. А в интернете есть множество роликов, в которых текстовые аффирмации накладываются в виде всплывающих предложений или даже бегущей строки на фон успеха и благополучия – это могут быть картинки или видео с особняками и виллами, дорогими машинами, фешенебельными курортами и тому подобным. Нет! Аффирмации – это самодостаточный инструмент. Если в молоток вкрутить отвертку, он не станет супермолотком – он станет лишь испорченным молотком. Это совмещение двух методов не только подрывает саму идею аффирмаций, но и может завести вас в тупик. Вы заявите, что аффирмации не работают – а ведь вы сами пошли по неправильному пути.
Как долго практиковать аффирмации? Достаточно 5—10 минут в день. Основатели метода заверяют, что этого достаточно, чтобы в течение какого-то времени сломать накапливавшиеся годами установки и стереотипы. От себя могу подтвердить: аффирмации могут работать очень быстро, ситуация может измениться буквально за пару-тройку недель.
Но мы идем дальше. Ведь мы с вами теперь знаем, что весь мир есть энергия, а материи не существует – она простая иллюзия? А значит, наши аффирмации – это что? Правильно: это руководства, которые мы, озвучивая, выпускаем в мир. Поэтому в нашем Прохождении аффирмации воздействуют не только и не сколько на подсознание, сколько на Игровой мир вообще. Границ ведь нет – осознавая себя как Игрока, вы выбрались из лабиринта и поняли, что его никогда и не существовало. А раз границ нет, значит ваша мысль может добраться куда угодно – пробить любую стену (ее не существует) и долететь до любого уголка вселенной (пространства не существует). Поэтому не удивляйтесь, если где-нибудь через месяц (или раньше!) после начала работы с аффирмациями, призванными, якобы, бороться с заложенными в мозг стереотипами, исполнение вашего желания придет извне.
Образные приказы – визуализация
Я сказал «не визуализируйте»? Конечно, я не имел в виду «не визуализируйте вообще». Это касалось только аффирмаций)) Визуализация – отдельный и очень (повторяю, ОЧЕНЬ) действенный метод.
Что представляет из себя визуализация?
Это мысленное переживание и представление в своем воображении событий и ситуаций, которые вы желали бы в своей «реальной» жизни. Метод основан очень давно на способности мозга представлять события и предметы (от карандашей до пришельцев :-)) в зрительных образах. Причем мозг не различает воображаемые и реальные события – и то, и другое для вашего маленького друга (я сейчас про мозг, а вы про что подумали?) является действительностью.
Визуализация – самовнушение или нечто большее?
Однозначно второй вариант ответа. Рисуя в своей голове какие-то события, человек способен (при условии их многократного и последовательного прокручивания) не просто в них поверить – он способен вызвать их в реальности. В буквальном смысле притянуть к себе из пространства Игрового мира. Сейчас вы, зная, что все вокруг – ваши мысли, вы сами и даже любая другая, самая что ни на есть материальная с виду, материя – представляет собой энергию, не должны уже этому удивляться.
Как работает визуализация?
Визуализация призвана образовать вашу новую реальность либо изменить до неузнаваемости старую. Это касается любых сфер человеческой жизнедеятельности. Счастье, успех, отношения, здоровье – свое и близких, карьера и бизнес, вообще вся финансовая сфера, транспорт и недвижимость – визуализация может материализовать в «реальности» все. Любое явление, событие или предмет. Но совершенно очевидно, что даже выйдя на уровень осознанности Игрока и созерцая перед собой Игру, а не суровую, неуступчивую и бескомпромиссную, жестокую реальность, вы не можете материализовать нечто после лишь одного сеанса. Поэтому работу по визуализации нужно выполнять постоянно. Вплоть до получения необходимого результата.
Но как долго это может затянуться этот срок? – неделя, месяц, год?
Могу сказать одно совершенно точно: если вы визуализируете в состоянии осознанности Игрока и Игры вокруг – это произойдет гораздо быстрее.
Но в любом случае все зависит от цели, которую вы себе поставили. Чем она более масштабная, высокая и недоступная – тем больше времени вам потребуется. И наоборот.
Короткая байка. Как-то раз я летел в самолете. Полет выполнялся ночью. Стюардесса разносила пледы желающим накрыться пассажирам. Я в этот момент слушал музыку в наушниках и делал наброски в блокноте и по привычке отрицательно махнул головой. В самолетах я обычно не сплю. Но уже через минуту я задумался: «Зачем спать? Просто закрыть глаза и расслабиться, почему нет?». Плед идеально сойдет в качестве подушки (по какой-то причине на этом борту подушек не предлагали).
Я не стал думать ни о чем больше, просто выбросил мысль из головы. Игроку не престало копошиться в таких бытовых вещах, кстати. Я снял наушники, убрал блокнот… и зачем-то посмотрел назад (помните наш недавний разговор про интуицию, которая появляется у Игрока в состоянии осознанности?).
Несколько рядов позади были свободными.
На сиденье сразу за мной – на расстоянии вытянутой руки, даже вставать не нужно – лежал запакованный в полиэтилен плед.
Даже я на короткий миг удивился, хотя я привык к таким вещам. Взяв плед и принявшись его распаковывать, я на всякий случай покосился на другие пустующие места: вдруг стюардесса положила пледы на каждое?
Нет. Плед достался только мне. Потому что только мне он понадобился.
В этот момент я, честно говоря, даже не был уверен, что это стюардесса его оставила. Он словно материализовался.
Фишка в том, что подобные забавные вещи будут происходить с вами ежедневно (думаете, история с подушкой была единственной? Подобные вещи со мной случаются ежедневно!) – если вы будете как можно чаще пребывать в состоянии осознанности Игрока. Чистом, созерцательном состоянии, в котором нет места сомнениям, неуверенности, страху. Чего бояться Игроку? А ведь я даже не визуализировал. Просто сделал заказ – и он осуществился в ту же секунду. Вот вам и ответ, как долго ждать результата. Если вы будете работать в сознании Игрока, отрешившись от Игрового мира и перестав отождествлять себя с персонажем, мелкая и незначительная цель может осуществиться… прямо сейчас.
