7. легкие
8. желудок, периферическая нервная система
9. грудь
10. кости груди
11. позвоночник
12. сердце
13. поджелудочная железа
14. кишечник
15. поджелудочная железа, диафрагма
16. селезенка
17. эндокринная система, гипофиз, почки, надпочечники
18. почки
19. слепая и сигмовидная кишка
20. лопатки, верхняя часть спины и брюшины
21. печень, ее кроветворная функция
22. шейка бедра, тазобедренный пояс
23. позвоночник
24. анус
25. раковины ушей
26. бедра
27. голени
28. глаза, головной мозг
29. прямая кишка, анус
30. сердце
Ежедневный профилактический массаж можно делать либо по транзитам Луны, либо по лунным дням месяца. И в том и другом случае результат будет превосходный. Но следует поглядывать и на другой уровень, чтобы не допустить одной оплошности. Оздоровление по лунным дням не допускает только одного: нельзя воздействовать на орган, связанный со знаком, в котором в этот день непосредственно находится Луна. Может случиться так, что в 23-й лунный день Луна будет находиться в знаке Козерога. Тогда реальное положение Луны будет важнее указаний лунного дня. И позвоночник, связанный с 23-м лунным днем, надо оставить в покое. Или в 7-й лунный день Луна будет идти по знаку Близнецов, запрещая беспокоить легкие, связанные с 7-м лунным днем.
Приоритет будет за реальным положением Луны, а лунный день в этом случае отходит на второе место.
Если между транзитным положением Луны на данный день и текущим лунным днем нет противоречия, то можно массировать и орган лунного дня, и орган, связанный с знаком Зодиака, противоположным тому, который фактически проходит Луна в этот день. Например, в 14-й лунный день Луна находится в знаке Рака, такое положение бывает в январе месяце. Тогда в этот день можно сделать массаж кишечника и массаж позвоночника. Никакого антагонизма – все будет только на пользу.
Кто потерял свое здоровье, не жалеет ни времени, ни сил, чтобы его вернуть, хотя бы частично. Даже небольшой части этих усилий и затрат было бы достаточно, чтобы защитить себя от такой потери. Осознанный образ жизни, различные тренировки тела, души и духа, медицинские профилактические меры в соответствии с ритмами Луны сохраняют здоровье. Самомассаж рефлекторных зон ног тоже помогает поддерживать здоровье и прекрасную жизненную форму. Этот самомассаж ног позволяет получить доступ ко всем органам тела, воздействовать на них для регулярной и целенаправленной заботы о своем здоровье. Ноги обеспечивают связь с окружающим миром, служат опорой, сообщают о здоровье или нездоровье.
Две стопы человека представляют собой вынесенный дистанционный пульт, на котором есть «кнопки» всех органов и систем организма, позволяющие воздействовать на них опосредованно массажем соответственных точек. «Гомункулус» стоп – проекция тела на стопы – показывает, как располагаются на соответствующих участках подошвы зоны тела.
Пропорции головы и тела гомункулуса соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (третий месяц беременности). Передняя часть тела соответствует тылу стопы, а спина – подошве ноги. Для улучшения состояния здоровья с точки зрения устранения причин заболеваний и функционального лечения болезненных явлений необходим массаж обеих стоп. Зоны органов – участки на стопах, соответствующие органам и участкам тела.
Приемы массажа ног
Перед массажем ног необходимо посетить туалет. В качестве положительного фона можно включить легкую приятную музыку. Сначала осмотрите стопы, чтобы фиксировать изменение их во времени. Наладьте контакт с ногами, приласкайте, погладьте, повертите их, обращая внимание на болевые ощущения и настраивая ноги на массаж. Приемы массажа ног таковы: поглаживания стоп мягкие и с силой, легкие прерывистые или продолжительные касания и поколачивания, неподвижное или подвижное давление разной интенсивности, смещения тканей с остановкой давления. Ноги можно массировать своими руками или при помощи дополнительных средств, выбор которых зависит только от вашей фантазии. Сильные надавливания на болезненные места трудно провести руками, поэтому можно использовать палочки, углы и края мебели, специальные выступы. Мяч, палка, галька, шарик, перекладина, все, что покажется удобным для воздействия на стопы, будет подходящим, даже собственные пятка или большой палец другой ноги. Давление надо чередовать с паузой.
