Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Я также хочу привести несколько рецептов с использованием аромамасел, которые я опробовала на себе.

Тонкий ломтик огурца смазать маслом лаванды и зажать губами на несколько минут (в идеале на 10–15). Помогает сделать губы гладкими и вернуть им цвет.

Масло розы, мяты и шалфея (по две капли каждого) добавить в свой обычный крем для лица, намазать на лицо густым слоем и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени излишки удалить бумажной салфеткой. Такая маска поможет скрыть следы усталости на 10–15 часов. Она улучшает кровообращение и устраняет отечность.

В масло-проводник, например, в миндальное или оливковое, добавить по капле масел лимона, апельсина, лаванды, мяты, розового дерева, лимонной травы. Если вы не найдете всех компонентов – не страшно. Ключевую роль здесь выполняют лимон, апельсин и лаванда.

• 3 литра молока (3,2 жирность);

• 1 ст.л. меда (гречишный или донник);

• 3 капли масла розы;

• 3 капли розмарина;

• 3 капли мяты;

• 1 стакан морской соли.

Растворить мед в молоке, добавить аромамасла и соль. Сначала протереться ватным диском, смоченным в растворе, потом вылить раствор в ванну. Принимать ванну, температура воды приблизительно 37 °C, в течение 15–20 минут. Ополоснуться водой без мыла.

На 1 ст.л. морской соли капнуть по одной капле масел розы, шалфея и мяты. На марлю размером приблизительно 10×10, сложенную в 4 слоя, насыпать квадрат из овсяных хлопьев (5×5 см) высотой 2 см. Сверху высыпать соль, затем ½ ч.л. меда. Присыпать сверху овсянкой и завязать марлю ленточкой, сформировав «мешочек». Такое мыло отлично увлажняет, питает и очищает кожу.

В этой главе я собрала все те рецепты, которыми часто пользуюсь в повседневной жизни, а также те, что мне посоветовали мои знакомые. Все они просты в приготовлении, но оказывают поистине волшебное воздействие.

Не забывайте, что природные компоненты, равно как и ненатуральные продукты, могут вызывать аллергию. Поэтому, если у вас имеются подобные проблемы, лучше сначала опробовать все рецепты на небольшом участке кожи.

Для вашего удобства рецепты разбиты на категории:

• рецепты для волос;

• рецепты для лица;

• рецепты для ног;

• рецепты для рук и ногтей;

• рецепты для ухода за кожей тела.

Надеюсь, они окажутся настолько же полезными для вас, насколько нужными они являются для меня.

Горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, зверобоя, листья березы и крапивы) залить ½ стакана растительного масла (лучше оливкового).

Хорошо закрыть стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивать в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить, немного подогреть и смешать 3 ст.л. смеси с 3 ст.л. кефира, а потом нанести на волосы по всей длине, надеть сверху полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем.

Через 1,5 часа смесь можно смыть, затем вымыть голову обычным шампунем.

Оставшийся масляно-травяной настой хранить в закрытой посуде в холодильнике.

В чашку налить немного оливкового масла, добавить 1 ч.л. лимонного сока, перемешать, поставить в миску с горячей водой и подогреть до температуры 40–45°С. Втереть в кожу волосистой части головы, смазать волосы, покрыть голову полиэтиленовым чепчиком и укутать теплым махровым полотенцем. Через 1,5–2 ч избыток масла удалить с помощью полотенца и вымыть волосы шампунем. Проводить эту процедуру 1 раз в месяц. Компресс оказывает благотворное действие при сухих и ломких волосах.

30 г сухой измельченной ромашки аптечной залить 100 г крутого кипятка, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, затем оставить для охлаждения на 30–40 минут, профильтровать и добавить в настой 1 ст.л. меда (лучше липового).

Волосы вымыть, слегка вытереть полотенцем и обильно смочить приготовленным раствором, а через полчаса-час сполоснуть теплой водой. При сухих волосах подобную процедуру проделывать 1 раз в 2 недели, а при жирных – раз в неделю. Она смягчает и укрепляет волосы.

Соединить 1 яйцо, 1 ч.л. уксуса, 1 ч.л. глицерина и 2 ст.л. оливкового масла. Полученную смесь втирать в корни волос и по всей длине. Оставить на 30–40 минут, укутав голову полотенцем.

По окончании процедуры тщательно промыть волосы с шампунем.

Разогреть простоквашу на водяной бане до температуры 37 °C. Добавить 1 ч.л. меда. Тщательно перемешать и нанести на волосы. Затем покрыть голову пергаментной бумагой или надеть полиэтиленовую шапочку и повязать полотенце. Через 20–30 минут волосы еще раз смазать простоквашей с медом и кончиками пальцев помассировать кожу головы в течение 3–5 минут. Затем несколько раз промыть волосы горячей водой без шампуня.

1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. сока столетника смешать и нанести на влажные волосы. Голову утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30–40 минут теплой водой без шампуня.

1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла, 1 ч.л. оливкового масла, 2 ч.л. лимонного сока тщательно смешать. Полученную смесь аккуратными движениями втереть в волосы и кожу головы, надеть шапочку, сверху укутать голову полотенцем. После этого сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Применять эту маску можно ежедневно в течение семи дней.

Равные части листьев березы, травы крапивы и мать-и-мачехи, шишек хмеля, цветков календулы измельчить и заварить (одна горсть смеси на 1 л кипятка, приблизительно по 1 ч.л. каждой травы). Настоять, процедить, затем втереть в кожу и волосы ватным тампоном. Смыть теплой водой через час. Процедуру можно повторять ежедневно на протяжении недели.

3 ст.л. сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка и настаивать 3–4 часа, после чего процедить. Взбить 1 яичный белок в крепкую пену, смешать его с настоем ромашки. Полученную смесь втереть в волосы и кожу головы. Оставить до полного высыхания, после чего вымыть голову теплой водой с использованием шампуня. Регулярное использование этой маски не только поможет решить проблему с чрезмерной жирностью головы, но и сделает волосы более мягкими и шелковистыми. Для темных волос ромашку лучше заменить крапивой.

Взять свежие листья одуванчика, мяты и рябины, тщательно измельчить, затем растереть до получения кашицы. Нанести смесь на кожу головы и закутать полотенцем. Подержать 40–45 минут, затем смыть теплой водой. Маска укрепляет волосы и помогает устранить перхоть.

2 ч.л. шалфея и 2 ч.л. ромашки залить ½ стакана кипятка и настаивать под крышкой 20 минут. 3 ст.л. отвара трав смешать с таким же количеством кефира и 3 ст.л. рисовой муки или картофельного крахмала. Тщательно все перемешать и нанести на кожу. Получившаяся смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Держать маску следует 20 минут, после чего удалить ее с кожи сначала тампоном, смоченным в кефире, а потом просто теплой водой.

Половину свежего огурца натереть на мелкой терке, смешать с кефиром, чтобы получилась кашица, и наложить тонким слоем на кожу. Держать маску следует 15–20 минут. Затем смыть ее теплой водой.

Если у вас сухая кожа, можно добавить к этой маске 1 ч.л. оливкового масла.

1 ст.л. кефира, 1 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ст.л. морковного сока тщательно перемешать и нанести смесь на кожу, избегая области вокруг глаз и губы. Через 20 минут смыть маску теплой водой.

Внимание, морковь может вызывать аллергию, поэтому сначала лучше опробовать маску на небольшом незаметном участке кожи.

Малину, клубнику и черную смородину растереть до кашицеобразного состояния. Смешать с кефиром в соотношении 1:1. Добавить в получившуюся смесь 1 ч.л. сметаны.

Нанести на лицо и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.