Расслабить позвоночник можно, просто проходя своим вниманием по лицевой и задней стороне. Если сознательно расслабить зажим не получается, вам может помочь метод опосредованной работы с зажимом через проработку существующего блока и его смысловой нагрузки, в чем поможет вышеприведенная схема. Так, например, наткнувшись вниманием на упрямый блок где-либо в районе 7-го грудного позвонка, скажите себе: «Я позволяю себе чувствовать и переживать происходящее со мной».
Высвобождаясь от накопленных в теле блоков, женщина не только признается в любви к своему телу и совершает красивый жест заботы о себе. Кроме того, происходит серьезная работа по распутыванию энергетических узлов и колтунов на энергетических нитях судьбы ее самой и ее потомков.
Мало кто на самом деле задумывается о том, что в своем теле мы носим особый духовно-психосоматизированный энергетический код. В начале жизни мы получаем его в виде наследства от наших родителей, а они в свою очередь – от предков. Далее этот код особым образом трансформируется на протяжении жизни в зависимости от того, как складывается судьба. И накопленные в течение жизненного опыта телесные блоки и зажимы, та самая сконденсированная информация о прожитом опыте, также играют в этом коде свою важную роль.
В случае если существующие телесные зажимы так и не были проработаны и расслаблены, возможна многократная передача этого отягощенного кода по поколениям от предков потомкам и его кармическое воплощение в виде духовно-психосоматической патологии, которая у разных членов фамилии может проявляться одинаково или по-разному. К примеру, это может проявляться в виде психосоматических болезней, которые передаются по наследству. Или в повторяющейся похожести судеб по женской или мужской линии рода в семье.
Есть множество историй подобного рода, свидетельствующих о том, что сила убеждений может наследоваться в роду, если эти убеждения приемлют и их придерживаются! Исследования показывают, что убеждения могут даже передаваться из поколения в поколение. Если они позитивны и жизнеутверждающи, возможность передачи их многим последующим поколениям не вызывает никаких возражений. С другой стороны, если эти убеждения из числа тех, что ограничивают или отрицают жизнь, в них нет ничего хорошего.
Такие истории могут происходить достаточно долго до тех пор, пока кто-нибудь из этой родовой цепочки не сбросит роковой энергетический код, конструктивно его не переработает, окончательно развоплотит, спасая своих детей и потомков.
А ведь для того, чтобы преобразовать убеждения, ограничивающие людей из поколения в поколение, нужен только один человек в любом из поколений. И когда являются такие люди, они преобразуют к лучшему не только самих себя, но и бесчисленные грядущие поколения.
Если вы хотите, чтобы ваши личные негативные программы, стрессы и опыт не передавались дальше вашим детям и внукам, чтобы они не попадали в схожие с вашими ситуации, чтобы их жизнь сложилась более счастливой, вам просто необходима профилактика стрессов и регулярные практики по высвобождению от накопленного в теле напряжения.
Совсем не зря древние римляне считали, что из вольноотпущенного раба истинно свободный гражданин получится только через три поколения. Настолько глубоко и прочно прожитый жизненный опыт способен проникнуть в наше подсознание – наше тело, особенно если никак не обращать на него внимания и не работать с ним.
Однако если зажимов больше нет, если мы с любовью и благодарностью способны извлечь из опыта жизни уроки и мудрость, то мы получаем его максимально гармонично. Одна старая даосская притча утверждает, что дорога в рай открыта тем, у кого здоровая спина. Здоровья вам и равновесия!
Прощаем и отпускаем ненужное
Блоки, зажимы, энергетические спазмы – эти слова часто используют те, кто открыл для себя любой из методов самосовершенствования посредством работы с телом. В любом таком схожем случае разговор всегда касается тех непрожитых энергетических зарядов, которые остались неразрешенными и закрепились в нашем теле. Смысловое содержание этих зарядов может быть самым разным. Однако тема затаенной обиды практически всегда оказывается в числе первых. Найти, осознать свою обиду и простить, отпустить ситуацию – этот процесс иногда может оказаться достаточно непростым.
Тема прощения важна и актуальна с древнейших времен и по наши дни. Уже многие сотни лет все духовные практики человечества учат нас, людей, прощать и отпускать, не держать на сердце никаких негативных чувств ни к кому и ни к чему. Прости, отпусти и больше не осуждай, ну, казалось бы, что может быть проще, чем следовать таким рекомендациям.
