Как обычно, сначала Санму сам мне продемонстрировал технику выполнения упражнения. На сей раз я ничего особенного не увидел, но чувствовал огромную силу той энергии, которую этот человек держал в своих руках и которая наполняла все его существо.
И еще я чувствовал, как будто воздух вокруг него сгустился, приобрел особую упругость. Будто были в помещении не только он и я, но еще и некое присутствие – чего-то незримого, но очень значительного, наполнявшего душу восторгом и трепетом.
Продемонстрировав мне упражнение, Санму сказал, что оно имеет индивидуальные нюансы в зависимости от личных особенностей каждого человека. И поэтому я должен ориентироваться не столько на то, что он показал мне, сколько на свои собственные ощущения и свое понимание происходящего. Короче, я должен вспомнить, что уже сам являюсь мастером, и разбираться в тонкостях и нюансах самостоятельно.
Единственное, о чем он попросил меня непосредственно перед обучением, – чтобы я опять настроился на его энергии, сосредоточившись на области центра его головы. Санму сказал, что у него в совершенстве сбалансированы процессы приема и отдачи энергии. И если я настроюсь на него, то таким образом смогу сделать более совершенным свое собственное состояние. Еще он сказал, что в данном случае речи не идет ни о каком воздействии на меня. Просто я уподобляюсь музыкальному инструменту, который настраивается по камертону, взятому за образец.
Таким камертоном как раз и является Санму, а я просто копирую состояние его энергетики, чтобы правильно настроить самого себя.
Я осваиваю технику золотых энергий
Когда я произвел такую самонастройку, Санму опять мне велел встать в обычную стойку. Глаза на сей раз закрывать было не нужно.
Затем он попросил меня поставить руки перед собой ладонями вверх и представить, что я держу на своих ладонях золотую чашу. Затем нужно сделать вдох и представить себе, что в чашу с небес льются потоки золотого дождя. Пока я вдыхаю, чаша заполняется до краев. Санму сказал, что можно создать образ чаши, наполненной водой, которая переливается и играет золотыми бликами, словно от солнца. Но лучше представлять не воду, а золотистую энергию.
Затем нужно на миг задержать дыхание и медленно выдохнуть. И во время выдоха представить себе, как вода (или энергия) из вашей чаши испаряется и чаша остается пустой.
Санму сказал, что это у меня получается хорошо. Есть скупые люди, которым эта часть упражнения дается трудно. У них словно срабатывает какая-то заслонка, образуется энергетический зажим, который просто не позволяет отдавать энергии. Даже открыв ладони навстречу миру, они продолжают всеми силами удерживать энергии при себе.
В таком случае Санму предлагает снять любое напряжение и внутренне не препятствовать этому процессу. Стать созерцателем, который просто наблюдает, как вода в чаше превращается в пар, поднимается вверх и растворяется в пространстве. И никак не препятствовать этому процессу.
Затем нужно сделать вдох и представить себе, как чаша снова наполняется падающими с неба потоками золотой энергии. Затем сделать паузу, выдохнуть, и на выдохе снова представить, как чаша опустошается, потому что вы отдаете энергии окружающему пространству.
Всего надо повторить это три раза: трижды наполнять чашу и трижды опустошать.
Затем нужно снова сделать вдох и снова наполнить чашу золотыми энергиями. Дальше дышать медленно и размеренно с небольшими паузами между вдохом и выдохом, но больше не опустошать чашу, а мысленно формировать из ее энергий образ тех благ, которые вы хотите получить. Это может быть что-то конкретное, деньги, вещи, события, которые желательны для вас, или просто картина процветания и благополучия. Вы должны мысленно сформировать из золотых энергий эту желаемую для вас картину и поместить ее в чаше.
Я сформировал картину благополучия и процветания моей семьи так, как смог это сделать. После чего Санму сказал, что я должен представить, как чаша в моих ладонях превращается в золотой шар. Затем на вдохе я должен был поднести этот шар к груди, положить ладони на грудь и поместить шар в сердечную чакру.
Энергии шара подкручивают вихрь и окрашивают его в золотой цвет.
Затем надо мысленно спустить шар по срединной линии позвоночника в область солнечного сплетения. Там он тоже насыщает соответствующий вихрь золотистыми энергиями и заставляет его вращаться по часовой стрелке интенсивнее.
