И чем больше мы испытываем единение с вечным Бытием, тем больше у нас энергии.
* * *
Прошлое формирует нашу личность, создавая различные самоотождествления, а будущее несет надежду на спасение, что в будущем все изменится, и на исполнение желаний, и вместе с этим почти постоянный страх за будущее, что что-то не исполнится или в будущем что-то случится.
А так как будущее – это понятие очень растяжимое (много лет как минимум), и очевидно, что в этом мире что-то произойдет в будущем, что может быть неприятно уму, то это создает большое напряжение и жизнь, пропитанную страхами для тех, кто живет на ментальной платформе. Будущее, которое обещает оказаться хуже настоящего, рождает чувство тревоги и страха. Это иллюзия времени.
Моя жизнь была полна страшных несчастий, большинства из которых никогда не было.
Кто боится страдания, тот уже страдает от боязни.
Мишель де Монтень
Бесценно не время, а один-единственный момент, который находится вне времени.
Опираясь на настоящий момент, можно преодолеть ограниченные рамки ума. Это единственный момент доступа в бытие, которое вне времени и форм.
Нужно как можно чаще выходить за рамки времени в повседневной жизни.
Если сложно просто погружаться в настоящее, начните с наблюдения за склонностью ума убегать от того, что происходит здесь и сейчас.
Почти все (или всё) проблемы порождаются умом, поэтому ему необходимо время.
В настоящем проблем нет, есть лишь ситуация, которую нужно либо принять, либо разрешить.
В экстремальных ситуациях, когда жизнь на волоске, мы не воспринимаем это как проблему. У ума нет времени мусолить ее и делать из нее проблему. В эти минуты ум замирает. В такое время действия решительны и эффективны. Это не реакция ума, обусловленная прошлым опытом, а интуитивный отклик на непредвиденную ситуацию.
Как только вы начинаете относиться к настоящему с должным почтением, уныние и жажда борьбы исчезают без следа, и жизнь начинает течь легко и радостно. Все, что мы ни делаем, наполняется любовью и смыслом.
Не заботьтесь о плодах, а обратите внимание на действие. Спросите у себя, есть ли у меня проблема, не через 1, 5, 10 лет, а прямо сейчас.
Справиться с настоящим можно всегда, а с будущим никогда, но это и не нужно.
* * *
Ум всегда что-то ожидает – это его почти постоянное состояние. Есть мелкомасштабное (в очереди, конец рабочего дня, например) и крупномасштабное ожидание (через три года я получу новый пост, на следующий год мы поедем на юг в отпуск и т. д.), которое означает – вам нужно будущее и не нужно настоящее. Это создает неосознанный конфликт между настоящим и будущем, в котором вы хотите оказаться. Это портит жизнь и мешает настоящему.
Часто люди проводят всю свою жизнь в ожидании тех времен, когда они смогут наконец зажить по-настоящему. В сущности, это состояние ожидания означает, что вам нужно будущее и не нужно настоящее – то, что у вас есть, вам не нужно, а нужно только то, чего у вас нет.
* * *
Для того чтобы энергия не растрачивалась на мысли о прошлом, необходимо простить прошлое, принять его. Для этого нужно прописать в первую очередь родителей, а также всех людей, на которых вы обижены.
Неизвестный йог хорошо написал по этому поводу.
Возможно, львиная доля вашего внимания поглощена прошлым. Вы часто говорите и думаете о нем с горечью или теплотой? Вы вспоминаете свои победы, приключения и переживания или воображаете себя в роли жертвы, без конца размышляя о том, как несправедливо с вами обошлись или как вы сами причинили кому-то боль? Какие чувства рождают в вас эти мыслительные процессы – вины, гордости, обиды, гнева, раскаяния, жалости к себе? В таком случае вы не только укрепляете свое ложное самовосприятие, но и ускоряете физическое старение вашего тела, накапливая в своей психике груз прошлого. Что-то в вашем прошлом вышло не так, как вам того хотелось, и вы до сих пор сопротивляетесь тому, что было, а теперь сюда добавляется еще и сопротивление тому, что есть. Однако если вы зацикливаетесь на ошибке, совершенной в прошлом, вы начинаете испытывать угрызения совести, корить себя и бороться с чувством вины, вы превращаете эту ошибку в часть себя, вы отождествляете себя с вашим прошлым, с вашим умом. Неумение прощать неизменно несет в себе тяжкий груз психологического времени.
