? Доверяйте своему организму. Каждый раз, когда вам предлагают сделать определенный выбор, а у вас либо «сосет под ложечкой», либо сжимается сердце, это означает, что данный выбор принесет вам только вред. Ваш организм каким-то удивительным образом «знает», что лучше для вас и передает вам информацию таким способом. Если следовать только сигналам разума, наперекор душевным устремлениям, всегда получается результат противоположный ожидаемому. И вообще старайтесь избегать слов: «Я должен/должна». Намного лучше использовать формулу: « Я хочу. Я выбираю». Простое переориентирование ваших устремлений дает часто превосходные результаты.
Пример одной моей знакомой молодой женщины, назовем ее Татьяной, очень показателен. Выйдя замуж, она стала фанатичной хозяйкой, преданной женой и заботливой матерью. Она все время говорила: «Я должна сделать это, потому что...» Всегда находились масса причин для объяснений. Надо отметить, что Татьяна воспитывалась в очень строгой семье, где ей настойчиво прививались понятия о том, что она должна исполнять свой долг. Вот она и старалась. Будучи вполне обеспеченной, она не нанимала помощников по дому, так как ей казалось, что лучше все сделать своими руками. Казалось бы, идеальная жена. А вот муж, почему-то совершенно перестал считаться с ней, с ее мнением, все чаще отлучался из дома, и к тому же она стала находить в его походных вещах (он часто ездил по бизнесу в другие города) такие, несоответствующие профилю его бизнеса предметы, как презервативы. Это заставило молодую женщину задуматься о том, что преданность своему чувству долга совсем не приносит желанного счастья, а даже наоборот – уводит в сторону от него. Что она сделала? Будучи человеком образованным и начитанным, она знала, что банальные скандалы и слезы ничего не изменят в создавшейся ситуации. Упреки на мужчин не действуют. Она вспомнила, что помимо многотрудных обязанностей мамы, жены и домохозяйки, у нее есть любимая работа, о которой она совсем забыла. Татьяна, используя, наконец, свои материальные возможности наняла няню для малыша, помощницу по хозяйству, и, несмотря на протесты родственников, занялась любимым своим делом (она талантливый журналист.) Прошел год. В этой семье все переменилось буквально наоборот. Теперь уже Татьяна постоянно находится в разъездах, получает вполне недурные деньги, пользуется бешеным успехом у мужчин, а муж стал ценить ее так, как никогда не ценил раньше. Если до того она искала его по всем знакомым и ждала «у окошка», то теперь он заискивающе спрашивает у жены о планах на ближайшее время.
Отсюда вывод: когда вы делаете что-либо не по собственному выбору, а только потому, что этого требует долг – получается все наоборот. Следуйте своему внутреннему голосу, делайте сознательный выбор, только тогда появляется возможность для личностного роста, а с ним и для счастья. Ибо счастье возможно только тогда, когда вы испытываете удовлетворение от собственного выбора, а не от того, что вам удалось кому-то угодить.
А у нас, женщин, к сожалению, иногда настолько развито чувство долга, что оно мешает нам наслаждаться собственной жизнью. Конечно, приятно чувствовать себя незаменимой, но все хорошо в меру. Не превращайтесь в универсальную няню-прачку-повариху только из-за того, что вы – мать семейства. У вас и так достаточно обязанностей. Уверяю вас, домашние больше будут ценить вас не только за мастерски испеченный пирог, но и за ваши профессиональные заслуги и авторитет, и за то, что мама всегда выглядит красивой, ухоженной и жизнерадостной.
Сердце, склонное к измене...
И еще один аспект, этой темы, думаю, будет вам интересен. Он касается переживаний из-за измен любимого (любимой). Положа руку на сердце, вы видели когда-нибудь стопроцентно верных людей? Мне с трудом припоминаются такие. Если даже и встречались, то все равно, говорящий о своей кристальной верности либо использует это для воздействия, манипулирования другим человеком, либо говорит об этом с большим сожалением!
Как-то я беседовала с одной дамой весьма преклонных лет, которая, вздыхая, говорила: «Эх, зря я была такой дурочкой и не изменяла мужу. Он то все равно гулял, а я все блюла себя. А столько интересных мужчин было вокруг. Теперь-то я понимаю, сколько радости в жизни пропустила».
Хочу добавить, что даме было более 70 лет.
Так вот, если в вашей жизни случилось то, что случается практически во всех семьях, отнеситесь к этому философски. Юношеский максимализм – либо все, либо ничего – лучше оставить «за кадром». Это не приносит счастья. Попробуйте вспомнить, что мы с вами говорили о свободе выбора для каждого человека. Уж если мы принимаем свободу выбора для себя, то это равноценно и для всех окружающих.
