Вы знаете – жизнь не наказывает никого, вы сами наказываете себя!
Что это значит? Это ни в коем случае не означает, что надо ругать себя день за днем, напротив – если вы ошиблись, то вы можете исправить промах. Теперь вы вооружены знанием о работе подсознания и умеете применять самые разные методы, позволяющие сделать мечту явью. Теперь, чтобы сделать связь с подсознанием еще лучше, вам надо научиться прощать. Давайте вспомним, что значит обижаться и прощать, и почему первого делать не нужно, а второе – необходимо.
Поймите, если вы обижаетесь на кого-то, если считаете, что кто-то или что-то виноваты в ваших бедах и неудачах, вы нарушаете главный закон – вы не считаете себя хозяином жизни, а значит, вы уже не влияете на происходящее в ней.
Конечно, совсем не обижаться ни на кого, вот так сразу, пожалуй, не получится.
Совсем не испытывать чувства обиды под силу, наверное, лишь людям просветленным. Поэтому всем остальным необходимо научиться прощать. Ведь прощение дарует свободу тому, кто прощает!
Простить – значит принять, что все, что ни делается – вам на пользу.
Простить – значит не держать зла, не расходовать силу своего подсознания на агрессию и злобу, которые неизменно возвращаются, как бумеранг.
Постарайтесь просто принять тот факт, что все происходящее с вами есть не что иное, как отражение ваших же мыслей. Именно поэтому бессмысленно злиться или обижаться.
Поймите, внешние обстоятельства не могут быть причиной того, что происходит в вашей жизни!
Возможно, вы понимаете это, но обида сильнее этого понимания, и все равно прокрадывается в ваше подсознание. Это вредит вам: тая в себе обиду, вы перекрываете себе позитивную связь с подсознанием:
• вы допускаете в свое подсознание негативные установки, которые непременно будут отравлять вашу жизнь
• вы не можете в полной мере воспользоваться силой подсознания
• у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем, ведь обидчивые и злопамятные люди очень часто тяжело болеют
Очень важно освободиться от старых обид! Просто забудьте о них, простите долги, которые вам не отдают, простите людей, которые причинили вам боль, простите судьбу за то, что она порой ставит вас в тяжелые ситуации. Помните, все, что с вами происходит, необходимо вам для того, чтобы понять жизнь и научиться жить в гармонии с собой и с миром!
Мало сказать – «я простил». Прощение должно быть искренним и приносить ощущение радости и покоя. Помните – чего вы желаете другим, того вы желаете и себе!
Скиньте с себя груз старых обид, станьте поистине свободным, чтобы в полной мере пользоваться силой своего подсознания!
Вспомните Упражнения 25 и 26, выполняя которые, вы научились прощать себя и других. Дополните их следующими упражнениями, которые закрепят результат.
1. Останьтесь в одиночестве. Расслабьтесь.
2. Вспомните предыдущий день. Были ли в нем моменты, когда вы ругали себя? Или по привычке, вроде бы шутливо, говорили про себя:
«Бестолочь!», «Вот кривые руки!»
3. Скажите себе:
«Я люблю себя. Я ценю себя. Мои ошибки – это мой опыт. Спасибо!»
4. Выполняйте это упражнение ежедневно на протяжении месяца!
5. В течение дня замечайте и старайтесь сразу просить у себя прощение за негативные мысли в отношении себя.
Если вы простили себя, вы должны еще и поверить себе и в себя. Вы просто обязаны менять негативные установки на позитивные, тогда, и только тогда, жизнь изменится в лучшую сторону!
Ваша жизнь обязательно изменится, вы непременно получите от жизни то, чего хотите, только будьте милосердны, честны, добры и уверены в себе. Тогда в вашем сознании будут рождаться позитивные, добрые мысли, которые будут проникать в подсознание и творить чудеса безо всякой дополнительной работы с вашей стороны. А если вы еще и работать с подсознанием начнете по тем методикам и техникам, о которых мы говорили в предыдущих главах, результат превзойдет все ожидания.
Но если что-то все-таки не получается, что-то идет не так, как вам хочется, значит, просто еще не пришло ваше время. Помните, все, что происходит в вашей жизни, идет вам на пользу! Если судьба готовит вам сложности, преодолевайте их, ведь это лишь дает вам дополнительную закалку и делает вас сильнее и мудрее.
