Вот примерный список внешних событий, провоцирующих захват внимания: что-то удивляет, настораживает, тревожит, раздражает, вызывает негодование, пугает, гнетет, повергает в уныние, не согласуется с ожиданиями. На внутреннем экране также может происходить что-то гнетущее: терзают неприятные воспоминания, мрачные размышления, предчувствия.
В момент захвата происходит провал во внешнее или внутреннее кино, как в бессознательное сновидение, где человек забывает себя и начинает пассивно следовать сценарию захватившей его картины — смотреть своего рода сон, в котором он — подневольный, беспомощный персонаж.
Например, вы не прошли собеседование. В вашу голову сразу же вставляется кинолента: «Найти хорошую работу непросто». Как следствие, следующее собеседование проходит еще хуже. В голове уже начинает крутиться: «Хорошую работу найти очень трудно». После третьей неудачной попытки кино превращается в кошмар: «Хорошую работу найти невозможно. Я никому не нужен». Так происходит провал во внешний сценарий.
Что с этим можно поделать? Нужно развить у себя атипичную реакцию — в момент захвата внимания не проваливаться в сон, а наоборот, просыпаться. Вам следует задаться целью — всегда помнить, что любое негативное событие является для вас сигналом. Как только произошло «что-то такое», в голове загорается сигнальная лампочка. Стоп! Что нужно сделать?
В этот момент будет полезно произвести какое- нибудь «пробуждающее» действие, которое станет для вас психологическим триггером, например, щелчок пальцами.
Итак, произошло что-то неприятное. Вы щелкнули пальцами, проснулись — что дальше? В один миг вы определяете, где находится ваша точка внимания — и возвращаете ее в центр самосознания:
< Вот я, а вот зеркало. Я вижу себя и вижу реальность. >
Можете прокрутить стабилизирующую мыслеформу: «Я вменяем, я отдаю себе отчет, я понимаю, что происходит и что я делаю. Это не мешает мне думать. Я в своих размышлениях, ноя не поглощен ими — я вижу себя.
Тем более, это не мешает мне действовать. Я в реальности, но я не поглощен ею — я вижу реальность. Я не втягиваюсь во внутренний или внешний экран, не сливаюсь с ним. Я присутствую, но ощущаю свою отдельность», — впоследствии все это должно по привычке сублимироваться в одну короткую вспышку осознания.
Как только точка внимания вернулась на место, начинайте крутить свое кино:
«Это моя реальность? Нет, это не моя реальность. Моя реальность не такая. Моя реальность вот такая и такая». Вы наблюдаете за происходящим со стороны и, что бы ни происходило, упорно крутите свой слайд, свою мыслеформу. «Дела идут как-то не так? Нет, все идет как надо. Дела идут вот так и вот так». Вы не контролируете сценарий — это делать невозможно, да и не нужно. Вы показываете свое кино, невзирая на чужое, внешнее. Вам не нужно беспокоиться, как будут складываться события. Ваше дело — транслировать желаемую картину — конечный результат. Когда в голове крутится целевая кинолента, ход событий сам поворачивает туда, куда надо.
Такая реакция совсем не характерна для большинства людей, не правда ли? Приемник, как правило, реагирует сообразно внешнему возмущению — что на экране, то и у него в голове. Он целиком погружает свое внимание во внешнее кино. Транслятор, напротив, не проваливается с головой во внешний экран, а включает режим отстраненного, осознанного наблюдения и начинает крутить свои декларации — свое кино. Это и есть атипичная реакция Транслятора. И это есть тот способ поведения и мышления, к которому нужно себя приучать.
Во многих случаях лучше просто пройти мимо вещей, вызывающих негативные эмоции, не заострять на них внимание, не принимать близко к сердцу то, что вам не хотелось бы иметь в слое своего мира. Потому что стоит вам позволить кому-то или чему-то зацепить внимание каким-либо негативом, как он тут же войдет в вашу реальность.
Если же пройти мимо не удалось, и вы попались в эмоциональную ловушку, не следует себя насильно сдерживать — это пустое занятие. Вы должны помнить, что управлять нужно не эмоциями, а отношением. Отношение всегда можно инвертировать, если включить осознанность.