* * *
Чтобы обидеться на кого-то, нужно накопить много гордыни.
Лучший способ борьбы с эго и гордыней – это кланяться всем, либо в уме, либо полный поклон, касаясь головой и руками пола. Последний обладает огромной силой из подсознания быстро уходить гордыня и, как следствие, агрессия, поклоны можно делать, когда никто не видит, просто представляя в уме этого человека.
Совершать полный поклон человеку, на которого мы обижены, видя в нем часть Бога, – это быстрейший путь избавления от агрессии также.
Эгоизму нужно прошлое и будущее
Несчастное ложное эго, которое рождается из вашего отождествления с умом, существует только благодаря времени.
Божественная Любовь подразумевает нахождение в настоящем. Эго знает, что настоящее – это гибель эго. Оно будет делать все, чтобы отвлечь вас от настоящего.
Эго воспринимает настоящее как смертельную угрозу.
Обиды – это бесполезная эмоция, укрепляющая эго. Ум не может прощать, ведь эго – это иллюзорное порождение ума, оно не может существовать без борьбы и конфликтов.
Все болезни появляются, когда ум беспокойный, когда он не здесь и сейчас. Здесь и сейчас самое мощное средство для самоисцеления. Большинство недугов проникает в тело, когда мы в нем не присутствуем. Когда мы находимся здесь и сейчас, наша иммунная система очень сильна.
* * *
Чем больше человек не здесь и сейчас, тем легче им манипулировать.
Все, что имеет истинную ценность: любовь, дружба, творчество, интуиция, вдохновение – это все рождается в настоящем моменте, т. е. вне Ума.
* * *
Излюбленное дело ума играть: «Да, Но!»
Основа всех игр ума: самопоклонение, самолюбование, самобичевание.
Ум любит внутренние беседы, в которых мы ведем кампанию самопоклонения, самооправдания.
Чем сильнее и чаще внутренний разговор, тем больше усталости и головной боли.
У ума постоянные претензии к миру и чувство, что ему все должны и обязаны, или жалость к себе. Отсюда большинство современных проблем.
У души – благодарность.
* * *
Если мы хотим познать красоту природы человека, мы должны направлять на него все наше внимание, особенно это важно в воспитании детей, они чувствуют фальшь.
В основе всего и за всем стоит Бог, Высшее Бытие. Даже камень, листок, птица могут показать нам путь назад, к Богу, привести к Просветлению. Когда мы смотрим на них, держим их и позволяем этому быть, без вовлечения в слова ментальных ярлыков, чувство благоговения, умиротворения и восхищения поднимается внутри нас.
Мысль – это всегда ответ памяти прошлого. В настоящем мышления нет, есть только в прошлом и будущем. Мыслительный процесс необходим, когда нам нужно чтото подытожить. Когда мы хотим изменить чтото, мысль должна отсутствовать. Глаза видят то, что ум знает.
Глаза без души слепы, уши без сердца глухи.
Не глаза видят, а человек, не ухо слышит, а душа.
Русские народные поговорки
Когда мы прекращаем покрывать мир словами и навешивать ярлыки, то чувство чуда и удивления возвращается в нашу жизнь. Чем чаще и быстрее мы даем и закрепляем вербальный или ментальный ярлык вещам, людям, живым существам и ситуациям, тем более мелкая и безжизненная становится наша реальность.
Таким образом, может развиться ум, но мудрость и счастье будут утеряны. Вместе с мудростью будет утеряна радость, любовь и творчество.
* * *
Большинство людей думают автоматически, непроизвольно. «Я думаю» так же ложно, как и «Я перевариваю пищу». Голос в голове, с его историями и взглядами (зачастую навеянными другими людьми) на жизнь – это не мы.
Через полное отождествление себя с умом ложное эго начинает существовать.
Сила и плотность эго зависит от уровня, с которым вы (сознание) отождествляете себя с умом и мышлением.
* * *
Мудрецы говорили – что время – это никакой не ценный дар, не что-то важное, время – это иллюзия.
Бесценный дар – это настоящий момент, это единственная подлинная реальность, от которой мы, как правило, отказываемся ради иллюзорного будущего и прошлого.
Как только мы начинаем относиться к Настоящему моменту осознанно и с большим почтением, то страхи, желание борьбы, уныние уходят и жизнь становится радостной и легкой, и тогда любые действия, включая самые мелкие и незначительные, становятся наполненными любовью, осознанностью и смыслом.
