Вспомните, когда вы любили… И вспомните, в кого именно вы были влюблены… Чаще всего этот человек не был в вашем вкусе. Но он, просто проходя мимо вас, дарил вам самое большое счастье на свете. Когда вы начинали с ним встречаться, то говорили подружкам: «Девочки, он такой… Вы не понимаете!» А они в ответ: «Да он страшненький, рыжий… Да еще и с большими ушами». А вы им не верили и все равно любили, не видя в нем ни одного минуса. Он был совершенством! Вы были в полном принятии его таким, какой он есть. И эта безусловность была ключом к вашим взаимоотношениям и ощущению кайфа от совместного времяпрепровождения. Позже безусловность любви исчезала из-за того, что эго взяло свое.
Эго по природе своей все обусловливает: это хорошо, а это плохо. Его лучшие друзья - это плюсы и минусы. Оно вечно ищет подвох и чем-то недовольно. Как только эго появилось в отношениях - любовь тут же погрязла в условиях… Вы тут же забыли о принятии человека таким, какой он есть… Вы тут же начали его подстраивать под образ в своей голове и стараться изменить, насилуя тем самым человека… Вскоре плюсов в любимом становится все меньше и меньше, пока, в конце концов, не доходит до «я на тебя лучшие годы своей жизни потратила». Знакомо? А дело-то не в человеке, а в вашем отношении к нему, в принятии его таким, какой он есть, или непринятии его вовсе. Дело в полной обусловленности отношений… Вот откуда берутся легенды, что любая любовь заканчивается плачевно, что все мужики козлы и сволочи, девушки - дуры. Но, как вы уже поняли, дело не в том, кого мы полюбили. Дело в нас.
И мы здесь и сейчас будем вспоминать, что же такое безусловная любовь. Будем расширять ее источник в себе, чтобы эта мощь сквозь нас шла фонтаном радуги, озаряя и разукрашивая все вокруг…
Еще один очень яркий пример безусловной любви - это материнство. Любая женщина по сути своей священна, так как имеет возможность быть проводником для новой души в этот мир. Я много раз слышал одну и ту же историю… Лежат в палате несколько женщин, и вот по очереди заносят малышей. Ты смотришь на них и думаешь: «Какие они страшненькие и сморщенные, лысенькие». А когда заносят твоего, ты думаешь: «О, чудо! Какой красивый и самый чудесный малыш, явно красивее остальных», хотя он мало чем отличается от других младенцев.
Женщины в этот момент испытывают именно чувство безусловной любви. Любви не за что-то, не за какие-то проявления, а просто так… Просто потому, что он есть на свете, я его уже люблю. И это потрясающе! Правда, позднее начинается та же песня с эго. Ребенок подрастает, и ты уже начинаешь любить его, только когда он радуется, когда не балуется, когда спокойно сидит и не мешает. Это эгоизм по сути. Любовью, а тем более безусловной, тут и не пахнет. Ты просто решил, что твой ребенок тебе принадлежит, что он твоя собственность, и ты точно знаешь, каким он должен быть и чем заниматься. А как же его права на свободу? Кем же он вырастет тогда?
Да и любовь, опять же, где? Любовь и свобода очень важны для качественного роста ребенка. Ребенку не так нужны игрушки дорогие, которыми его пичкают родители. Ему нужно внимание, любовь и забота… И самое главное - не ограничивать в действиях, а давать полную свободу. Тогда - и именно тогда! - ваш ребенок вырастет счастливым и будет очень приспособлен к жизни, так как будет получать свои ошибки и учиться на них.
Умные идут по чужим дорожкам, мудрые - выбирают свои…
Так что просто позвольте своим детям свободно пробовать тот опыт, который они хотят получать, или они будут его получать, но в тайне от вас. Вообще вся ложь на Земле только от того, что люди не готовы слышать правду. Если бы вы свободно, без оценки, что идет от эго, воспринимали любую правду, вам бы никто и никогда не врал. А так как нам тяжело принимать какие-то вещи, то мы и живем как слепые котята. Или, точнее, глухие… Ведь нам лучше слышать сладкую ложь, чем горькую правду. Но, на мой взгляд, лучше научиться воспринимать все таким, как есть. И проблем меньше будет.
Я знаю очень много тайн очень многих людей… Только потому, что когда мне их рассказывают, я не оцениваю, не вешаю ярлык, что человек какой-то плохой, а спокойно выслушиваю и могу дать совет. Я друг для них… Но если бы я им говорил: «Да как ты можешь так поступать! Это плохо!» - и тому подобные вещи, никто бы мне так не открывался.
