Обратитесь, лучше вслух, к ангелам-хранителям с просьбой помочь вам отнестись к этой проблеме спокойно и, сохраняя спокойствие, разобраться в том, почему это с вами происходит и что вам нужно понять из этой ситуации. Задав этот вопрос, просто расслабьтесь и ни о чем не думайте. Немного подышите свободно, спокойно, размеренно. Старайтесь дышать так, чтобы в дыхании участвовала диафрагма, а грудь оставалась почти неподвижной. Постепенно удлиняйте и замедляйте вдохи и выдохи. Стремитесь, чтобы дыхание было глубоким, но не слишком частым. Благодаря этому вы успокоитесь и постепенно избавитесь от навязчивых мыслей. В таком состоянии вам удастся взглянуть на вашу проблему новыми глазами, с позиций мудрости, а не беспокойства. Возможно, какие-то варианты решения, которых вы не видели раньше, придут уже на этом этапе.
Независимо от того, произошло это или нет, продолжайте упражнение. Скажите себе: «Эта проблема – моя. Я каким-то образом сам создал ее в своей жизни. Значит, я могу ее и решить». Таким образом вы поможете себе осознать, что все в ваших руках. Если вы создали проблему – значит, у вас есть силы и на ее решение. Вы больше не воспринимаете себя как беспомощную жертву, на голову которой сыплются несчастья и в жизни которой кто-то другой создает проблемы. Такая позиция – позиция ответственности – дает вам силы на решение проблемы. Вернее, силы вам нужны только на одно: протянуть руку и взять то решение проблемы, которое уже существует во Вселенной! Вы можете сделать это лишь тогда, когда поймете, что решение зависит от вас.
Продолжайте размеренно и глубоко дышать и попробуйте представить себе, как могла бы выглядеть ваша проблема, если бы она воплотилась во что-то материальное. Может быть, это какое-нибудь маленькое уродливое существо, или злобный зверек, или кукла-страшилка? Вам нужно вытащить это существо на свет Божий и как следует его разглядеть. Ведь раньше вам не хотелось этого делать, правда? Хотелось, наоборот, спрятать его куда-нибудь подальше, только бы не смотреть в лицо своей проблеме. А смотреть надо! Потому что только во тьме нашего неведения, неосознанности живут и множатся наши проблемы. А как только мы вытаскиваем их на свет своего сознания, своего внимания, – вся тьма, содержащаяся в проблеме, рассеивается. И на ярком свету мы начинаем четко видеть пути решения проблемы.
Итак, мысленно возьмите ваше символическое существо, олицетворяющее проблему, в свои руки. Посмотрите, как это маленькое уродливое существо боится вашего внимания, как оно корчится от вашего взгляда. А теперь представьте себе, как ваши ангелы-хранители подходят к вам, окруженные золотистым сиянием, и подносят вам на большом блюдечке с голубой каемочкой (или на подносе – можете представить любой близкий вам образ) решение вашей проблемы! Вы видите его как красивый сияющий золотистый шар. Его лучи так ярки и свет так красив, что маленькое злобное существо в ваших руках не выдерживает. Оно ежится, корчится, уменьшается в размерах и наконец испаряется, просто тает, как дым! Проблемы больше нет. Вы протягиваете руки – и берете золотистый шар из рук ангелов. Это – решение вашей проблемы, и оно теперь в ваших руках. Мысленно созерцайте этот шар, просто воспринимайте его безо всяких мыслей. Затем поблагодарите ангелов и попросите помочь вам осознать решение проблемы и проявить его на физическом плане в кратчайшие сроки.
Когда к вам приходит осознание себя как прекрасного, бессмертного, духовного существа – все ваши страхи просто развеиваются, как дым. Для них не остается никакой почвы. Если вы еще только в самом начале пути к соединению со своим Высшим «Я», к обретению Божественной сущности – даже тогда вы можете уже очень многое для себя сделать, чтобы помочь себе избавиться от ваших обычных страхов. Вы можете понять, что все ваши страхи – словно мыльные пузыри, они готовы лопнуть и исчезнуть в любой момент, как только вы разоблачите их лживую сущность!
Ваши страхи лгут вам. Вам нечего бояться. То, чего вы больше всего боитесь, никогда не случается в вашей жизни. Так имеет ли смысл мучиться от страха всю жизнь?
Вы скажете, что больше всего вы боитесь смерти, а это как раз то, что случается с каждым. Но ангелы знают, что и этот ваш страх напрасен! То, что вы называете смертью, это вовсе не смерть. На самом деле это возвращение домой. Это воссоединение с вашей любящей ангельской семьей, это обретение той бесконечной абсолютной любви, которой вам, может быть, так не хватает в вашем путешествии по Земле. Это обретение покоя и радости. Это возможность отдыха после вашей непростой жизни на Земле. А те из вас, кто захочет снова вернуться на Землю в другом теле, чтобы сделать еще много хорошего для этой планеты и человечества, смогут очень быстро вернуться, чтобы прожить еще одну замечательную жизнь, чтобы снова реализоваться как человек – как ангел в человеческой плоти. И ваши близкие, ушедшие с Земли в последние годы, либо обрели покой в любящей небесной семье, либо уже вернулись на Землю, и вам незачем о них скорбеть! Поверьте, они будут счастливы, если вы обретете покой и вновь вернете себе радость жизни, если вы примете их и свою судьбу такой, какая она есть!
