Антон Могучий - Супертренинг IQ и памяти, чтобы жить 100 лет. Книга-тренажер для вашего мозга

Важно также и то время, которое вы затрачиваете на выполнение дневного задания на протяжении как минимум 3 последних дней.

Если вам удается сделать это за:

♦ 1 минуту и менее – вы гениальны! Надеемся, что именно благодаря нашей книге вы окончательно убедились в этом.

♦ 1,5 минуты – ваш IQ выше, чем у большинства людей, однако всегда есть куда расти, не так ли?

Весь курс упражнений рассчитан на 70 дней, или, соответственно, на 10 недель. Предварительное задание вы можете выполнить или накануне первого дня курса, или в первый день.

Для того чтобы результат не разочаровали вас не забывайте:

♦ – выполнять все задания ежедневно в той последовательности, которая рекомендована в книге;

♦ – соблюдать режим дня – хорошо высыпайтесь и чередуйте периоды умственной работы с физической активностью;

Не отказывайтесь от последних двух пунктов и в тот период, когда вы не будете заниматься с тренажером.

Регулярность занятий очень важна, как и порядок выполнения упражнения, так как он был разработан с учетом результатов обширных исследований.

Будет прекрасно, если вы сможете выделить для занятий время утром, на свежую голову. И постарайтесь проводить их в одно и то же время – в таком случае они вскоре станут привычкой, как зарядка и умывание.

Желаем вам удачи и не сомневаемся в ваших успехах!

1.  Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

3. Струп-тест (см. вклейку, Струп-тест 1)

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 2.

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 3.

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19

День 20

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 4.

День 22

День 23

День 24

День 25

День 26

День 27

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

День 28

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 5.

День 29

День 30

День 31

День 32

День 33

День 34

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120 , затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 6.

День 36

День 37

День 38

День 39

День 40

День 41

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 7.

День 43

День 44

День 45

День 46

День 47

День 48

1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже.

2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.

Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений. Последовательность соблюдать не обязательно. Количество записанных слов укажите внизу этой страницы.

Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 8.