Наши внутренние резервы безграничны и не изучены совсем. Я предлагаю вам постоянно экспериментировать с медитациями. Пробуйте и ошибайтесь, снова пробуйте… Только опытным путем вы поймете, что именно для вас хорошо, какие практики подходят именно вам. Всю священность медитации познаете на себе. Она поможет вам исцелиться и преобразиться, только практикуйте! Впустите ее как верного друга в свою жизнь. Пусть она всегда и везде вас сопровождает - в самолетах и поездах, на учебе и на отдыхе… Это отличное времяпрепровождение!
Лично я медитирую, когда готовлю, перед сном, когда смотрю фильмы или занимаюсь любовью… Все становится медитацией. Кстати, о занятии любовью…
Помните, я говорил, что медитация обостряет чувствительность… Всю чувствительность… Так что используйте ее везде и всюду. Но, самое главное, не превращайте ее в привычку - делайте искренне и от всего сердца. Вообще, возьмите за правило делать все в своей жизни искренне и от всего сердца, с любовью полностью отдаваясь своему делу. Потрясающе, когда ты погружен в это, когда тебя твоя душа ведет по невиданным краям через любовь и радость, когда ты забываешь, что ты мужчина или женщина и живешь именно как душа. Это потрясающе - сливаться в танце душ, а не тел!
Перестаньте придавать излишнее значение куску мяса, которое намотано на душу. Живите сердцем! Танцуйте и радуйтесь! Даже если вам далеко за 80 лет, тем более пошлите все проблемы к черту и танцуйте! Ведь что вам еще делать? Радуйтесь… Проживите последние годы как никогда до этого. Медитация даст вам возможность красиво прожить эти годы. Наслаждайтесь едой, жуйте медленнее, вкушая всю гамму вкусов еды. Не делайте это привычным образом, а сделайте из этого медитацию… Вы, наконец, почувствуете ее вкус, и вам не нужно будет переедать, чтобы почувствовать насыщение. Ведь вы насытитесь всеми оттенками пищи в священной медитации. Вообще, медитируя перед едой, вы благословляете ее и сонастраиваете с Божественным. Пища становится более качественной.
К сожалению, многие, когда готовят, делают это в раздраженном или гневном состоянии. А ведь вся еда пропитывается эмоциями того, кто к ней прикасается, поэтому все, что приготовлено в таком состоянии, потом невозможно есть. Твой организм просто не принимает эту пищу. Тебе становится нехорошо. И ты пытаешься заглушить неприятные ощущения все большим и большим объемом пищи, что приводит, в свою очередь, к ожирению.
Попробуй приготовить ужин с любовью, с медитацией - и ты увидишь: твой партнер все больше и больше будет в тебя влюбляться, сам не понимая, что с ним происходит. Но самое главное - твоя любовь должна быть искренней! Именно искренность помогает фонтану любви, бьющему из тебя, наполнять сердца вокруг. И возле тебя всегда будет много людей, ведь всем так хочется любви и нежности… А ты ее излучаешь! Это так здорово!
Вообще, когда ты научишься большую часть времени пребывать в состоянии любви, ты увидишь, что превращаешься в огромный магнит для всего чудесного в этом мире. Любые дела в этом состоянии сами собой складываются наилучшим образом, ведь сам Бог через тебя делает их. Люди, не понимая почему, сами будут, как пчелы на мед, слетаться к тебе и просто кружиться вокруг… Ты всегда будешь в центре внимания. Если у тебя были проблемы до этого с противоположным полом, просто войди в состояние любви - и ты увидишь, как на тебя начнут обращать внимание.
Главное - отбрось стеснения, не бойся флиртовать и заигрывать. Ведь это чудесно - проявлять любовь во всем ее многообразии. Будь свободным, как птица, и пусть ветер подхватит твои крылья и унесет от забот к счастью. Позволь любви ворваться в твою жизнь - и ты увидишь, что до этого без любви ты и не жил. Ты просто существовал. И от скуки у тебя возникали вопросы «кто я?», «для чего здесь?»…
А тут все вопросы отпадут, ведь самый лучший ответ на них - состояние любви. Радуйся солнцу, траве, листьям, опавшим с деревьев, первому, второму и третьему снегу. Радуйся всему, что тебя окружает. Реши, что твоя жизнь - сегодня! Именно все то, что тебя окружает сейчас, - самое важное что есть! И наслаждайся этим моментом. Глубоко, всем своим существом - наслаждайся! И тогда, когда придет время уйти из этого мира, ты уйдешь без сожалений, потому что прожил настоящую, полную удовольствия жизнь.