Массаж стоп никому не может принести вреда. Любое воздействие на ноги дает всеобъемлющий регулирующий и оздоровительный эффект. Начните эту практику с радостным ожиданием удовольствия. Массируйте сначала ежедневно каждую стопу как минимум восемь минут на протяжении трех недель. Массаж ног должен стать таким же привычным и само собой разумеющимся, как ежедневная чистка зубов. Спустя три недели вы почувствуете положительное воздействие массажа: станете лучше себя чувствовать и выглядеть. Потом вы уже сами сможете определять нужную продолжительность и частоту массажа стоп. Его можно делать где угодно – на кровати, в ванне, в саду, когда вы слушаете музыку, разговариваете или смотрите телевизор.
Массаж ног на убывающей Луне
✵ Женщинам при очень сильных и продолжительных менструальных кровотечениях хорошо помассировать область от внутренней поверхности лодыжки до икр. Долго продолжающиеся менструации кончатся быстрее, если поглаживать и слегка надавливать на болезненный участок шириной в 2–3 пальца на внутренней стороне ноги выше лодыжки. Эту область, а также область ниже лодыжки надо чаще тереть и надавливать в течении дня пяткой другой ноги.
✵ Против ожирения надо в течение дня почаще мощно надавливать на подушечки пальцев ног: пальцы установить на угол, на них поставить пятку другой ноги. Надавить – пауза и т. д.
✵ При воспалениях слизистой оболочки рта, язвах и трещинах в уголках рта, при запахе изо рта массируйте большие пальцы ног, применяя края и углы мебели.
Массаж ног на растущей Луне
✵ При простудах и воспалениях хорошо погладить и помассировать зоны большого пальца, точки горла и бронхов. При гриппозных инфекциях перед и после массажа рекомендуется 10–15 минут принимать горячие ножные ванны.
✵ При заболеваниях спинного мозга и его повреждениях, при параличах необходимо каждый день массировать ноги. Кроме общих приемов такому человеку надо, лежа на животе, поколачивать кулаками по пяткам. И пациенту, и тому, кто делает массаж, надо при этом регулировать дыхание, чтобы оно было ритмичным – замедлять в паузах и убыстрять во время ударов.
✵ При переломах костей ноги или других повреждениях, требующих наложения гипса, массируйте другую стопу в качестве замены той ноги, к которой пока нет доступа, кисть и руку с той же стороны. На руках тоже есть рефлекторные зоны, но они не так ярко выражены, как на ногах.
✵ При заболеваниях прямой кишки в течение дня нужно как можно чаще пяткой другой ноги воздействовать на область под лодыжкой вокруг пятки. Потирать это место и попеременно надавливать. Хорошо массировать нижнюю часть пятки о край мебели. При беременности соблюдать осторожность.
✵ На нижней стороне подошвы в начале пятки, в середине между внутренней и наружной поверхностью есть точка, которую не стоит игнорировать. Частые массажи этой точки и прилегающей к ней области у детей помогают лучшему формированию половых органов. Такой массаж может помочь мальчикам, у которых яички не развиваются или развиваются слишком поздно, а у взрослых людей массаж этой точки способствует повышению потенции и улучшает сексуальную жизнь. Чаше прижимайте эту точку к углу, оказывая на нее переменное давление.
Знаки болезней на ногах
Каждое хроническое нарушение здоровья, каждая не до конца излеченная болезнь, даже если она была много лет назад, оставляют следы. Ноги могут оказать помощь в выяснении причин, вызвавших недомогания и болезни, и в коррекции состояния.
Складки и морщины на стопах ног могут возникать при различных нарушениях в организме и указывать на эти нарушения. При острых воспалениях на соответствующей зоне стопы возникают покрасневшие или воспаленные складки, а красная точка в такой складке объясняется очагом болезни в соответствующем органе или участке тела. При наличии травм и шрамов на теле на стопе возникает затвердение и напряжение в рефлекторной зоне. Складки на определенном участке стопы могут возникать и при повреждении нервов и ухудшении проводимости импульсов по нервным волокнам этого участка тела.
Глубокая складка (морщина) по краю на мякоти стопы свидетельствует о нарушениях в щитовидной железе, в работе сердца или желудка. Одна или несколько складок между 1-м и 2-м пальцами являются свидетельством нарушений в бронхах и пищеводе. Складки на внутренней стороне пятки говорят о смещении поясничных позвонков, ревматических заболеваниях, люмбаго и заболеваниях органов, расположенных в нижней части живота. Глубокие линии, проходящие по подошве поперечно внутреннему краю пальцев свидетельствуют о деформациях позвоночника, давних переломах или остеопорозах позвонков. Короткие складки под суставом мизинца, начиная с наружного края стопы, указывают на различные нарушения в области плеч и лопаток (вывихи, ушибы, переломы и пр.).
