Настрой на абсолютное оздоровление
Я вижу и ощущаю, как от звезды Эрцгаммы в воду вливается ярко-белый светящийся поток чистой сияющей энергии. Это мое здоровье. Мое крепкое-первозданное-несокрушимое здоровье. Вода и звезда Эрцгаммы дарят мне здоровье. Я здоров. Я абсолютно здоров. Я сверхздоров. Все мои органы и системы работают исправно. Все мои органы молодые-крепкие-сильные. Все мои органы здоровые-мощные-полноценные. Непрерывно увеличивается потенциал моего здоровья. Потенциал моего здоровья растет день ото дня. Никакие хвори, болезни, микробы и вирусы не берут меня. С каждым днем я становлюсь крепче и здоровее, крепче и здоровее, крепче и здоровее. Мой организм продолжает крепнуть-здороветь сквозь все пагубные влияния внешней среды, назло всем пагубным влияниям внешней среды. Мой организм становится молодым-бодрым-активным, молодым-бодрым-сильным, молодым-бодрым-крепким. Моя устойчивость к пагубным влияниям внешней среды увеличивается день ото дня. Никаким хворям, болезням, микробам и вирусам не взять меня. Я мобилизую все силы моего организма на абсолютное оздоровление. Я мобилизую все силы моего организма на уничтожение всех болезней. Мое здоровье становится все более устойчивым с каждым днем. Я отчетливо ощущаю себя все более крепким. Я отчетливо ощущаю себя все более здоровым. Я отчетливо ощущаю себя все более сильным. Я отчетливо ощущаю себя все более молодым. Я молод, энергичен, абсолютно здоров. Я молод, энергичен, абсолютно здоров. При попадании в организм вредоносных микробов мой организм мобилизует все свои могучие силы, все свои безграничные резервы для мгновенного их уничтожения. И поэтому я сохраняю отменное самочувствие, прекрасное настроение и продолжаю крепнуть и здороветь день ото дня. Сквозь все вредоносные факторы внешней среды я здоровею день ото дня. Мое колоссальное-могучее-непоколебимое здоровье в десять, в двадцать, в сто раз сильнее всех болезней, всех микробов, всех вредоносных влияний внешней среды. Мой организм непрерывно крепнет-здоровеет. Мой организм непрерывно молодеет. Мой организм непрерывно восстанавливает первозданную свежесть и колоссальную энергию. Мое тело светится-сияет-лучится здоровьем. Я здоров. Я абсолютно здоров. Я сверхздоров.
Как еще можно заговорить воду
Есть еще пара способов заговаривания воды – молитвы и аффирмации.
Молитвы я здесь приводить не буду, их можно найти в любом молитвослове и в Интернете, тем более что у каждого человека любимые молитвы – свои.
Аффирмации – это короткие позитивные энергичные фразы, многократно повторяя которые, мы приближаем воплощение желаемого в действительность. Их можно составить самостоятельно, приняв во внимание следующие правила:
♦ фраза должна быть простой, короткой (не более десяти слов), четкой и максимально точно отражать то, чего вы хотите достичь;
♦ аффирмация обязательно должна содержать местоимение «Я» («Мои», «Мой», «У меня» и т. д.);
♦ оформляйте аффирмацию в виде утвердительного предложения;
♦ формулируйте аффирмацию в настоящем времени, например: «У меня есть деньги на достойную жизнь» или «Я богат». Если вы произносите: «Я хочу, чтобы у меня были деньги», ваши финансовые дела, скорее всего, останутся в прежнем состоянии, так как «были» – глагол прошедшего времени. Будущее время (например, «У меня будут деньги», «Я буду богатым») следует использовать с осторожностью. Если вы произносите аффирмацию в будущем времени, то уточняйте, когда наступит ожидаемый результат, например: «Через два месяца мой оклад достигнет тридцати тысяч рублей»;
♦ аффирмация должна вам нравиться, то есть выполнять свою функцию – вдохновлять вас, вселять радость, энергию.
Техника произнесения аффирмаций над водой должна быть следующей. Если в начале словесной формулы стоит местоимение «Я», то произносить его следует на вдохе, а всю остальную фразу – на выдохе. Дыхание должно быть естественным. Если аффирмация длинная и не помещается в период выдоха, ее нужно отредактировать, сделав чуть-чуть покороче. Аффирмация, не имеющая в начале слова «Я», целиком произносится на выдохе.
