Для некоторых людей это означает не есть ничего, кроме чистейшей и самой свежей еды с местных ферм. Но для большинства это невозможно. Стремление к подобной чистоте в обычной городской среде заставило бы нас голодать. Самое большее, что мы можем сделать, это просто обращать внимание на то, что мы едим. Для того чтобы укрепить свои тела и первую чакру, необходимо начать с отказа от слишком обработанной пищи, от пищи, богатой очищенным сахаром, и от «пустой пищи», которая не содержит питательных веществ. Можно неправильно питаться, даже если вся еда приобретается в магазине здорового питания. Натуральные продукты не всегда означают сбалансированную диету. Сбалансированность даже важнее, чем чистота.
Правильное питание человека – настолько сложная тема, что ее невозможно осветить полностью здесь. Если вы прочтете книгу о питании, это будет крайне полезно для вашей первой чакры. Поразительно, сколько людей не считают это необходимым, ведь питание – это такая базовая потребность в нашей жизни. Если мы используем свои тела в течение девяноста лет и ни разу не посмотрели в руководство пользователя, то не удивительно, что они часто ломаются!
Поскольку культура и сознание неизбежно эволюционируют, неудивительно, что наше физическое состояние также меняется. А раз оно меняется, то должны меняться и наши привычки в еде. Но путь того, кто думает, что сможет достичь просветления с помощью лишь питания, будет долгим и трудным.
Невозможно составить диету для расширения сознания, которая подошла бы всем без исключения. Диета должна подходить к вашим нуждам, целям и телосложению. Если вы весите сто килограммов и весь день работаете на стройке, то ваши потребности будут отличаться от потребностей сорокапятикилограммовой секретарши, сидящей в офисе. Обычно для развития восприимчивости и поднятия осознанности на «высшие» уровни рекомендуется вегетарианская диета. Но она подходит не всем и даже может нанести вред, если не соблюдается питательный баланс.
У пищи есть основные вибрационные свойства, которые выше и вне питательных характеристик. Еда, приготовленная с любовью членом семьи, принесет намного больше пользы, чем приготовленная неизвестным человеком, который ненавидит свою работу в заведении быстрого питания. Разные типы продуктов также имеют различные вибрационные свойства, и их можно примерно соотнести с разными чакрами.
Первая чакра: мясо и белки
От плоти к плоти, мясо, наверное, самая материально ориентированная пища. Мясо переваривается дольше, чем любая другая еда, и поэтому дольше остается в пищеварительном тракте. Из-за этого оно удерживает энергию в нижней части тела, часто ограничивая или сдерживая энергию, которая в противном случае могла быть направлена к верхним чакрам. Мясо и белки хорошо способствуют укоренению. Но в слишком большом количестве они делают тело вялым, в нем становится слишком много тамаса. С другой стороны, если кто-то испытывает слабость, растерянность или чувствует, что теряет контакт со своим телом или материальным миром, то хороший мясной обед может сильно помочь в укоренении.
Но для укоренения не обязательно есть мясо. Именно белки наиболее важны для структурной ткани первой чакры. Вегетарианская диета с надлежащим количеством белка обеспечит достаточно «основательной еды», чтобы первая чакра была счастливой. В таком случае важно есть такую еду, как тофу, бобы, орехи, яйца и молочные продукты[32].
Вторая чакра: жидкости
Вторая чакра соотносится с водой, а следовательно, указывает на жидкости. Жщдкости проходят через организм намного быстрее, чем твердая пища, помогая очищать его и выводить из почек токсины. Соки и травяные чаи могут способствовать этому очистительному процессу. Чтобы оставаться здоровыми, мы должны потреблять достаточное количество жидкости.
Третья чакра: углеводы
Углеводы легко преобразуются в энергию, что соответствует огненной стихии третьей чакры. Углеводы, которые содержатся в цельных злаках, усваиваются медленнее и более полно по сравнению с теми, что содержатся в обработанной муке. Быстро усваиваемая пища, которая содержит простые углеводы или стимуляторы, также дает энергию, но продолжительное ее употребление наносит ущерб здоровью третьей чакры. Пристрастие к «энергетической еде» говорит о нарушении баланса в третьей чакре. Зависимость от сахара тоже указывает (а также является причиной) на неуравновешенность третьей чакры.