Но на практике все оказывается гораздо сложнее, и не так-то уж просто следовать таким «простым» советам. Однако все не исчерпывается простотой. Не следуя этой древней священной рекомендации, люди, сами того не желая, наносят себе известный вред в виде болезней, недомогания, низкого жизненного тонуса, скверного характера и полной апатии к жизни.
Всему виной здесь напряжение, которое приходит в тело вместе с негативными эмоциями по отношению к чему-либо. Любая обида, претензия, недовольство всегда не проходит бесследно в виде неких переживаний. Она откладывается в теле в виде мышечных зажимов, спазмов. Далее эти спазмы в свою очередь становятся препятствием на пути течения сексуальной жизненной энергии по телу, что приводит к возникновению всевозможных болезней и недомоганий.
Понятное дело, что в каждом из нас такое явление проявляется в разной степени. Многое зависит от того, насколько часто человек все же обращается к самому себе, задается вопросами о качестве своей жизни, прислушивается к велениям своего Сердца и своей Души.
Освобождаясь от негативных эмоций, мы открываемся навстречу полноте Жизни и счастья. Обычно восстановление течения энергии Жизни по руслам нашего организма воспринимается нами как необычайная легкость ощущений и благодать, словно выросли крылья и появилась возможность летать.
Конечно же следует с удовольствием использовать возможности танца для высвобождения от накопленных переживаний. У тех, кто ходит на занятия по Энергопластике, это получается очень красиво и искренне. И по моим личным субъективным оценкам в зале повсюду присутствует какая-то очень тонкая и деликатная энергия сердца, которое отпустило свою обиду навсегда.
«Радикальное прощение» приходит тогда, когда вы осознаете, что ничего плохого или негативного на самом деле не случилось. Просто то, что произошло, произошло не с вами, а для вас. Это событие призвано помочь вам разобраться в своей жизни. Это часть общего плана, чтобы вы сейчас находились именно здесь и именно отсюда привлекали чудеса.
Простых слов «Я прощаю себя» может оказаться недостаточно, чтобы вызвать в себе внутренние перемены, к которым вы стремитесь. И вам не нужно никого прощать, потому что, прежде всего, никто не виноват перед вами. Люди просто действовали по своим собственным программам, и вместе вы создали событие, которое сейчас помогает вам подняться на новую ступень. На самом деле вам, скорее всего, стоит поблагодарить человека, создавшего эту ситуацию.
Из ваших вопросов о прощении я смогла сделать вывод о том, что именно в этой теме вызывает сложности. Прежде всего, следует отметить завышенное требование к себе. Женщина, которая поставила перед собой высокую планку в самосовершенствовании, часто просто требует от себя совершить факт прощения как единократный поступок. Словно простить кого-либо или что-либо можно «в один присест». Это не так. Это заблуждение. У прощения много слоев, много периодов. В нашем обществе существует представление, будто простить можно только на сто процентов: или все, или ничего.
На самом же деле это процесс достаточно тонкий и деликатный. Не стоит требовать от себя стопроцентного прощения за один раз. Гораздо правильнее себя в этом деле лишь только мягко направить. Самое важное – это начать и постепенно продолжать, не останавливаться.
Ведь накопленные в теле энергетические сгустки не выскакивают из него словно прыгучие мячики. Нет, все происходит медленно, плавно и практически незаметно, словно сияющие снежные шарики постепенно плавятся и растворяются в жидкую кашицу для того, чтобы постепенно совсем растаять, испариться и исчезнуть.
Очень условно, для того чтобы вы могли помочь себе, давайте разделять процесс прощения на несколько стадий: дать отдых себе и ситуации, удержаться от мести вашему обидчику, избавиться от постоянных воспоминаний об обиде и, наконец, в глубине принять для себя, что обидчик вам больше действительно ничего не должен.
На первом шаге важно дать себе отдых, отключиться от ситуации в целом, если есть возможность, постараться отдалиться от ситуации физически – поезжайте куда душе угодно. А если такой возможности нет, отличное спасительное средство – солевая ванна. Соли должно быть много – килограммов четыре-пять на ванну. Выключите свет, в идеале в абсолютной тишине (помогут беруши) отдохните и расслабьтесь, позвольте соленой воде растворить вашу усталость.
