Закройте глаза, и представьте, что ваше желание уже осуществилось. Представьте, как вам будет хорошо и радостно, когда это произойдет – вернее, вообразите, что уже все и есть так, как вы хотите, и порадуйтесь этому.
Представьте, что вы находитесь в потоке сияющего света ярко-белого или золотистого цвета. Эта энергия наполняет вас силой и уверенностью. Представьте, что вы видите перед собой сферу также ярко-белого или золотистого цвета. Мысленно поместите в эту сферу визуализированный вами образ исполнившегося желания. Направьте туда также ваши радостные и приятные эмоции, словно поток энергии. Затем мысленно отправьте эту сферу вверх, с намерением, чтобы эта энергия вернулась к вам в виде осуществившегося желания.
Моя сила пробуждается. Моя сила как духовного существа и моя сила как человека дополняют друг друга. Сегодня день моей силы и моей удачи. Сегодня я верю в себя, я верю в силу и могущество моего Божественного Я. Сегодня сила Духа становится моей.
Пробуждается мое чувство собственного достоинства. Я по праву занимаю место на том золотом престоле Духа, который предоставлен мне Богом. Я чту свое Божественное достоинство, как и Божественное достоинство других людей.
Я открываю в себе источник силы и использую эту силу только во благо – свое собственное, и всех других людей, всех душ во Вселенной. Сегодня я возвращаю себе ту мою силу, которая была использована не по назначению или отдана другим людям, которым моя сила не принадлежит и принадлежать не может. Моя сила принадлежит только мне. Я делюсь с другими любовью и светом, но не отдаю свою силу и энергию. Отныне моя энергия принадлежит только мне, отныне своей энергией распоряжаюсь только я, отныне моя энергия используется только по моей воле, и только для наивысшего блага всех душ во Вселенной.
Сегодня я не трачу силы на потворство слабостям – своим и других людей, на драмы и переживания. Сегодня мне все по плечу, что идет во благо, так как я действую при помощи Божественной силы, Божественной энергии, а эта сила и эта энергия способны действовать лишь во благо и приносить лишь благо.
• Этот день подходит, чтобы собраться с силами для предстоящих вскоре действий. Не растрачивайте эти силы по мелочам – они вам пригодятся для по-настоящему важных вещей.
• Нужно переходить от мечты к конкретным планам ее достижения. Важно не просто наметить цель, но и принять решение: как именно вы намерены ее достичь. Намечайте четкие планы действия, уточняйте и конкретизируйте их.
• Удачны будут любые покупки и приобретения, в том числе и крупные. Не рекомендуется экономить на том, что вам действительно нравится и что является необходимым.
• Направьте энергии света и любви как можно большему числу людей. Рекомендуется делиться радостью, положительными эмоциями, а также делать материальные подарки.
• Нужно дать себе достаточную, но не чрезмерную физическую активность.
• Избегайте конфликтов, споров, бурных вспышек эмоций, а также любых переживаний. Постарайтесь не втягиваться в драмы.
• Рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, чтобы начать включать туда только здоровые продукты. Этот день не подходит для диет, разгрузки и серьезных ограничений в пище. Питание должно быть достаточным, но ни в коем случае не избыточным.
Упражнение. Практика духовной щедрости
Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно поместите себя в яркую светящуюся белым светом сферу энергии. Представьте, что вы – ярчайший источник света. Вам даже не нужно стараться и прилагать усилий, чтобы освещать пространство вокруг себя. Вы никуда специально не направляете потоки света. Вы просто существуете как источник света, и его потоки сами, без вашего участия распространяются вокруг вас.
Представьте, что эти потоки света охватывают всю Землю и доходят до каждого человека. Мысленно пожелайте всем людям любви и добра.
Почувствуйте, что чем больше света, любви и добра вы отдаете, тем ярче светитесь, тем сильнее становитесь. Вы не отдаете свою силу, но делитесь любовью, от чего ваша сила только прибывает.
Вы почувствуете отклик – как возвращаются к вам потоки любви и света. Таков закон щедрости, закон отдачи – то, чем вы делитесь, возвращается к вам многократно усиленным.