Четвертая чакра: овощи
Овощи – продукт фотосинтеза, к которому не способны наши тела. Овощи захватывают жизненную энергию солнца, а кроме того, уравновешивают в себе стихии земли, воздуха, огня (солнца) и воды. Они являются результатом космических и земных процессов, находящихся в естественном равновесии, что отражает уравновешенную природу чакры сердца. В китайских учениях овощи не относятся ни к инь, ни к ян, что также отражает сбалансированные и нейтральные свойства этой чакры.
Пятая чакра: фрукты
Фрукты считаются наивысшей пищей, поскольку, когда они созревают, то сами падают на землю и для их сбора нет нужды в убийстве растений или животных. Фрукты богаты витамином С и натуральными сахарами. Они проходят через организм быстрее любой другой твердой пищи и позволяют энергии свободно подниматься к высшим чакрам.
Шестая и седьмая чакры
Сложнее всего советовать питание для этих высших чакр, поскольку они связаны уже не с телесными процессами, а с состояниями разума. Некоторые влияющие на разум вещества, такие как марихуана или психоактивные препараты, могут влиять на эти центры. Иногда это влияние благотворно, иногда нет. Что касается еды, то высшие чакры соотносятся с постом.
Примечание. Важно понимать, что потребление мяса само по себе не сделает человека укорененным, как и полностью овощная диета не откроет чакру сердца, если она закрыта. Целью является достижение равновесия между чакрами, и сбалансированное питание может помочь в этом. Этот список может служить лишь подсказкой для исправления существующего дисбаланса. Если человек ест мало овощей, то он не поддерживает вибрационный аспект чакры сердца с помощью диеты. А тот, кому недостает белков, может ощущать себя непостоянным и неукорененным.
Телу необходима энергия, а не пища. Основную энергию мы получаем из еды, но энергия из других чакр, например любовь, сила или высшие состояния сознания, часто снижает нашу потребность в пище.
Возможно, материальный мир лишь иллюзия, но ах… какая это изысканно упорядоченная иллюзия!
Анодеа Джудит
Мы описывали чакры как особые вихри, вращающиеся пересечения сил. Изначально эти силы являются прямолинейным движением (линейными векторами), которое распространяется в пустоте без трения. Говоря о Чакральной Системе, мы описывали их как нисходящий поток воплощения и восходящий поток освобождения, напоминающие сгущение и расширение. Один из них центростремительный, он стремится вовнутрь, к центру, к самому себе, а другой – центробежный, он движется прочь от центра. Когда эти силы встречаются, они сталкиваются со своей противоположностью, что порождает вторичное вращательное движение, то есть вихри, из которых и возникают чакры.
Представьте себе шарик, крутящийся на веревке. Веревка создает ограничение, центростремительную силу, наподобие гравитации. Если вы укоротите веревку во время вращения, то шарик станет вращаться быстрее и по меньшему радиусу. Кажется, что поле, создаваемое мячом, становится все плотнее, вплоть до того, что выглядит сплошным, как лопасти пропеллера. Укорачивание веревки подобно увеличению гравитации. Чем больше масса тела, тем сильнее его гравитационное поле и тем сильнее оно будет притягивать другие тела.
Осуществление возможно, когда накапливается достаточно сил схожей природы и направления и достигается критическая масса, которая приводит к воплощению. Мы может видеть это повсюду, от потоков воды, стекающихся к морю, до людей со схожими взглядами, которые сплачиваются вокруг общего дела. Когда энергия фокусируется, воплощение становится все более выраженным и начинает притягивать к себе больше энергии, вихрь положительного отклика. Центр этой фокусировки аналогичен тому, что индусы называют бинду, безразмерная точка-источник, которая является началом воплощения.
Когда силы, которые спускаются с вершины нашего столба чакр, достигают нижней его части, они уже прошли через шесть уровней, и с каждым уровнем они становились все плотнее. Таким образом, в нижней чакре они наиболее твердые. Восходящие силы рассеивания, напротив, относительно неразвиты в нижней чакре. Из-за того что движение внутрь здесь особенно сильное, а движение вовне слабое, центростремительные силы блокируют друг друга на месте и создают таким образом материальный мир вокруг нас.
