Следующие упражнения помогут вам освоиться на трех уровнях исцеления.
Первое упражнение поможет вам попрактиковаться в работе со своими собственными Хрониками.
Второе упражнение поможет вам попрактиковаться в работе с кем-то другим.
Заметьте: хотя я для облегчения разбила каждое упражнение на три отдельные части, чтобы помочь вам в обучении, работа на всех трех уровнях должна происходить в ходе одного сеанса.
Упражнение: Три уровня исцеления (работа в своих собственных Хрониках Акаши)
Уровень 1: Расскажите свою историю со своей точки зрения
1. Подумайте о проблеме или ситуации, которая актуальна для вас прямо сейчас и по поводу которой вы хотели бы получить какую-либо помощь.
2. Используйте Открывающую молитву со стр. 82 для доступа к своим Хроникам Акаши.
3. Расскажите своим Мастерам, Учителям и Любимым свою историю. (Запишите ее или проговорите вслух — как вам удобнее.) Описывая проблему со своей точки зрения, включайте такие детали: как и когда все началось, кто в ней замешан, какое влияние она на вас оказала и какие затруднения вызвала.
4. Описывая проблему, часто делайте паузу и спрашивайте у себя:
• В каком свете я сейчас себя вижу? Осуждаю ли я себя каким-то образом? (Я хороший или плохой; я прав или неправ; мне надо было подумать, сказать или сделать так или вот так.)
• В каком свете я вижу проблему или ситуацию? Осуждаю ли я ее каким-то образом? (Это глупо, это неправильно, я каждый день чувствую себя отвратительно, такого не должно быть. Или же: мои действия были совершенно оправданны, остальные были неправы!)
5. Если вы обнаружите, что каким-либо образом осуждаете себя, то попросите своих Мастеров, Учителей и Любимых помочь вам понять, что в данный конкретный момент вы не видите всей картины целиком и не понимаете ни своей, ни чужой истинной сущности. Также попросите своих Мастеров, Учителей и Любимых помочь вам увидеть, что эта ситуация не является ни плохой, ни хорошей; она просто есть. Точно так же ваши ощущения по поводу себя и этой ситуации не являются ни хорошими, ни плохими; они просто есть. Разумеется, они есть! И какими бы они ни были, в данный момент с ними все в порядке — так что завершайте свой рассказ без каких- либо суждений.
6. Закончив рассказ, вы, скорее всего, испытаете сдвиг. Он может проявиться как облегчение, словно взгляд на проблему без предубеждения помог сбросить с сердца камень — в буквальном смысле очистить сердечное пространство от тяжелой энергии — и дышать стало немного легче. Вы также начнете видеть себя и свою проблему с расширенной и более сострадательной точки зрения.
7. В этом состоянии расширенной осознанности произнесите Закрывающую молитву со стр. 83, чтобы выйти из своих Хроник Акаши.
Уровень 2: Спросите о причинах и обстоятельствах
1. Напомните проблему или ситуацию, которую описывали на первом уровне. (Если вы делали это письменно, то можете просмотреть свои записи.) Затем используйте молитву на стр. 82, чтобы открыть свои Хроники Акаши.
2. Попросите своих Мастеров, Учителей и Любимых показать вам причину проблемы. Если вам потребуется какая-либо помощь, вот некоторые вопросы, которые могут вам пригодиться:
• Проблема началась в этой жизни? Если да, то в чем ее причина? (Была ли она наследственной или приобретенной? Из-за того, что я что-то сказал или сделал? Связано ли это с мнением или убеждением, которое у меня было или есть до сих пор? Связано ли это с тем, чего я не замечаю?)
• Какой урок я могу вынести из данной конкретной проблемы и как она помогает в развитии моей души?
• Какую еще информацию вы можете сообщить, чтобы помочь мне изменить нынешнюю точку зрения и сделать шаг к разрешению и исцелению?
Или:
• Моя проблема началась в другой жизни? Если да, то можете ли вы показать мне причины и условия ее возникновения?
• Как и почему я перенес эту проблему в нынешнее воплощение?
• Если проблема исполнила свое предназначение и принесла свои плоды, как мне ее отпустить?
• Если мне еще нужно поработать над этой проблемой в нынешней жизни, что мне необходимо узнать или сделать, чтобы я мог приступить к ее разрешению?
По мере того как ваши Мастера, Учителя и Любимые открывают причину вашей проблемы, вы можете обнаружить, что получили озарение, которое помогло вам сильно изменить свою точку зрения и направиться к исцелению. Когда почувствуете, что такой сдвиг действительно произошел, откройте стр. 83 и закройте свои Хроники Акаши.