Что делать с водой после кодирования
С заряженной водой можно делать все что угодно. Ее можно пить сырой, кипятить, готовить на ней пищу, втирать в кожу. Минимальная доза – 2–3 стакана в день. Первый стакан выпивайте утром за час до еды, остальные – в течение дня за час до очередного приема пищи. Если болезнь или проблема сильно запущена, дозу следует увеличить вдвое или втрое.
Как помогает Звезда Эрцгаммы при выполнении особых физических упражнений
Те, кто читал мои книги, знают, что многие физические упражнения, помимо тела, влияют на психику и энергетику человека. Это упражнения, в которых воздействие так или иначе идет на энергетические центры – чакры. Звезда Эрцгаммы, если предварительно на нее настроиться, усиливает эффект этих упражнений. Во время тренировки звезда должна находиться либо перед вами, либо на вас. Если она у вас есть, просто повесьте ее на шею.
Но столь же эффективно изображение звезды, помещенное на задней обложке этой книги. Изображение в данном случае даже удобнее, потому что оно постоянно будет в поле вашего зрения.
Перед тем как приступить к упражнениям, сделайте два-три глубоких вдоха-выдоха, чтобы отогнать посторонние мысли, настройтесь на звезду, сконцентрируетесь на ней и созерцайте ее плетение от 12 до 144 секунд. Потом выполняйте упражнение, время от времени переводя взгляд на Эрцгамму. Периодичность подпитки от звезды определит ваш организм. Он сам заставит вас смотреть на звезду тогда, когда ему требуется подпитка. Некоторым достаточно настроиться на звезду один раз – перед тренировкой; других тянет смотреть на нее через каждые 10–20 секунд. Тем, кто хочет более конкретных рекомендаций, скажу: обычно я советую своим ученикам сосредоточиваться на звезде перед каждым очередным упражнением и в конце тренировки.
Помните о том, что физические нагрузки важно согласовывать с биоритмическим календарем. Встроив свои занятия в природные ритмы, вы не будете уставать от упражнений ни физически, ни психологически. В неблагоприятные по геофизическим показателям дни, указанные в конце книги, уровень физических нагрузок должен снижаться. Я разработал для этих дней специальный комплекс энергосберегающих упражнений – вы найдете его в этой главе. В остальные дни допустимы любые упражнения – в зависимости от ваших предпочтений и физических возможностей.
Сурья-намаскар («приветствие Солнцу»)
Сурья-намаскар – это упражнение йоги, которое налаживает правильную циркуляцию энергии в теле. После того, как течение энергии восстановлено, вступает в действие один из основных космических законов, согласно которому любое явление сначала происходит на энергетическом плане и только потом на физическом. То есть в результате выполнения данного упражнения энергетика человека приходит в норму, и вследствие этого исчезают какие-то заболевания и психологические проблемы. Причем проблемы самого разного характера: например, он становится менее скованным, начинает более свободно, без стеснения, общаться с людьми и выражать свои эмоции, становится более уверенным в себе; у многих открываются творческие способности. Еще одно свойство данного упражнения – восстановление функции поджелудочной железы. Оно будет по достоинству оценено теми, кто обременен лишними килограммами: причиной избыточного веса часто является именно нарушение работы поджелудочной железы.
Чтобы упражнение было проще разучивать, он поделено на части. Выполняйте сурья-намаскар без остановок, плавно и неторопливо, сочетая движения с дыханием. Максимальный эффект упражнение дает утром, недаром оно называется «приветствие Солнцу», поскольку обладает свойством быстро пробуждать организм и включать его в активную работу.
Первый этап: упражнения
Первый этап предполагает отработку следующих упражнений:
...
Упражнение 1. Пранамасана (поза приветствия). Встаньте прямо, желательно лицом к Солнцу, ноги вместе, плечи развернуты, спина выпрямлена, живот подобран. Медленно поднимите руки и сложите их перед грудью ладонями друг к другу. Локти свободно, не расставляя, опустите вниз (рис. 8). Смотрите прямо перед собой – на звезду Эрцгаммы.
Рис. 8
...
Упражнение 2. Хаста уттанасана (поза арки). Из исходного положения упражнения 1 медленно вытяните руки перед собой и поднимите их ладонями вперед. Большие пальцы переплетены, указательные касаются друг друга. Корпус прогибается назад, голова откидывается (рис. 9).
Упражнение 3. Падахастасана (поза аиста). Из исходного положения упражнения 2 медленно наклонитесь вперед. Во время наклона верхняя часть корпуса и руки составляют одну прямую линию. При освоенном упражнении в крайнем нижнем положении ладони лежат вдоль стоп, кончики пальцев находятся на уровне середины стопы, грудь покоится на бедрах, ноги выпрямлены, лицо касается ног ниже коленей (рис. 10).
