Осуществляется техника буквально в любой нужный момент, поэтому не требует предварительных действий, что является ее преимуществом. Просто резко и максимально сильно напрягается мозг (пытаясь это сделать так, будто это правда возможно), а появившиеся вибрации усиливаются и управляются продолжающимися спазматическими или постоянными напряжениями.
Если в течение 5–10 секунд углубления от данной техники не происходит, следует либо поменять технику, либо, если оказались нерабочими прочие техники, начать действовать, находясь на той глубине, которой удалось достичь.
Полет вниз головойДанная техника применяется, если не работают другие техники или когда практик в фазе «завис» в неопределенном пространстве, где нечего трогать и рассматривать. Суть ее заключается в необычных вестибулярных ощущениях, которые ярко отражаются на отторжении от реального физического восприятия.
Для выполнения техники нужно закрыть глаза, если, конечно, зрение имеется, и буквально нырнуть вниз головой в пол или пространство внизу. При полете вниз тут же возникнет ощущение удаления от физического тела, а само падение будет по восприятию таким, как если бы оно происходило по-настоящему. Параллельно может возникнуть потемнение пространства и похолодание. Также может появиться волнение или страх. Через 5–15 секунд такого полета либо выбросит в какое-либо неопределенное место в фазе, либо путь преградит нечто вроде тупика или стены. Тогда нужно применять технику перемещения. Также перемещение можно применять, если при полете не возникает углубления, либо оно перестало прогрессировать, либо уже по ощущениям достигло нужной степени. В этих случаях вместо техники перемещения можно просто поднести руки на 10–15 сантиметров к глазам и, не открывая глаз, пытаться их увидеть. Это тоже приведет к попаданию в случайное место.
При полете вниз головой не стоит опасаться удара об пол, если будет необходимость его пролетать насквозь. Нужна внутренняя уверенность, что он будет преодолен. Тем более если фаза еще неглубокая, подобные трюки даются легче обычного.
Огромное значение имеет установка не просто падать и наблюдать за ощущениями, а резко мчаться вниз, лететь, пытаясь отдалиться от трафарета. Если это сделано не будет, такое падение вместо углубления может привести к возврату в бодрствование, то есть придется начинать все сначала.
Углубление объектами фазыПоскольку часто углубление фазы носит больше психологический характер, добиваться реалистичности можно с помощью объектов самой фазы. Например, можно находить в кармане или сразу на руке прибор в виде часов «Углублятор», нажатие на который приводит к углублению. Также можно с такой же целью использовать углубляющие таблетки, которые также в неуглубленной фазе можно легко обнаружить в руке, кармане или в любом ящике.
Общая активность и намерение
Следует отдельно отметить ключевую важность активности при выполнении любых техник углубления. Если все будет выполняться спокойно, вальяжно и не спеша, то вместо углубления скорее всего будет происходить засыпание или возвращение обратно в трафарет.
Любая техника углубления должна выполняться очень активно. Весь процесс должен быть в какой-то степени суматошным и агрессивным. Никаких остановок, а только сплошное внимательное и активное действие, желательно сопряженное с постоянными движениями и локальными перемещениями.
Кроме того, нужно понимать, что выполнять все техники углубления нужно не «для галочки», а с мощным желанием и намерением углубиться. В этом случае техники интуитивно начинают выполняться в наиболее верном ключе. Фазер должен пытаться во что бы то ни стало слиться ощущениями с миром фазы, и тогда этот мир станет более реалистичным.
Любопытный факт!
Известны случаи, когда в качестве техники углубления выступал отборный мат, который помогал лучше выплеснуть намерение углубиться. Такой же метод может применяться во время входа в фазу, для ее удержания и управления пространством.
Типичные ошибки при техниках углубления
• Забывание об углублении как таковом, даже когда необходимость в нем очевидна.
• Прекращение углубления, когда еще не наступил максимум реалистичности.