Затем нужно медленно поднять шар снова в сердечную чакру, затем в горловую, а через нее в область «третьего глаза» и там остановить. Золотой шар окрашивает своими энергиями каждую чакру на своем пути, помогая ей вращаться интенсивнее. То же происходит и с чакрой «третьего глаза», находящейся в глубине головы на уровне бровей.
Когда шар поднят до уровня «третьего глаза», нужно начать смотреть перед собой рассеянным взглядом, как бы сквозь предметы, сквозь стены и даже сквозь мир. Одновременно надо представлять себе на некотором отдалении от себя тот образ, который вы помещали в золотую чашу. И мысленным усилием направлять из области «третьего глаза» на эту картину, а затем сквозь нее золотые энергии. Картина будет наполняться золотым свечением и увеличиваться в размерах. Наконец она займет собой все пространство перед вами.
Затем надо наблюдать как бы со стороны, как эта золотая картина постепенно размывается, а затем растворяется в пространстве.
После золотой шар внутри головы надо медленно растворить.
Санму сказал, что это упражнение включает в действие совершенный механизм энергообмена между человеком и Вселенной. Происходит взаимодействие, в результате которого вы создаете зримый мыслеобраз желаемого, насыщаете его нужной энергией и направляете в пространство. Откуда оно через некоторое время вернется уже в виде реальных событий и явлений вашей жизни. Это произойдет по закону баланса энергий в мире, согласно которому, чтобы получить, надо сначала отдать эквивалентные энергии, и наоборот.
Забегая вперед, скажу, что в дальнейшем я не раз испытал на практике действенность этого метода – естественно, при его выполнении в комплексе с другими упражнениями. А тогда мне оставалось лишь поверить Санму и приступить к освоению упражнения на практике.
Последовательность выполнения пятого упражнения
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени чуть согнуты. Глаза не закрывайте.
2. Поставьте руки перед собой ладонями вверх.
3. Представьте себе, что вы держите в ладонях золотую чашу.
4. Сделайте глубокий медленный вдох, во время которого представляйте, что в чашу с неба льются струи золотого дождя, которые наполняют чашу до краев сияющими золотыми энергиями.
5. Сделайте небольшую паузу после вдоха и медленно выдыхайте, во время выдоха представляя себе, как содержимое чаши испаряется и тает в небесах. При этом надо отпустить все напряжение и никак не контролировать этот процесс, просто позволяя ему происходить.
6. Повторите такой вдох и выдох с визуализацией наполнения и опустошения чаши еще два раза.
7. Сделайте еще глубокий медленный вдох и снова мысленно наполните чашу потоками золотой энергии.
8. Дальше дышите как обычно, медленно, глубоко, с небольшими паузами между вдохом и выдохом, и визуализируйте внутри чаши образ, соответствующий тому желаемому, что вы хотите получить в вашей жизни. Представьте себе, что вы лепите этот образ из золотых энергий внутри чаши.
9. Представьте себе, что чаша в ваших ладонях превращается в золотой шар.
10. На вдохе поднесите шар в ладонях к груди, положите ладони на грудь и мысленно поместите шар в сердечную чакру. Представьте, что она окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее.
11. Мысленно опустите шар по срединной линии позвоночника в солнечное сплетение. Визуализируйте, как находящаяся там чакра окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее.
12. Снова поднимайте шар наверх, проводя его через сердечную и горловую чакру до «третьего глаза» – области внутри головы за бровями. Представляйте, как все чакры, через которые вы проводите шар, окрашиваются в золотой цвет и вращаются быстрее.
13. Подняв шар до уровня «третьего глаза», смотрите прямо перед собой рассеянным взглядом, как бы сквозь предметы и сквозь само пространство. Представьте на некотором отдалении перед собой тот образ, который вы визуализировали в чаше в качестве желаемого. Он по-прежнему окрашен в золотой цвет, словно вылеплен из золотых энергий.
14. Мысленным усилием направляйте на эту картину, а затем сквозь нее потоки золотых энергий из «третьего глаза». Наблюдайте, как картина растет в размерах, заполняя все пространство перед вами.
15. Мысленно размойте картину, а затем растворите ее.
16. Медленно растворите золотой шар внутри головы.
