глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, как вас окутывает плотная, но приятная паутина, белоснежная, как кружево. Она словно коконом обматывается вокруг вас. И в этом коконе у вас растут крылья, вы – бабочка, прекрасная, яркая, живая. Почувствуйте, как энергия заполняет ваше тело от кончиков пальцев ног до макушки. Кокон распадается, и вы взлетаете! Представьте свой полет, что вы видите внизу, вверху, по сторонам. Наслаждайтесь им. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Эфир. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, как ваше тело тяжелеет и распадается на миллионы атомов и клеток. Вы становитесь всем и ничем одновременно. Вы – в каждой травинке и в дуновении ветра. Вы – в каждом цветке и в каждом живом существе. Ощутите внутри бесконечную свободу и простор. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Вода. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте себя на берегу океана. Мягкие волны ласкают ваше тело, разлетаясь пеной. Ваша кожа становится теплой и влажной, волосы – мокрыми. Почувствуйте, как живительная влага наполняет каждую клетку вашего тела. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Земля. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте, что вы лежите на голой земле, на приятном горячем песке. Почувствуйте запах сена и свежескошенной травы, цветов и сосен. Позвольте ощущениям наполнить ваше тело. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Огонь. Лягте, расслабьтесь, закройте глаза. Ощутите свою спину, выровняйте ее. Расслабьте веки, почувствуйте, как они тяжелеют, затем лицо, губы, шею, грудь. Расслабьте руки, вытяните их вдоль тела, дальше расслабляйте живот, ноги, ступни. Представьте себя в золотисто-желтом коконе. В нем тепло и уютно. Впустите в свое тело тепло, согрейте душу. представьте рассвет, яркий и радостный. Ощутите восторг и подъем энергии. Откройте глаза. Улыбнитесь.
Достигнув определенного уровня сосредоточенности, можно воспользоваться методом подключения к энергетическим потокам.
По сути, магия – это наука об управлении энергией. Но откуда человек черпает энергию? Существует несколько способов: подзарядка из космоса (нисходящий и исходящий потоки), внутренние ресурсы (аккумулированная энергия) и энергия, которую человек получает из питания и окружающей среды. Нижний поток идет из самого сердца земли, по нашим нижним чакрам, а верхний несет энергию космоса по верхним чакрам.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Сконцентрируйтесь на своих внутренних ощущениях. Все внимание перенесите на позвоночник. Прислушайтесь к своему телу, представьте, как легкий ветерок поднимается по вашему позвоночнику снизу вверх. От ступней и голеней он проходит по бедрам и выше, по пояснице идет к грудному отделу, к шее, выходит через макушку… Это – восходящий поток энергии. Представьте, как сквозь вас поднимается энергия из недр земли. Ваша задача – практиковать работу с потоком, расширять канал, накачивать его энергией, довести его до такого состояния, когда вы будете ощущать не ветерок, а, например, мощный поток ветра или воды – представляйте то, что вам удобнее.
Точно также представьте нисходящий поток, который идет из космоса сквозь вашу макушку, растекаясь по всему телу, проходя сквозь голову, лицо, шею, опускаясь по позвоночнику все ниже, через все тело, до кончиков пальцев ног. Научившись чувствовать и контролировать эти потоки, вы сможете самостоятельно восстанавливать свой организм после нагрузок и энергетических нападений.
Энергетическая система человека настолько богата и специфична, что любой из вас, пользуясь даже минимальными знаниями, сможет стать в какой-то мере волшебником для себя и близких. Осознав это и изучив элементарные практики, вы существенно повысите качество жизни.
Как найти Учителя?
И другие советы для учеников
Меня часто спрашивают: «Как найти Учителя, духовного наставника?» – «Никак», – обычно отвечаю я. Искать бесполезно, нужно просто идти, и Путь сам подскажет, куда двигаться дальше именно вам.
Сейчас существует множество различных направлений духовного, энергетического характера. Магию называют и экстрасенсорикой, и парапсихологией, и космоэнергетикой, но суть неизменна, поэтому не стоит предпочитать содержимому яркий новый фантик. Учителей сейчас больше, чем потенциальных учеников, поэтому стоит трезво оценивать всех «гуру».
В частности, в мировоззрении и высказываниях потенциального учителя недопустимо следующее: идеализация себя; неуважение к другим религиям и течениям или отрицание их; отсутствие сомнений в собственной правоте; явно выраженный страх за свою жизнь; эгоцентризм; постоянное самовосхваление; акцент на внешних проявлениях; жестокость и требовательность к другим и снисходительность к себе; мстительность, мелочность; склонность к запугиванию; заискивание перед власть имущими; ощущение депрессии, подавленности после общения; сектантство и монополизм. Чем большего достиг человек, тем проще и доступнее он в общении. Он с радостью и благодарностью готов делиться своими знаниями и наработками.
Современный ритм жизни диктует свои условия, люди становятся все более уязвимыми, истощенными энергетически. В таких условиях не может быть и речи о духовных практиках, поэтому прежде всего необходимо соблюдение норм энергетической гигиены и адекватный образ жизни. Я советую проявлять избирательность в пище, отказаться от алкоголя и табакокурения, как и от кальянов, стараться уделять сну достаточно времени, раньше вставать. Самые лучшие энергетические практики выполняются на рассвете. Совершенно очевидно, что максимальный эффект, особенно для начинающих, даст медитация на свежем воздухе, на природе, подальше от городского шума.
Развитие магических способностей: ваш путь к Силе
Измененное состояние сознания
Представьте, что вы никогда не пробовали борщ и вам пытаются объяснить, какой он на вкус. Или девственнику рассказывают о том, что такое секс. Примерно то же самое происходит, когда о состоянии измененного сознания говорят с тем, кто обычно не отличается осознанностью. И все же давайте разбираться вместе.
Арнольд Людвиг, выдающийся американский ученый, врач-психиатр, следующим образом определил состояние измененного сознания (ИСС): это «качественные изменения в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определенных генерализованных для данного субъекта норм, рефлексируемые самим человеком или отмечаемые наблюдателями».
Согласно А. Ревонсуо, главным признаком ИСС являются системные изменения относительно нормального состояния сознания, без связи содержания переживаний с реальным миром, то есть в ИСС присутствуют искаженные представления о внешней реальности или о себе в виде