• Осуществление техник основного углубления, еще полностью не разделившись с трафаретом, хотя в это время нужно применять первичное углубление.
• Продолжение техники углубления, хотя результат уже достигнут.
• Слишком быстрая смена техник углубления, вместо концентрации на каждой хотя бы по 5–10 секунд.
• Медленное и апатичное выполнение техник вместо активного выполнения.
• При визуальной сенсоризации наблюдение объектов, слишком удаленных от глаз, хотя для проработки требуется расстояние в 10–15 см.
• Слишком долгое наблюдение за одной из деталей объекта при присматривании вместо активного изучения разных объектов.
• Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя необходимо детальное рассмотрение.
• Долгое всматривание в детали одного объекта, хотя нужна динамика и быстрая смена объектов наблюдения.
• Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации, вместо беглой смены объектов.
• Углубление сенсоризацией стоя на месте вместо постоянного движения.
• Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы «не врезаться в пол».
• Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.
• Забывание применения техники перемещения, когда достигнут предел углубления во время падения вниз головой.
• Забывание поменять технику углубления, если вдруг какая-то не работает.
1. После каких техник входа в фазу требуется углубление?
2. Зачем нужно углубление фазы?
3. Бывает ли так, что углубление фазы не нужно?
4. Какой степени реалистичности нужно достигать углублением?
5. В какой момент следует приступать к углублению после входа в фазу?
6. Влияет ли углубление на время удержания в фазе?
7. Зачем нужно первичное углубление?
8. Можно ли при сенсоризации ощущений трогать голову?
9. Можно ли при присматривании разглядывать шторы?
10. Эффективно ли будет применять присматривание к объектам фазы с расстояния 1–1,5 метра?
11. Можно ли при ощупывании применять присматривание?
12. Когда нужно закрывать глаза при падении вниз головой?
13. Поможет ли серия боксерских ударов в фазе углубиться?
14. Насколько спокойно нужно делать техники углубления?
Удержание – это техники, помогающие максимально долго находиться в фазе. Если не знать данных техник, длительность нахождения в этом состоянии будет во много раз меньше, чем могло бы быть. В худшем случае фаза может длиться всего несколько секунд. Обычно начинающие практики беспокоятся о том, как возвращаться из фазы и как бы там надолго не задержало. Но в реальности такого вопроса вообще нет. Все совершенно наоборот.
Внимание! Хотя длительность нахождения в фазе всегда важна, не стоит на ней зацикливаться. Эффективность фазового опыта гораздо лучше оценивать не временем, а выполненными задачами заранее определенного плана действий. Если практик выполнил 1–2 задачи и более, то совершенно не важно, сколько времени он находился в фазе.
Иногда техники удержания неактуальны. Но в своей основе знания об удержании актуальны для абсолютного большинства. Случается также, что кому-то нужно противодействовать только фолу, а кому-то только засыпанию. Все это очень специфично и определяется лишь на практике.
В среднем стоит рассчитывать на 1–2 минуты пребывания в фазе, даже зная в совершенстве все техники удержания. Однако не стоит думать, что это мало. Особенность пространства фазы заключается в том, что перемещение там занимает минимум времени, секунды, а ведь именно на него мы тратим большую часть своей жизни. Поэтому даже за 1 минуту в фазе можно сделать много дел, буквально целый список-программу, составленный заранее, чтобы не терять время на размышления.
Кроме того, следует учитывать фактор личного восприятия фазером времени и событий. Как правило, практик, особенно новичок, воспринимает одну реальную минуту в фазе как 5–10 минут. На это влияют психологические особенности личности, необычность состояния мозга, определенные переживания и события в фазе. Вероятно, наше сознание просто не вмещает в привычную картину времени то количество событий, которое может произойти в фазе. Отчасти именно количество событий влияет на наше восприятие времени. Именно поэтому не редкость, когда получасовое путешествие в фазе, на самом деле, является 1-минутным опытом по реальному времени.