Например, вы не прошли собеседование. Типичной реакцией было бы погрузиться в безрадостные размышления. Но вы просыпаетесь, делаете щелчок пальцами и перемещаете точку внимания в центр: «Вот я, а вот зеркало. Разве это моя реальность? Нет, это не моя реальность. Моя реальность вот какая». И вставляете в свой «кинопроектор» целевой слайд:
/ Я на престижной работе. Я классный специалист. Меня высоко ценят. Мои работы очень востребованы. Я вношу большой вклад в бизнес компании. Получаю достойное вознаграждение. Мне нравится моя работа. /
Представляете себя в этом слайде. А затем произносите (вслух или мысленно) свою декларацию:
< Я— Транслятор. А потому у меня огромное преимущество. Я не проваливаюсь во внешний экран. Не впадаю в сновидение. Я сам создаю свою реальность. Что бы ни происходило, транслирую свое кино, и оно рано или поздно реализуется. В действительности неизбежно проявляется мое кино, потому что я больше не подчиняюсь внешнему экрану. Я — Транслятор. >
Мыслеформы следует декларировать уверенно, с чувством, в утвердительной, позитивной форме. Но и частицы «не» тоже можно использовать. Главное, чтобы вы четко понимали, что имеете в виду.
< В этот раз не получилось, значит, это не моя работа. Меня ждет лучший вариант. Мне не дано знать, какое собеседование и в какой компании мне следует пройти успешно. Ведь я не могу предвидеть, что меня там ждет. А поскольку я кручу свое кино, нужный вариант сам отыщется, устроится, уладится.
Это даже не я ищу работу — сама работа находит меня. Именно та работа, которая соответствует моему слайду. Мое дело— транслировать конечную картину успеха, и успех неизбежно нарисуется на внешнем экране.
У меня преимущество— я сам задаю свою реальность, а не смотрю чужое, данное мне кино. Я непреклонно кручу свою картину: моя работа находит меня, и я доволен. И так будет, потому что я так решил. >
Звучит странно? Непривычно, самонадеянно, может, даже глупо? Верится с трудом? Но вы сами можете проверить. Результат вас тоже очень удивит и покажется невероятным. Невероятное и невозможное войдет в вашу жизнь, если вы будете мыслить и действовать нестандартно, в режиме не приема, а трансляции.
Проблема лишь в том, что трудно крутить позитивное кино, в то время как неудачи следуют одна за другой. Только вопрос, что понимать под неудачей? Как правило, под этим понимается нарушение задуманного сценария — «все идет не так, как хотелось». Но откуда вам знать, как должны развиваться события, и что из них идет вам на благо, а что во вред? Очень часто мы все воспринимаем неадекватно. И лишь потому, что нашему разуму кажется, будто он лучше знает, что для нас лучше.
На самом деле, разобраться, что действительно для вас лучше, а что хуже, практически невозможно. И невозможно просчитать, как именно должны развиваться события, чтобы цель была достигнута. И не нужно этого делать. Ваша задача — не сценарием управлять, а транслировать картину мира, какой вы ее хотите видеть в конечном счете. Ваш разум должен быть занят только представлением конечного результата, а не сценарием.
А по поводу неудачи следует договориться со своим разумом. Сказать себе: получится — хорошо, не получится — тоже хорошо. И если не получилось, значит, все равно хорошо.
Но почему хорошо? Разуму нужно привести обоснования и доводы, поскольку он не принимает ничего на веру. Объяснить ему, что есть принцип координации намерения и что этот принцип работает: если притвориться и превратить неприятность в приятность, тогда именно так и будет. Но опять, почему этот принцип работает? Почему будет хорошо? Успокойте свой разум следующими объяснениями:
• Значит, это мне не надобно, меня ждет кое-что получше (так часто и бывает).
• Мне удалось избежать чего-то плохого (ужасного).
• Еще один урок пройден, и пройден не зря (ничто в этой жизни не зря).
• Уплачено в счет будущей удачи (и так часто бывает).
