3. Представьте себе, что банкнота увеличивается в достоинстве, мысленно «приписывая нолики» к ней. Увидьте, как 100 рублей превращаются в 1000, а 500 – в 5000. Скажите себе: «Мне доступно любое количество денег. В любой момент, как только мне это понадобится, у меня будет столько денег, сколько нужно. Я могу купить все необходимое и свободно совершить любую операцию, требующую денег. Я могу увеличить любую сумму до необходимой мне в любой момент времени».
4. «Соберите» свои мысли и «слепите» из них воображаемый светлый шар. Размеры этого шара могут быть произвольными. Прислушайтесь к своим ощущениям – шар должен быть комфортным для вас. «Готовый» шар поместите в центр головы.
5. Сделайте глубокий (не менее 10 и не более 30 секунд) вдох, а затем медленный выдох. На выдохе представьте, как ваш шар переносится дыханием на воду, передавая ей мысли о деньгах.
Медитация «Ветер, несущий деньги»1. Возьмите самую крупную купюру, которая вам на данный момент доступна, положите ее на колени, сверху поместите сосуд с водой. Закройте глаза.
2. Представьте, что вы сидите в тихом, безлюдном месте, например, в лесу. Мысленно «перенесите» купюру с коленей в пространство над вашей головой. Затем начинайте «вращать» купюру по часовой стрелке, постепенно увеличивая темп вращения. Вспомните – когда чтото вращается слишком быстро, возникает ощущение, что мы видим перед собой множество предметов. Дождитесь, когда над вашей головой возникнет множество купюр, вращающихся на ветру.
3. Немного «подсветите» получившуюся картинку: теперь ваш ветер, несущий купюры, озаряется лучами света. Медленно погружайте картинку в свою голову, осторожно проведите ее до области солнечного сплетения.
4. Купюру, лежащую на ваших коленях, мысленно осветите светом, исходящим из солнечного сплетения. Понаблюдайте за тем, как она начинает светиться, заряжаясь энергией «денежного ветра», созданного вами.
5. Медленно, но уверенно, скажите себе: «Мои доходы с каждым днем увеличиваются». Если в данный момент у вас есть определенная цель, для реализации которой нужна конкретная сумма денег – назовите эту сумму.
6. Медленно и осторожно поднимайте «денежный ветер» из области солнечного сплетения и возвращайте его в исходную точку – над головой. Также медленно «гасите» «подсветку» и плавно останавливайте вращение. В момент остановки вихрь рассыпается на сотни и тысячи купюр, которые падают на вас денежным дождем и заполняют все пространство вокруг.
7. В течение суток после проведения медитации необходимо будет разменять или потратить купюру, которая лежала у вас на коленях.
Медитация «Денежная река»Этот вариант медитации – для тех, у кого нет возможности посвятить ей время дома, в спокойной обстановке.
1. Выйдите на людное место (улица, метро, проходная предприятия и т. д.) и начните внимательно наблюдать за собой. Фиксируйте все ощущения, которые у вас возникают, уделяя особое внимание описанию того, что вы видите вокруг, а не рассуждениям по поводу увиденного. Побудьте немного «акыном», не давайте никаких оценок, не делайте выводов, не предполагайте. Только констатируйте изменения окружающей обстановки и свои ощущения по этому поводу. Постарайтесь «слиться» с окружающим, войдите с ним в резонанс, станьте его частью. Это – подготовительная часть медитации. Очень скоро такое «слияние» будет получаться у вас автоматически, тогда этап настройки можно будет пропускать.
2. Когда вы «поймаете» нужное состояние – отправляйтесь туда, где происходит движение большого количества денег (банк, торговый центр, супермаркет и пр.). Снова становитесь наблюдателем, попытайтесь «подключить» себя к денежному потоку, почувствуйте себя его частью. Представьте себе движение денег, как движение некоей энергии. Впустите эту энергию в себя.
3. Возьмите бутылку с чистой, негазированной водой. Представьте, как энергия денег через вашу руку передается воде. Кстати, совершенно необязательно держать бутылку на виду, она может быть в сумке, кармане или спрятана под одеждой.
Медитация «Фонтан, дарящий богатство»1. Наверняка в вашем городе есть фонтан, а может быть, даже и несколько. Выберите тот, который кажется вам наиболее красивым.
2. В летний солнечный день подойдите к этому фонтану. (Почему в летний? Да потому что зимой фонтаны обычно отключены.)
3. Выберите удобное для себя место, расположенное напротив фонтана. Сядьте, расположитесь с комфортом. Постарайтесь максимально исключить отвлекающие факторы.