Я приветствую новый день в бодром и жизнерадостном самочувствии. Сегодня я улыбаюсь миру, и мир улыбается мне в ответ. Сегодня передо мной открываются все нужные двери. Дух мягко подводит меня к этим дверям, за которыми меня ждет нечто удивительное, новое, хорошее, преображающее мою жизнь к лучшему.
Сегодня я чувствую в себе силы, чтобы действовать. Я готов открывать двери и делать шаги вперед. Дух дает мне решительность и смелость. Я знаю, что ко мне приходит именно то, что мне нужно. И сегодня я готов получить все то, чего я достоин. Я не жду – я активно действую! Потому что пришло время действия. Пришло время осуществления планов. Больше нечего ждать и раздумывать – надо вставать и делать!
Сейчас я чутко настраиваюсь на голос Духа, на то, чтобы понять, куда мне двигаться и что делать. Я прошу, чтобы Дух дал мне четкие и ясные подсказки и одобрительные подталкивания. Сегодня прекрасный момент, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте и найти там свою удачу. Сегодня прекрасное стечение обстоятельств для успеха во всем задуманном. Сегодня время осуществления мечты. И я уже знаю, за каким поворотом дороги она ждет меня.
• Пора перейти от планов к действиям.
• Пассивность противопоказана. Если вы будете бездействовать сейчас, то проиграете, и вам придется очень долго наверстывать упущенное. Сегодня можно быстро и легко сделать то, что в другое время потребует очень больших усилий.
• Именно сегодня есть шанс добиться успеха в том, что долгое время у вас никак не получалось.
• Проявляйте собственную волю во всем, что вы делаете. Не идите на поводу у других людей, что бы вам ни предлагали. Сначала всесторонне проанализируйте эти предложения, и соглашайтесь лишь в том случае, если будете твердо уверены, что вам это действительно пойдет на пользу.
• Этот день подходит только для реализации своих собственных планов и желаний, а не чужих! Делая то, что нужно другим, но не подходит вам, вы очень далеко отбросите себя назад, отдалив осуществление своих планов на неопределенное будущее.
• В течение всего дня будьте в тонусе – как физическом, так и душевном. Напрягаться не нужно, но будьте постоянно готовы к действию.
• Будьте начеку, чтобы не поддаться обману или агрессии – сегодня есть такая опасность. От вас требуется бдительность и чувство внутреннего стержня. Это даст вам силу, устойчивость к внешним воздействиям и неуязвимость.
• Обязательно найдите время для физической нагрузки, настолько интенсивной, насколько это для вас возможно (но не до переутомления!).
Упражнение. Тренировка состояния силы и защищенности
Сядьте на край стула, спину держите прямо. Стопами прочно упритесь в пол. Руки положите на колени. Закройте глаза, сделайте медленный глубокий вдох, задержите дыхание на 2–3 секунды, затем медленно и спокойно выдохните.
Сделайте еще два таких вдоха-выдоха, представляя, как с каждым вдохом-выдохом внутри вас концентрируется сила и энергия.
Дальше дышите как обычно, сохраняя ощущение нарастающей спокойной силы. Представьте, что ваш позвоночник превратился в сияющий столб света. Это ваш внутренний стержень – стержень Духа, дающий ощущение устойчивости, силы и защиты.
С каждым вдохом поток света движется вверх, с каждым выдохом – вниз. С каждым вдохом в вас входит поток энергии Земли, с каждым выдохом в вас входит поток энергии Неба. Таким образом вы получаете двойную поддержку Земли и Неба, и ваш внутренний стержень сияет все ярче с каждым вдохом и выдохом.
Дальше можно не следить за дыханием, и представить, что энергия течет одновременно в двух направлениях – вниз и вверх. Представьте, что этот светящийся стержень – ваш центр, ваша ось, то, на чем вы держитесь. Начните воспринимать свое физическое тело как бусину, которая держится на мощной «нити» – сияющем энергетическом стержне.
Представьте, что вокруг вашего тела – «бусины» – образуется яркий светящийся ореол – это защитная оболочка. Сила Неба и Земли защищает вас, создавая такой многомерный кокон энергий света и любви, что вы можете чувствовать себя в безопасности, где бы вы ни находились.
Почувствуйте внутреннюю силу, активность и готовность к действию – и вместе с тем покой и защищенность. Обратитесь к своему Божественному Я с просьбой поддерживать это состояние всегда, когда оно вам потребуется.