Очень важно запомнить такой закон: никогда не надо переживать из-за выбора другого человека. Как только вы это осознаете, вам сразу же станет легче. Вы пришли в этот мир для того, чтобы расти и развиваться самим. Не надо браться за перевоспитание других, это не ваша задача. Это их собственная задача. А если они решают ее не так хорошо, как вам этого хотелось бы – не допускайте негативных реакций по этому поводу. Попробуйте пересмотреть данную ситуацию с этой точки зрения, и вы поразитесь, насколько по-другому вам все представится. В конце концов, человек, действующий так или иначе, следует своему собственному выбору, который предоставлен ему по праву рождения.
Как сказал Н. Д. Уэлш в книге «Беседы с Богом»: «Измена самому себе, чтобы не изменить другому, это все равно измена. И это наивысшая измена».
А бывают случаи, когда измена производит положительный переворот в жизни.
Олег был очень преданным семьянином, прекрасным мужем. Он прожили много лет в браке, когда вдруг понял, что супруга умело использует его добродушие. При этом все заслуги Олега были как бы в стороне, а зато жена была кумиром в семье. Поначалу он отметал все подозрения о том, что его используют, а затем это стало очевидным. Представьте, что как только его жена поняла, что ее раскусили, она стала говорить, что он все равно уже никому не нужен, так как утратил свои мужские способности. На фоне вот такой нелегкой ситуации, Олег встретил девушку, которая помогла ему вернуть утраченную веру в себя, в том числе веру в мужскую привлекательность, подарила такие радость и счастье, что он понял, что жизнь далеко еще не закончена. Несмотря на то, что с девушкой этой они впоследствии расстались, Олег хранит о ней самые теплые и светлые воспоминания, и говорит с благодарностью, что встреча с ней перевернула всю его жизнь. Он нашел в себе силы уйти от жены и строит свою жизнь на основе доверия к себе и уверенности в своих силах. «А если бы не встреча с той девушкой, не знаю, нашел бы я в себе силы переоценить свою жизнь. Благодаря ей я снова обрел веру в себя, почувствовал себя молодым и полным сил мужчиной», – говорит он.
По мнению известного московского психолога Сергея Попова, пока мужчина интересуется женщинами, – у него будут деньги. Более того, он проводит прямую параллель между сексуальной энергией и денежным притоком. «К бабнику деньги просто липнут, – утверждает он, – но если у бабника хитрая жена, то у него и семья сохранится и денежки будут!» Так что в любой ситуации можно найти свои плюсы.
Вы знаете, чем меньше думаешь о верности своей дражайшей половины, тем меньше у нее возникает искушения смотреть по сторонам. Если все же «грех» случился, то советы, приведенные ниже, помогут пережить первые тяжелые дни. Потом станет намного легче, уверяю вас.
? • Рекомендую заглянуть во вторую часть этой книги, где собраны разные нетрадиционные советы по исправлению подобной ситуации.
• Оставьте всяческие мысли о мести. Не надо тут же изменять «в ответ». Вы вряд ли получите от этого удовольствие. Никто ни в чем не виноват. И, самое главное, ни в коем случае не обвиняйте себя. Отбросьте все мысли о вашей ненужности, никчемности и т. д. Пожалуй, это самое серьезное испытание для самолюбия, но его обязательно надо пройти с честью, а то и с пользой для себя.
Если негативные чувства уж очень сильны, можете воспользоваться старым испытанным средством (нет, не битьем посуды). Лучше всего выместить все свое зло на какой-нибудь подушке. Вы можете ее колошматить столько, сколько сил хватит. Можете кричать, говорить все, что вам заблагорассудится. Конечно, позаботьтесь о том, чтобы эту сцену не увидели дети. Лучше всего проводить данные мероприятия наедине с собой. Итак, кричите, вопите, ругайтесь, рычите, вы сейчас изливаете весь негатив на невинную подушку. Обязательно сделайте это! Очень вредно «загонять» горечь и гнев внутрь. Именно такая ситуация почти в 100% случаев является причиной многих болезней, в том числе и хронических. Поэтому отведите душеньку, – вы увидите, насколько вам станет легче. Вы выбрасываете не только ментальный негатив, но и вкладываете в это физическую силу, что максимально усиливает эффект. Вполне возможно, что процедура экзекуции подушки закончится слезами. А вам того и надо. В этом случае, считайте, что вы прошли бесплатно курс лечения у лучшего психотерапевта. После чего очень полезно принять душ, а еще лучше расслабляющую ванну с ароматическими маслами или травами, попить чаю с медом и спокойно лечь спать. На следующий день все происшедшее покажется вам далеким прошлым, на которое и внимание-то обращать не стоит!
