Это упражнение помогает воскресить детское чувство светлой и безмятежной любви без всяких «не», которое мы совершенно теряем во взрослой жизни.
4. Несколько лет назад я узнала замечательное средство, как в одну секунду изменить отношения с человеком, который плохо думает о нас. Предположим, что у вас есть такой «недоброжелатель». Уже много лет вы играете с ним в игру «кто кого». Он радуется вашим неудачам и каждый раз злорадно повторяет: «Ну конечно! Что можно было ожидать от нее, если она такая…» Далее следует набор негативных аффирмаций. И вы тоже не можете скрыть удовлетворения, когда такой человек «садится в лужу». Возможно, этот «недоброжелатель» – ваш родственник, может быть, это даже ваш муж. Вы не можете прервать в ним всякие отношения, уехать куда-нибудь и т. д. Но те отношения, которые вы имеете сейчас, – заколдованный круг. Я советую вам выйти из него. Говорить ничего не нужно. Просто сделайте вашему «недоброжелателю» подарок. Да-да, без всякой на то причины. Постарайтесь найти что-то такое, что наверняка понравится ему. И подарите. Сделайте одно небольшое усилие, и вы увидите, как все изменится.
Моя подруга использовала этот метод, чтобы наладить отношения со свекровью. Много лет они просто не выносили друг друга. Но в один прекрасный день моя подруга без всякой причины поднесла свекрови, большой любительнице чаепитий, скромный чайный сервиз. И вы знаете, что произошло? Старая женщина заплакала. Она была полностью сражена. Она простила невестке все и сама попросила прощения за то, что плохо думала о ней. Сейчас у них прекрасные отношения.
Представьте, что ваш «недоброжелатель» снова обругал вас. Он ждет от вас одного: что вы примете вызов и вступите в схватку. А вы вдруг, невзирая ни на что, преподносите ему подарок. Мало найдется людей, которых это не обезоружит. Слова неодобрения тут же замрут на устах. Да и вы сами почувствуете, что невозможно сердиться на человека, который принял ваш подарок…
5. Любите себя, невзирая ни на какие «не»! Луиза Хей была абсолютно права, когда сказала: «Скорейший путь к решению любой проблемы – любить себя такими, какие мы есть. Поразительно, как испускаемые нами флюиды любви привлекают к нам любящих людей». Если вы будете любить себя, рядом с вами не будет этих мрачных личностей, осыпающих вас всякими «не».
6. Каждый раз, когда вам скажут негативную аффирмацию, мысленно поклонитесь такому человеку и скажите (лучше про себя): «Прощаю, благословляю и с любовью отпускаю тебя от себя». Почему я говорю «про себя»? Один мой знакомый молодой человек попробовал сказать эту фразу в милиции. У него уже проверили документы и собирались отпустить. Но слова любви и прощения, которые он произнес, пришлись не по вкусу работникам правоохранительных органов. Его задержали еще на два часа.
Но – без шуток – это средство действует безотказно, на все сто процентов! Я уже пробовала. Секрета здесь нет. Вам дали негативную аффирмацию, сказали что-то плохое, нахамили или обругали. Этот опыт, это переживание записалось в памяти вашего внутреннего компьютера в папке под названием «Люди не любят меня, потому что я…». Стоит вам произнести эту чудесную фразу, как ваш опыт зафиксируется в папке «Я люблю других людей, даже если они…».
Прощайте, благословляйте и с любовью отпускайте от себя каждый прожитый день. Говорите себе эти слова каждый раз, когда ложитесь спать. Сила слов, в которых заключена любовь, поистине безгранична.
Одно лето я жила на даче у своих знакомых. Дача – обычный садоводческий участок в шесть соток. Скученность домиков неимоверная. Слышно все, что говорят на соседних участках. А на даче, которая стояла ближе всего, жил совершенно невыносимый человек. Он непрерывно брюзжал. Ему казалось, что все посягают на его отдых. В любом действии он усматривал враждебный акт. Ему казалось, что мы нарочно хлопаем дверью парника, чтобы вывести его из себя; свет, который допоздна горел на нашей даче, наводил его на мысль о том, что мы сидим и вынашиваем планы, как его извести; шарик, залетевший на его участок с нашего теннисного стола, служил неоспоримой уликой, доказывающей наши преступные замыслы. Он часами простаивал в своем огороде и, обратившись в сторону нашего дома, говорил, обвинял, негодовал, потрясал кулаками. Свои обличительные речи он обычно заканчивал фразой: «Ну подождите! Кончится, это кончится! Придет и наше время!» Я пыталась усовестить его, но вскоре поняла, что это бесполезно. Любое мое слово вызывало новый поток желчи. Мы продолжали жить как жили. Из-за кустов периодически раздавались гневные обличительные речи. Понемногу я научилась не обращать на это внимания.
