Ошушая приятную слабость и нежную усталость, я засыпаю. Мое сознание как в тумане. Но мои глаза открыты. Я сплю, но мои глаза открыты: я читаю. Я буду читать до тех пор, пока не прочту все до конца. Я буду читать до тех пор, пока все не запомню и пока неведомая добрая сила не укрепит мое состояние. Я сплю, но мое сознание работает. Я не вижу ничего, кроме того, что читаю. В моей жизни много хорошего, но хочу больше. Теперь мне очень хорошо и спокойно. Мои чувства дремлют в глубине сознания. Я сплю и ничего не слышу, кроме своего внутреннего голоса, который все больше усыпляет меня, проникая вглубь моего сознания. Во мне звучит голос уверенности и успеха, вселяющий новые силы для преодоления любых проблем. Чувство спокойствия наполняет меня. Я знаю, что все плохое позади. Впереди новые дела. Впереди успех и признание. Впереди осуществление желаний. Теперь эта возможность стала реальной. И это наполняет радостью и спокойствием».
II. ЗАКРЕПЛЕНИЕ: «Теперь я чувствую, как неведомая добрая сила укрепила мой разум. Ощущения радости и спокойствия наполняют меня. Мое сознание дремлет, но я чувствую прилив бодрости, сил и желаний. Я ощущаю желание творчества и хочу действовать. Мое сознание дремлет, но я хочу читать дальше. Волшебные слова укрепляют меня, дают мне новые силы и возможности. Невероятные идеи, новые мысли стали появляться в моем сознании. Приятное ощущение творчества наполняет меня. Теперь я знаю, что все будет хорошо. И эта приятная уверенность навсегда останется во мне, давая новые силы и приближая к желанному успеху».
III. ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ ЗАКРЕПЛЕНИЕ И ВЫХОД: «Чтение дает мне новые силы. Я сплю, но чувствую сильный прилив бодрости, вдохновения и причудливых фантазий. Я знаю, что после пробуждения увижу другой мир: добрый, приятный, дружелюбный и спокойный. Наступит новое время. Там будут новые возможности и новые дела. Спокойствие и уверенность больше никогда не покинут меня. Я верю в себя и в тех, кто меня окружает. Я верю в успех дела, которое буду делать. Никогда никакие сомнения не смогут смутить мой разум. Мое упорство в делах принесет желанный успех и пробудит новые силы для дальнейшего творчества. Это – неизбежно. Это – судьба. И так будет всегда!
Теперь я хочу проснуться. Достаточно отдыха, пора делать дело! В моем сознании появляются новые мысли. Я хочу проснуться и действовать, чтобы желаемое скорее осуществилось. Когда я прочту последнее слово, гипнотический сон покинет меня. Я проснусь и буду чувствовать прилив сил, бодрость и очень сильное желание творить!»
КОДИРОВАНИЕ ОТ КУРЕНИЯ, АЛКОГОЛИЗМА И НАРКОМАНИИ
I. ВНУШЕНИЕ: «Испытывая стремление изменить свою жизнь к лучшему, я хочу избавиться от курения (тяги к спиртному, от наркотиков). Теперь появилась такая возможность. Это мой шанс. И я сделаю все, чтобы его использовать. Мне хорошо. Чувства покоя и тепла растекаются внутри моего тела. Я засыпаю. Мое сознание погружается в легкий приятный туман. Я погружаюсь в гипнотический сон. Я сплю, но мои глаза открыты. Я не могу пошевелиться, но отчетливо вижу текст и могу его читать, не пробуждаясь. Мне очень хорошо. Наконец я могу осуществить свое желание избавиться от вредной привычки, которая отравляет жизнь. С этого момента сильное отвращение будет наполнять меня всякий раз, когда я подумаю о курении (спиртном или наркотиках). С каждым днем это чувство будет многократно увеличиваться, формируя здоровую жизнь, хорошее будущее и уважение окружающих».
II. ЗАКРЕПЛЕНИЕ: «Теперь мне очень хорошо. Легкая дрожь и тепло распространяются внутри тела. Сознание как в тумане. Мне действительно очень хорошо. Я знаю, что моя воздержанность принесет мне спокойствие и радость. Я переполнен великим отвращением к курению (пьянству и наркотикам). Я верю, что у меня хватит сил преодолеть любое искушение, отравляющее жизнь. Моя стойкость будет усиливаться при каждой попытке нарушить запрет».
III. ЗАКРЕПЛЕНИЕ: «Мое отвращение к курению (пьянству или наркотикам) становится все сильнее. Даже мысли о нем вызывают у меня чувство омерзения. Сейчас я не курю (не пью и не ширяюсь). Я сплю, укрепляя сознание волшебными словами гипнотического текста. В этом блаженном состоянии я чувствую покой, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Мне очень хорошо. Хочу, чтобы эти чувства остались во мне навсегда. Поэтому я больше никогда не буду курить (пить и употреблять наркотики). Отказавшись от своих вредных привычек, я буду чувствовать себя прекрасно. Но если возникнет сильное искушение нарушить запрет, то неведомая добрая сила поддержит меня в стремлении иметь здоровую и счастливую жизнь. У меня хватит воли и терпения сделать все так, как нужно».