Или:
Если вы с трудом понимаете или принимаете слова своих Мастеров, Учителей и Любимых, не прикладывайте усилий. Просто закройте свои Хроники Акаши и немного побудьте с этой информацией. У вас будет еще один шанс прояснить ситуацию, когда вы откроете свои Хроники на третьем уровне.
Уровень 3: Познайте истину душевного уровня
1. Используйте молитву со стр. 82, чтобы открыть свои Хроники Акаши.
2. Вспомните свою работу на втором уровне. Если той энергии и информации было достаточно, чтобы изменить вашу точку зрения и начать исцеление, попросите своих Мастеров, Учителей и Любимых показать вам, как вас видят, знают и любят в Хрониках. Иными словами, попросите их также показать вам истинную суть вашей души таким способом, чтобы вы смогли ее увидеть. Также попросите их показать вам, как данная конкретная проблема идеальным образом помогла развитию вашей души.
3. Проведите еще некоторое время в своих Хрониках и позвольте себе искупаться в Свете Акаши. Пусть он укрепит и повысит ваши вибрации и поможет вам осознать, кем вы являетесь. Когда почувствуете, что готовы, прочитайте молитву со стр. 83 и закройте свои Хроники.
Или:
4. Если вам все еще трудно понять или принять слова своих Мастеров, Учителей или Любимых, сказанные на втором уровне сеанса, попросите их помочь вам увидеть истину душевного уровня о вашей сущности. Если на данный момент эту истину слишком сложно принять, попросите их помочь вам в принятии того факта, что сейчас вы находитесь там, где и должны быть. Это идеальные обстоятельства для усвоения данного урока души; и в конце концов в свое время вы найдете умиротворение и решение.
5. Когда почувствуете, что готовы, прочитайте молитву со стр. 83 и закройте свои Хроники Акаши.
Упражнение: Три уровня исцеления (при работе с Хрониками Акаши другого человека)
Уровень 1: Поймите историю с точки зрения другого человека
1. Попросите кого-нибудь, кто открыт для чтения Хроник Акаши, помочь вам в этом упражнении. Скажите человеку, что будете выполнять это упражнение с целью попрактиковаться и трижды заглянете в его Хроники. Попросите человека подготовиться к первому сеансу, подумав о проблеме или ситуации, которой он сейчас озабочен.
2. Прежде чем открыть Хроники этого человека, попросите его периодически во время сеанса задавать следующий вопрос: меня как-либо осуждают сейчас? Если когда-либо ответ окажется положительным, человек должен рассказать вам об этом.
3. Используйте Открывающую молитву со стр. 119 и нынешнее официальное имя человека для получения доступа к его Хроникам Акаши.
4. Попросите человека поделиться его историей с вами и Мастерами, Учителями и Любимыми. Когда он будет описывать свою проблему или ситуацию, выделяйте, когда и как она началась, кто в ней замешан, какое влияние она до сих пор оказывает и какие осложнения вызывает.
5. Также во время слушания задавайте себе следующие вопросы:
• Что я испытываю по отношению к этому человеку прямо сейчас? Осуждаю ли я его каким-либо образом? (О, что за жадный, глупый или надоедливый человек! Не удивительно, что люди его избегают. Или: Что он себе думает? Мне он не очень нравится. Или: О, что за приятный, умный или добрый человек! Хотел бы я на него походить! Или: Как она смело и уверенно повела себя со своим хамом-начальником! Она такого обращения не заслуживала. Или: О Боже! Этот парень так похож на моего начальника, коллегу, друга или брата. Мне такой тип хорошо известен!)
• Что я чувствую по поводу этой проблемы или ситуации? Осуждаю ли я ее каким-либо образом?
(Это глупо, это неправильно, этого не должно было произойти, но я ясно вижу, почему так случилось! Или: Спор Джима со своим братом так напоминает конфликт, который был у нас с сестрой. Мне уже известно, что Джим должен сделать, если хочет решить эту проблему.)
Если вы обнаружили, что каким-либо образом осуждаете клиента, попросите его Мастеров, Учителей и Любимых помочь вам понять, что в данный конкретный момент у вас нет полной картины происходящего и вы не видите истинной сути этого человека. Также попросите Мастеров, Учителей и Любимых помочь вам увидеть, что этот человек и его проблема не являются ни хорошими, ни плохими; они просто есть. Затем с этой новой точки зрения продолжайте слушать без осуждения.