Если кто-то критикует вас – радуйтесь! Исправляйте собственные ошибки и становитесь лучше!
Если чьи-то слова задевают вас – это указание на то, что вы забыли – кто настоящий хозяин вашей жизни. Это – только вы сами! Благодарите за напоминание об этом, возвращайте себе место у руля!
Если что-то идет не так, если вы не справляетесь с задачей – успокойтесь, напоминая себе, что все к лучшему, и нам не всегда ведомы пути, по которым мы можем прийти к мечте.
Используйте те ситуации, в которых раньше вы обижались, себе на благо: прощайте других, прощайте себя и наполняйте свою жизнь гармонией и счастьем!
Теперь, когда вы простили себя, нужно научиться прощать других. Упражнение поможет вам в этом.
1. Останьтесь наедине с собой.
2. Расслабьтесь.
3. Позвольте мыслям течь свободно, вспомните предыдущую неделю или день.
4. Остановитесь на тех моментах, которые вызывали у вас чувство обиды. Если при этом вы думаете еще и о ком-то, значит, вы держите обиду именно на этого человека.
5. Повторите про себя несколько раз:
«Я прощаю (имя обидчика) по доброй воле, целиком и полностью. Я свободен от обиды».
6. Если обид несколько – повторите данные слова для каждого человека.
7. На следующий день, если возникнет ситуация, в которой вы готовы обидеться на кого-либо, вспомните и повторите:
«Я свободен от обид».
8. При необходимости – возьмите паузу в разговоре, останьтесь в одиночестве, постарайтесь не просто механически простить человека, но и встать на его место, понять – почему он так поступил и почему вы оказались в этой ситуации. Извлеките из нее хорошее, обратите себе на пользу и искренне мысленно поблагодарите человека, на которого готовы были обидеться.
Самое главное в этом упражнении – испытывать чувство свободы по отношению к вашим обидчикам, научиться по-настоящему прощать их!
Проверить, простили ли вы своих обидчиков, можно простым способом.
Теперь при мысли о людях, которые причинили вам обиду в прошлом, у вас не должно возникать никаких негативных мыслей. В идеале, вы должны вообще забыть эпизоды, связанные с обидой и этими людьми. Вы должны стать по-настоящему свободными. Важно помнить: простить кого-то – это далеко не всегда значит поменять отношение к человеку. Ведь невозможно насильно полюбить и даже начать испытывать симпатию. Этого и не требуется. Ваша задача – освободить свою душу от груза обид, от того якоря, который тянет вас на дно прошлого, мешая воспарить в небеса будущего.
Простить – значит избавить себя и свою душу от разрушительного чувства, которое мешает вам строить свою жизнь.
Если вас обидел неприятный человек, вам не следует злиться на него, обсуждать его поведение с кем-то, пытаться изменить этого человека. Поймите, что бы вы ни делали, вы тратите СВОЮ энергию ВПУСТУЮ. Вашей злости, переживаний, расстройств этот человек просто не стоит. Простите его за то, что он – такой, как есть, и живите дальше своей жизнью. Пошлите добро этому человеку, пожалейте его, ваш добрый посыл вернется к вам и укрепит ваше подсознание позитивом. Если же вы будете злиться и обижаться на этого человека, он от этого не изменится, зато в ваше подсознание будут просачиваться негативные мысли и установки. Задумайтесь, вам это нужно? Вы пришли в этот мир, чтобы быть счастливым, богатым и успешным, поэтому ни один человек не достоин ваших обид и вашей злости. Простите всех и каждого, и идите дальше своим путем.
Конечно, сказать легче, чем сделать. Но вы сможете, ведь вы уже столько можете, сможете и это. Искусство прощать – непростое искусство, но у вас обязательно получится.
Следующее упражнение поможет вам разобраться, научились ли вы прощать.
1. Останьтесь в одиночестве, расслабьтесь, используя соответствующее упражнение.
2. Вспомните тех, кто нанес вам обиду и кого вы простили. Вспомнили? А теперь представьте, что эти люди сейчас благоденствуют и живут во многом лучше вас, имеют то, о чем вы пока только мечтаете.
3. Что вы чувствуете? Если вы не испытываете никакого дискомфорта – то вы простили, если же мысли о процветании этого человека вызывают у вас неприятные чувства, то, значит, на самом деле в вашей душе все еще жива обида, и вас необходимо еще поработать над собой, чтобы простить по-настоящему.