Но вот однажды на дачу приехал родственник моих знакомых, отставной моряк. Он некоторое время слушал, слушал соседа, обдумывая что-то, потом высунулся из окна, сложил руки рупором и закричал своим сильным голосом: «Мы вас любим! Слышите, мы вас любим! Лю-бим!»
Ответом на это была тишина. Потом мы услышали какой-то шорох. Чьи-то шлепанцы торопливо уходили прочь от ограды. Хлопнула дверь. С тех пор обличительных речей мы больше не слышали. Сосед потерял к нам всякий интерес.
Любите людей, которые говорят вам негативные аффирмации, и сообщайте им об этом самым искренним и дружелюбным тоном! Уверяю вас, скоро у них пропадет всякая охота изводить вас своими «не».
Вот мы и подошли к концу. Вы держите в руках последние страницы книги. И передо мной снова нелегкая задача: что написать в заключении?
Позвольте напомнить вам, дорогие читательницы, что мы живем в эпоху вибромассажеров, велотренажеров и патентованных лекарств. Мы старательно «шлифуем» наше тело, забыв о том, что оно – больное или здоровое – только отражение нашего внутреннего существа. Все достижения технологии и фармакологии зачастую приводят к тому, что мы не способны сами справиться даже со слабой головной болью. И это при том, что уже доказано, что в человеческом организме скрыты поразительные, прямо-таки фантастические способности к саморегуляции и самоисцелению! Мы раздражаемся по пустякам. Мы храним в себе многочисленные обиды. В обществе растет нервозность, все большую силу набирает стресс. Прибегая к современной медицине, мы лечим только видимые следствия, видимые проявления болезни. Подавляя болезнь, мы заставляем ее искать другие проявления. Наше тело нуждается в коренном исцелении!
Работая над этой книгой, я ставила себе цель: как можно шире представить те возможности, которые открывает перед нами Слово. Я старалась собрать по крупицам те сокровища мысли и знаний о человеке, которыми владели наши предки. Ведь они, при всей «примитивности» их медицины, болели куда реже, чем мы. Надеюсь, что в какой-то степени мне это удалось. В книгу вошли различные методы оздоровления и различные подходы к работе над усилением внутреннего потенциала. Мы поговорили о молитвах, о заговорах, об аутогенной тренировке, о настроях и аффирмациях. Не пугайтесь такого многообразия. Хвататься за все средства сразу совсем не обязательно. Выберите какой-нибудь один метод и работайте с ним. Я уверена, что вы почувствуете, что именно даст в вашем конкретном случае максимальный результат. Потом, когда вы поймете, что выбранный вами метод уже стал приносить ощутимую пользу, присоедините к нему занятия по другой методике. Опыт показывает, что все, что мы ни делаем, лучше совершать с молитвой. Молитва не только восстанавливает нашу связь с Высшими силами, она стимулирует активный процесс созидания. Аффирмации – другое замечательное средство, применимое ко всему. Помните, что с помощью слов и мыслей мы создаем свой жизненный опыт. Никогда не забывайте, что, изменив свои мысли и установки, вы смените свой внутренний ритм – со слабого и больного на здоровый и сильный. А тогда – рукой подать до полного исцеления.
Я хочу верить, что, победив очередной недуг, вы обратитесь к идеалу духовного самосовершенствования. Каждому заболеванию предшествует энергоинформационное поражение. От любого недомогания, от слабости и болезни есть только одно средство – усиление своего духовного потенциала. Луиза Хей, самая обычная женщина, сделала это. И болезнь утратила власть над ней. Я думаю, что ни один вирус не выдерживает столкновения с энергией любви, которую несет в себе эта американка. Помните, дорогие читательницы: никакая болезнь не властна над тем, кто сделал сильным свой дух.
Я попыталась предостеречь вас от разрушительного воздействия недоброго слова. Я хочу верить, что теперь вы будете внимательнее относиться к словам, которые вы произносите. Помните: слово не исчезает в тишине, оно продолжает жить, даже когда замирает последний звук.