Следующий пример не только из моей жизни, но и из вашей и жизни ваших детей. В детстве для родителей я был пай-мальчиком, который прилежно учится в школе. Я никогда им не рассказывал о своих реальных проблемах во взаимоотношениях со сверстниками, не рассказывал о том, что часто дрался, и врал, когда получал двойки. Я знал, что моих родителей это очень расстроит, поэтому мне проще им было что-то недоговаривать, чем расстраивать. Но, слава Богу, у меня всегда была своя голова на плечах, и я с ранних лет понимал, что выпивка и прочие стимуляторы - не мое. При этом я видел много другой лжи - лжи своих друзей и одноклассников. Их родители узнавали о проблеме в самый последний момент, когда скрывать становилось трудно.
Предлагаю вам перестать воспитывать своих детей. Вам нечему их учить… Предлагаю стать другом для них. Без оценки, по-взрослому разговаривать с ними. Тогда и ваша безусловная любовь будет крепче, и взаимоотношения сохранятся на всю жизнь.
А иначе вспомните себя ребенком. Как часто вы обижались на родных, когда вам что-то запрещали и не понимали? Для вас это было самым большим предательством! Весь мир переворачивался с ног на голову. Ведь самые дорогие и близкие должны поддерживать, а от них, на-оборот, упреки и нравоучения… Так что будьте мудрее - не учите детей так, как учили вас ваши родители. Вспомните, что было с вами в детстве, и тогда вы точно поймете, как общаться с вашим ребенком. Безусловная любовь без оценок - лучший помощник в любых отношениях, между отцами и детьми или между супругами. Безусловная любовь - основа всей Вселенной.
На самом деле, если вы почитаете любое из учений, религиозную книгу или что-то в этом роде, вы наткнетесь на то, что безусловная любовь - это самое высшее проявление духовности. Этому прекрасному чувству мы прямо сейчас и научимся - в следующей медитативной практике.
Она позволяет открыть свое сердце для новой безграничной любви, не привязывая ее ни к кому конкретному. Мы научимся, прежде всего, быть проводником любви в этот мир. Просто усмиряя свое эго, мы становимся полыми - и любовь, которую так долго сдерживала условность эго, сама ворвется в нас и даст ощущения радости и единства с самим собой и со всей Вселенной.
Медитация «Вселенная любви»
Эту медитацию вы также можете найти на диске.
Сядьте удобно, спина прямая, руки и ноги не скрещены… Руки лежат на коленях ладонями вверх. Поза принятия… Глаза закрыты.
Делаем глубокий вдох - и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
Делаем второй глубокий вдох - и на выдохе уже привычным образом расслабляемся…
Делаем третий глубокий вдох - и на выдохе оказываемся в пространстве своего сердца. Мы прислушиваемся к его биению… Мы не стараемся, чтобы оно было быстрее или медленнее - просто наблюдаем за ним…
Сердце - это универсальная дверца. Дверь к тысячам измерений… Мы через нее погружаемся в целую Вселенную, которая есть у нас внутри… И мы можем очень удивиться, насколько огромно пространство внутри нас… Мы видим миллиарды звезд. Они прекрасны… Не оценивайте их - просто любуйтесь и наслаждайтесь…
Вы можете увидеть, что какие-то участки вашей Вселенной затемнены… Это то, что вы даже сами от себя прячете, не принимаете в себе. Не оценивайте… Просто подсветите эти участки и примите себя с любовью таким, какой вы есть… Помните, сейчас это так… Это не хорошо и не плохо. Это просто данность. В любой момент все может измениться в лучшую сторону.
Ощутите огромную эйфорию и радость от того, что вы есть… Просто испытывайте именно безусловную любовь к целой Вселенной внутри вас… И ощущение счастья… Вы просто есть такой, какой есть… И от этого уже хорошо! Не нужно быть похожим ни на кого и заслуживать любовь. Она просто есть. И она уже здесь…
И вот когда вы ощутили радость и безусловную любовь к целой Вселенной внутри себя, вы можете немного побыть в этом состоянии, а затем, не выходя из него, сделать глубокий вдох и с большой улыбкой до ушей выйти из медитации.
Классно? Эйфория и радость?! И это так просто.
Медитация и любовь творят чудеса. А представьте, если каждый день это делать? Жизнь станет похожей на сказку.
Те, у кого не получилось с первого раза, не расстраивайтесь - это тоже нормально… Когда мы впервые приходим в спортзал, ведь тоже не все сразу получается. Но если каждый день заниматься, то вскоре мы можем из задохлика превратиться в большого и сильного. Тут тот же принцип: если каждый день практиковать и, самое главное, делать это с радостью и любовью, то у вас все обязательно получится.