Вы боитесь, потому что не помните о своей истинной бессмертной сути. Вы боитесь, потому что вам кажется, что все закончится с окончанием существования вашей физической оболочки. Но это не так, ведь жизнь на Земле – лишь крошечная частица, лишь малый этап вашего прекрасного бесконечного путешествия во Вселенной. Условия жизни на Земле принуждают вас забыть о том, кто вы такие на самом деле. Это необходимо, чтобы вы могли проходить ваши земные уроки. Для этого вам нужно на время забыть себя, свою Божественную суть. Когда младенец только рождается на свет, он еще помнит, что он – светящееся ангельское существо. Но уже в первые годы своей жизни он полностью об этом забывает.
Задача жизни человека состоит в том, чтобы вспомнить самого себя и вновь обрести свою истинную суть. Только таким образом можно поднять человеческую энергию до уровня Божественных вибраций. И сейчас все больше людей делают это!
Как только вы это осознаете, страх смерти вас покинет сразу и навсегда. Вы будете чтить ушедших за то, что они совершили великолепное деяние – прожили свою прекрасную жизнь на Земле. Вы будете благословлять их жизнь и не будете сокрушаться об их уходе.
Вы не будете бояться и своей собственной смерти, потому что тот, кто вновь обрел свою Высшую сущность, уходит легко и безболезненно и в тот момент, который его душа выберет сама.
Откуда же берутся другие ваши страхи – такие как страх высоты, страх замкнутых пространств, страх одиночества и другие? Многие из них принесены вами из прошлых жизней. Они тоже связаны со страхом смерти. Если принадлежащее вам в прошлой жизни тело погибло в огне, вы можете бояться огня, если в воде – то воды. Но эти страхи тоже обманчивы. То, что случилось в прошлом, не повторится в этой жизни. То, что случилось в прошлом, в этой жизни стало вашим уроком. Этот урок состоит в том, чтобы избавиться от приобретенного в прошлом страха. Этот урок теперь помогает вам – он помогает изменяться, расти, обретать силу духа. И если вы пройдете этот урок, то получите не только свободу от страха, но еще и новую силу и новое сознание.
Чтобы победить свой страх, не стремитесь убежать от него. Не прячьтесь от него, не бойтесь – ведь реально он вам ничем не угрожает. Он лишь пугает, но на самом деле не может ничем вам навредить. Посмотрите страху в глаза, когда он придет. Скажите ему, что вы видите его, вы осознаете и ощущаете его присутствие. Встретьтесь с ним лицом к лицу, шагните ему навстречу, войдите внутрь этого страха. И вы увидите, что внутри он пуст. Там ничего нет, одна лишь оболочка. Эта оболочка лопнет, как мыльный пузырь, стоит лишь вам войти в свой страх. Он отдаст вам свою силу и больше не будет вас пугать. А вы сможете налегке идти дальше – без страха, будучи отныне свободными и счастливыми.
И помните, ваши ангелы всегда с вами – а они призваны вас защищать! Вас никто не будет пугать специально, напротив, ангелы уберегут вас от страхов, которые не являются частью вашего урока. С вами остаются лишь те страхи, которые несут в себе для вас урок. Через такие страхи ангелы проведут вас самым благоприятным, самым кратчайшим путем, заботясь о вашей безопасности и о том, чтобы вы, преодолевая страхи, не получали новых душевных травм.
Упражнение «встреча со страхом»
Лягте или сядьте в удобную позу, расслабьтесь, дышите спокойно и размеренно, стараясь постепенно замедлять дыхание и удлинять вдохи и выдохи. Вспомните тот страх, который в последнее время беспокоит вас больше всего. Вспомните, в каких ситуациях он возникает. Вспомните, как вы чувствуете себя, когда этот страх приходит. Закройте глаза и представьте себя в той ситуации, когда вы испытываете страх. Позвольте себе почувствовать этот страх, вновь пережить его – сейчас, когда вы находитесь в безопасной обстановке и знаете, что вам ничего не грозит. Пусть поработает ваше воображение и какая-то ваша часть представит себя в той ситуации, которая кажется вам опасной, тогда как другая часть будет знать, что на самом деле это только игра и вам ничто не угрожает. Представьте себе, как страх приближается к вам в виде большого черного шара выше вашего роста. Шар накатывает на вас, приобретая все более угрожающие размеры. Вам хочется убежать, вам хочется спрятаться, уйти с его пути, вам хочется сжаться в комочек и куда-нибудь отползти или начать метаться в панике. Но вы удерживаетесь от таких реакций. Продолжайте размеренно, спокойно дышать, не отворачивайтесь, спокойно смотрите, как шар приближается. Вам кажется, что он раздавит вас, но вместо вашей привычной реакции напряжения вы только больше расслабляетесь. Вы спокойно и расслабленно смотрите на огромный черный шар, уже приблизившийся к вам вплотную! Вы смотрите даже с интересом: ну-ну, посмотрим, что будет дальше… И когда шар коснется вас – вы делаете шаг вперед и легко проходите сквозь его оболочку! Он только казался тяжелым, плотным, черным, а на самом деле это лишь тонкая оболочка и внутри шар пуст! Вы оказываетесь внутри шара и видите, что оболочка его тонка и прозрачна. Сквозь нее вы видите весь окружающий мир. И нет там, в шаре, внутри, ничего страшного! Вы делаете глубокий вдох – и резкий выдох, еще глубокий вдох – резкий выдох, третий глубокий вдох – и на третий резкий выдох оболочка шара просто лопается! Ее обрывки тут же уносятся ветром и тают в воздухе. Шара больше нет! Вашего страха больше нет! Вы на свободе.