IV. ВЫХОД: «Свершилось чудо! Мне стало лучше. Теперь совсем не хочется курить (пить или ширяться). Сознание проясняется. Я чувствую радость, понимая, что старое зло уже никогда не вернется. Впереди новая жизнь. Я сделаю все, что в моих силах. Теперь это возможно. Теперь это в моих силах. Все плохое, что было раньше, забуду, как неприятный сон. Сейчас я дочитаю до конца, закрою глаза и немного посплю. Борьба с моими недостатками сильно утомила меня. Я хочу спать. Прочитав последнее слово, я закрою глаза и засну. Я буду спать столько, сколько потребуется. Во сне восстановятся силы и укрепятся благие желания. После пробуждения я буду ощущать бодрость, силу и здоровье. Когда я проснусь, всё будет по-другому. Зло покинет меня, и наступит новая жизнь!»
ОМОЛОЖЕНИЕ И ПОХУДЕНИЕ
I. ВНУШЕНИЕ: «Сколько можно жрать, терять форму и ощущать приближение старости. Настало время по-другому относиться к себе, своему телу и своим поступкам. Немного терпения и правильные действий помогут мне изменить жизнь к лучшему. Это даст больше радостей, больше здоровья, больше уважения со стороны и больше новых возможностей. Под действием гипноза меняется мое сознание и пробуждаются неведомые потоки живой энергии. Они тонизируют тело, освежают чувства и формируют новые ощущения. С каждым словом этого волшебного текста я становлюсь лучше. Я это ощущаю, и мне это нравится! Мое сознание в тумане. Это похоже на сон. Но я вижу и упорно буду читать до конца, воспринимая каждое слово и каждую букву. Я верю в чудо, и это чудо свершится!»
II. ЗАКРЕПЛЕНИЕ КОДА И ПОГРУЖЕНИЕ: «Что-то новое вселилось в меня. Приятные ощущения блуждают по телу. Приятное томление туманит мой разум. Сознание блаженно бездействует. Не хочется ни о чем думать. Хочется спокойствия и наслаждений. Я сплю, но мои глаза открыты. Чтение доставляет мне радость. Каждое слово входит в мое сознание, пробуждая давно забытые чувства. Мне очень хорошо. Я сплю, но четко вижу волшебный текст, который пробуждает радость и надежду. Мне хорошо. Мои чувства растекаются туманом на границе сна и реальности».
III. ЗАКРЕПЛЕНИЕ И ВЫХОД: «Теперь все в порядке! Я чувствую прилив новых сил. Мое тело стало значительно легче. С каждой минутой чувство легкости становится больше. Мне очень хорошо и спокойно. Скованность, апатия и тяжесть исчезли. Я хочу проснуться, чтобы двигаться. Я хочу двигаться, и я буду это делать каждую минуту, когда это возможно. Теперь я пробуждаюсь. Дочитав до конца, я проснусь. После пробуждения я почувствую прилив сил, бодрости и здоровья. И с каждым днем это чувство будет возрастать!»
УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
I. ВНУШЕНИЕ: «Моя жизнь наполнена стрессами, трудностями, неприятностями, невзгодами и волнениями. Много сил уходит на борьбу с пустяковыми проблемами, которые утомляют меня. Мое тело износилось, и здоровье ослабло. Все чаще стали появляться болезни. И жизнь стала менее приятной.
Наконец найдено лучшее решение этой проблемы. Получив волшебный текст, я научусь восстанавливать силы, укреплять здоровье и избавляться от любых болезней. Уже теперь я чувствую прилив бодрости. Уже теперь мне значительно лучше. Каждое слово этого текста укрепляет меня. По телу растекается приятное тепло. Сознание погружается в туман. Ощущение, похожее на сон, охватывает меня. Мне хорошо. Мне очень хорошо. Я сплю, но мои глаза открыты. Я вижу текст и хочу читать до конца».
II. ЗАКРЕПЛЕНИЕ И ВЫХОД: «Появляется легкая усталость. Руки и ноги стали непослушными. Я не могу пошевелиться. Я сплю, но мои глаза открыты. Я вижу текст и хочу дочитать до конца. Мне хорошо. Легкое головокружение и приятная слабость. С каждой минутой меня все сильнее и сильнее укачивает. Появляется чувство легкого опьянения. Приятное тепло растекается по телу. Мне очень хорошо. Я очень хочу спать. Когда я дочитаю до конца, я закрою глаза и немного посплю. Этот сон даст новые силы и укрепит здоровье. После пробуждения будет бодрость и спокойствие. Мне очень хорошо. Непреодолимая сила погружает меня в сон. Я засыпаю. Я очень хочу выздороветь!»
ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА И ДЕПРЕССИЙ
I. ВНУШЕНИЕ: «Мир полон опасностей. Они на каждом шагу. Я понимаю, что некоторые опасения бывают напрасными. Но многие являются реальными. Я знаю, что их можно избежать. Нужно быть спокойнее и иметь немного удачи. Поэтому я пользуюсь ритуальным гипнозом – самым изысканным средством, которое позволит преодолеть любые опасения и депрессию. Я знаю силу слов и внушений. Я прочту этот текст до конца, чтобы остатки былых переживаний навсегда покинули мой разум.