4. Расслабьтесь, затем сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях. Посмотрите на фонтан. Посмотрите, как бьет из фонтана вода, как искрятся на солнце ее мощные струи, с какой силой водный поток устремляется вверх, как блестят капельки воды, оседая на листьях.
5. Представьте себе, как капельки воды превращаются на солнце в золотые монеты. Полюбуйтесь ими, услышьте из звон, представьте, как они падают вокруг вас, слегка задевая плечи, как наполняют приятной тяжестью ваши карманы.
6. Почувствуйте радость обладания этими деньгами. Представьте себе, что денежный фонтан бесконечен, он никогда не иссякнет, как и фонтан с водой. Сохраните ощущение восторга и безудержной радости от созерцания денежного фонтана.
7. При возникновении необходимости в деньгах возвращайтесь к полученному опыту: представляйте себе денежный фонтан и вызывайте в себе ощущение счастья от обладания.
Медитация «Договор с деньгами»Следующая медитация позволяет наполниться уверенностью в отношении тех денег, которые в самом скором времени у вас появятся. В некоторой степени все мы боимся по-настоящему значительных сумм, хотя не каждый из нас может себе в этом признаться. Почему так происходит? Да потому, что «невиданные» с нашей точки зрения деньги пугают нас, как и все неизвестное. Что в таком случае следует делать? Договориться с ними!
Для проведения медитации «Договор с деньгами» вам необходимо создать соответствующую обстановку, позаботиться об отсутствии отвлекающих факторов. Расслабьтесь, примите удобную позу.
Проведите медитативное очищение сознания. Запомните свое состояние. Затем попытайтесь войти в контакт не с денежным потоком, как предлагалось в предыдущей медитации, но с «отдельными деньгами», его наполняющими. Если они готовы к взаимодействию, поговорите с ними, расскажите о себе и объясните, почему они должны прийти именно в вашу жизнь. Затем по пробуйте заключить с деньгами договор: пообещайте любить их и бережно обращаться с ними, если они придут в вашу жизнь и, в свою очередь, полюбят вас. В конце разговора не забудьте по благодарить денежный поток.
Медитации для обретения уверенности в себеМедитация «Сказочный лес»Примите удобную для себя позу (можно сеть или лечь, это не имеет значения), расслабьтесь, закройте глаза. Оставьте все волнения и заботы, печали и радости, отпустите от себя все мысли. Теперь вспомните какой-нибудь приятный эпизод из своей жизни, когда вы были довольны собой, внеш не и внутренне, когда у вас все получилось, как вы задумали, и вы чувствовали себя уверенным, успешным человеком, и радовались своему успеху. Достижение не обязательно должно быть «глобальным» – это может быть любая удача любого периода вашей жизни, даже из далекого детства. Вспомните то ощущение радости, окрыленности и довольства собой, которое вас тогда сопровождало.
Скажите про себя: «Я успешный, сильный, уверенный в себе человек. У меня все получается!»
Представьте себе, что вы оказались на лесной полянке. Лето, очень тепло, но конечно в лесу нет удушающей жары, светит солнце, приветливо шелестят листья, поют птицы. Вокруг вас множество прекрасных цветов и, может быть, даже земляничные заросли – все, что вам угодно. «Соберите» все свои ощущения: почувствуйте на своей коже ласковое прикосновение теплого ветра, услышьте птиц, почувствуйте аромат цветов и земляники, нагретой солнцем. Ощутите на губах ее вкус… Чем больше ощущений вы воскресите в своей памяти, тем лучше.
Вы видите перед собой лес. Представьте себе такой лес, какой вам больше нравится, в каком вам было бы приятно находиться. У кого-то это будет прозрачная березовая роща, у кого-то густой ельник, а у кого-то освещенные солнцем стройные высокие сосны. Вы точно знаете, что в этом лесу вас ждут сокровища. Они ваши и только ваши. Они принадлежат вам по праву. Вам нужно лишь войти в этот лес, разыскать их и взять.
Медленно, не торопясь, направляйтесь в сторону леса. Следите за своим состоянием. Сохранилось ли чувство покоя и удовольствия? Не появились ли тревога или даже легкий страх?
Если такие чувства появились, мысленно спросите себя: чего вы боитесь? Может быть, опасаетесь заблудиться? Или вам кажется, что лес полон опасностей, и вашей жизни может там что-то угрожать? Или не верите, что вам хватит сил добраться до сокровищ? А может, вы думаете, что и сокровищ там никаких нет, а вы лишь впустую потратите силы?