Радость и Любовь приходят постоянно лишь к тем людям, в чьих сердцах нет апатии, гнева и грусти… Так что открываем свои сердца, делаем их чистыми… И наслаждаемся жизнью с радостью и любовью…
Так что выкидываем лишний мусор из головы и из жизни. Если давно разлюбили работу или вообще никогда не любили - уйдите, не мучайте себя. Найдите дело по сердцу, и вы увидите, как жизнь меняется сама собой, как серые будни превращаются в радужные выходные на работе. Вы будете на работу ходить не работать, а отдыхать в творческом порыве. Вообще, в состоянии творчества и любви не знаешь усталости. Оно дает много сил и энергии просто изнутри. Ты будто находишься в потоке, который тебя постоянно обновляет.
Самые известные музыканты, художники, поэты и другие творческие люди без медитации вообще не обходятся. Они, сами того, может, и не понимая, занимаясь любимым делом, входят в измененное состояние сознания - и там им музыка сама течет в уши… Рисуешь, как будто за руку держит сам Бог… Танцуешь, а через твой танец выплескивается танец сотни ангелов… Все они были помешаны на любви к жизни, к своему делу. Может, в этом и есть секрет их успеха? Именно!
Воспользуйтесь секретом миллионов самых талантливых людей на Земле: медитируйте, входите в состояние любви. И пусть вас больше ничего не тревожит. Ваша любовь сама за вас все сделает. Самое главное, что вам нужно сделать - научиться вновь легко входить в это состояние.
У меня много знакомых, которые после медитаций вдруг открыли в себе дар к рисованию, пишут книги, сочиняют музыку и стихи… И это ли не чудо?! Просто вскройте тот кокон, в котором так долго жили. Дайте возможность вашему потенциалу разыграться и начать блистать. Не бойтесь оценок общества, люди всегда могут быть чем-то недовольны, но лишь потому, что сами боятся. А вы не бойтесь, смело шагайте по пути сердца!
Выкиньте все лишнее. В том числе и старые ненужные отношения, за которые держитесь не из любви, а именно из страха, что не найдете лучше, или из-за привычки… из-за детей, которые должны якобы вырасти сначала. Хватит всей этой ерундой пичкать голову! Откройте сердце… Дети должны, прежде всего, расти в любви… Они должны радоваться, что у папы и у мамы все чудесно, что они счастливы, хоть и порознь. Любовь - вот что должен видеть ребенок! А не ссоры и тихую ненависть друг друга…
Отдайтесь моменту любви. Пусть она станет вашим союзником на всю жизнь. Пусть она перетекает из одного в другое и окружает вас повсюду. Не бойтесь отпустить то, что давно прогнило. Дайте этому удобрить ваши следующие отношения в любви. Не бойтесь, что вы останетесь в одиночестве. Вы найдете еще лучше! Начните ценить себя. Сколько бы вам ни было лет… Это всего лишь штамп в паспорте. Даже в 70 лет можно влюбиться и жить долго и счастливо… А можно и в 40 считать себя дряхлой и никому не нужной. Все в ваших руках.
Меня вообще очень огорчает, когда женщины говорят: «Мне уже целых 50 лет»… Это всего 50! Ты только начинаешь жить! Тебе еще минимум лет 20-30, а то и больше предстоит прожить. Так живи! Хватит ныть и жаловаться на свою беспомощность. Входи в состояние любви, начни правильно питаться и спортом заниматься. Там, в спортзале, и встретишь свою любовь…
Кстати, когда мы дойдем до следующей главы, я расскажу, как привлечь в свою жизнь человека по сердцу. Возьми себя в руки. У тебя все получится! Любовь даст тебе силы, и ты будешь светиться изнутри. И на этот свет, как мотыльки, начнут слетаться мужчины или женщины, смотря в ком вы нуждаетесь…
Я вообще долго с этим экспериментировал. Еще до того, как стал известным… Я мог зайти в клуб в спортивных штанах и какой-нибудь невзрачной кофте. Входил в состояние любви… И - опана! - девушки сами начинали уделять знаки внимания! Хотя рядом ходили расфуфыренные парни… Мы смотрим не на оболочку. Мы чувствуем, что за ней внутри: если твое сердце горит жарким пламенем, то миллионы свечей захотят зажечься от этого огня…
Так что не бойтесь, экспериментируйте. Ведь это так здорово - познавать все на своем опыте. Я вообще никогда не верю на слово. Всегда нужно проверять на своем опыте. Не верьте мне… Просто попробуйте - и убедитесь, что это все реально и возможно. Убедитесь, что вы можете жить в постоянном состоянии счастья. И для этого не надо что-то усердно рыть и искать. Просто сделайте, и у вас обязательно получится.
Что касается медитации, то у нее есть еще одна грань - это удивительный момент «здесь и сейчас», о котором мы так давно забыли, к сожалению. Но именно он делает нас счастливым, именно он открывает двери в миры радости. Он дает возможность выбрать свое будущее в любой момент.
