А вот нащупать эту грань: там, где себя заставить, и там, где себе позволить. Цели и там и там – радость. Правильно Алена добавила – это наше естественное состояние. В истории йоги, что такое боль, дискомфорт и что-то отрицательное? Это всего лишь, когда ваше естественное состояние радости и счастья делиться пополам и сталкивается лбами. Нет чистой энергии боли, есть энергия наслаждения неправильно используемая. Нет чистого сознания боли, есть сознание счастья неправильно использованное. Фактически, борьба с болью, с неведением, с чем-то отрицательным, сводится не к тому, что надо что-то уничтожить в своей личной вселенной. А сводится к тому, чтобы правильно использовать тот внутренний ресурс, который внутри, который вселенная внутренняя нам дает. Поэтому, наше естественное состояние радости и счастья оно не нуждается в допинге, оно не нуждается в подпорке. В своем высшем состоянии радости и счастья проявляется как высшее вдохновение, которое на санскрите называется – Бхава, такой сложный термин в переводе на европейские языки, поэтому мы его и не переводим. Одно из возможных переводов – вдохновение, влюбленность, что-то возвышенное, муза, как у А.С.Пушкина, муза посетила. На санскрите это выражение – Бхава, и Бхава не нуждается в опоре. Бхава сама является опорой всей жизни, вам не нужен внешний допинг, чтобы быть счастливым.
Для кого мы улыбаемся?
Теперь мы переходим к нашей основной теме: «Формула счастья». Итак, для чего нам нужна улыбка? Чтобы проверить, а мы сами внутри не отошли от принципа радости? Если вы выполняете упражнение, и испытываете радость, когда себе позволяете и себя заставляете, то вы идете путем йоги. Если вы где то себя насилуете, то как для себя определить, ведь иногда, мы можем мучиться, но сами себе не признаваться в этом. Именно для этого дается эта практика улыбки. Потому что, если вы, делая ту, или иную позу, заставляя себя, не испытываете радость, то улыбнуться в этом состоянии крайне тяжело. Улыбка получается вымученная, как человека заставляют улыбаться, а он не хочет. И улыбка нужна, в первую очередь для вас самих, не для того, чтобы, действительно произвести хорошее впечатление на окружающих, что вы бодры, веселы. Вы начали заниматься йогой, и у вас все в жизни стало хорошо.
Знаете, одно время по Москве ходили дядечки и тетечки со значками «хочешь счастья – спроси меня», что-то в этом роде: я знаю ответы на все вопросы вселенной. Нет, не для того мы улыбаемся, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих. Это всего лишь лакмусовая бумажка, или тест, чтобы определить - «а вы сами-то йогой занимаетесь, или мазохизмом?» Вы начинаете заниматься, чувствуете, что улыбка естественная идет - все нормально, чувствуете, что где то вы совсем зажались – значит надо проанализировать, где вы зажались. Поэтому улыбаться нужно, в первую очередь, для вас самих. А как бесплатное приложение: «улыбнись вселенной, и она тебе в ответ так же улыбнется». Так как этот вопрос вызвал неоднозначную реакцию, кто-нибудь из студентов, возьмитесь, опишите эту тему. Коротко, то, что мы сейчас с вами все аргументы привели, и мы их где-нибудь выложим, по принципу: вопрос-ответ.
Из заочников кто-нибудь хочет себя похвалить?
- Севостьянов Владимир, Запорожье. Я не пропустил ни одного занятия по преподаванию и никогда не опаздывал.
– Несколько сомнительная похвала. Что значит, не пропустил ни одного занятия? Это вообще можно делать, в принципе? За это вообще-то кара идет, страшная. Владимир, переписать похвалу! Это примерно звучит так: «я на этой неделе никого не убил». Это конечно, замечательно, но вы у нас, Владимир, образец для подражания, сами держитесь, и всех вокруг в тонусе держите, поэтому не принимается.
– Печорин Эдуард, Сыктывкар. Я сегодня быстро бежал на лыжах, и как в Крийе, наблюдал за собой со стороны.
– Браво!
– Анна Молохова, Псков. Начала дома ремонт, очень давно хотела этим заняться.
– Ремонт дома – это тяжелая карма, на самом деле. Я знаю людей, которые начинали ремонт, сдирали обои, потом впадали в прострацию года на два. И не могли найти силы, ни обратно приклеить, ни до конца оторвать. А потом у нас реальный случай был. Мы раньше проводили ночные ретриты, когда времени не было, тяжело было арендовать помещение днем, и некоторые практики проводили ночью, иногда даже лучше проходят. И вот, человек посетил ночной ретрит, всю ночь делал упражнения, по-моему Мантра йога была. Не спал всю ночь. Пришел домой, был выходной, и доделал ремонт, который не мог сделать очень долго. Поэтому браво – это прорыв.
– Светлана Бакина. Я научилась делать стойку на голове, без стенки.
– Чудесно. Переходим к нашей основной теме.
Основные ингредиенты счастья.
Формула счастья есть ли она? Кто что хочет сказать по этому поводу?
– Богданова Екатерина, группа Чатур. Главное в этой формуле волеизъявить быть счастливым, потому что если мы желаем страдать, мы оживляем собственной энергией эти страдания.
– Итак, первое что прозвучало – Волеизъявить. «Хочешь быть счастливым – будь им», сказал Козьма Прутков.
Когда то в институте надо было один текст найти и переводить его на русский и это называлось «сдавать тысячу знаков», и один товарищ начал переводить текст про сверхновую звезду, а там смысл был такой, что древние китайцы это все видели и записали. А дословный перевод звучал так, что китайские хроники, уже давно видели сверхновую звезду. Преподаватель английского, у нее ассоциация со словом «хроники» - это «хроны», алкоголики хронические, получилось очень двусмысленно, что китайские «хроники» уже давно все видели. Чтобы у нас так не получилось, давайте назовем человека, который будет записывать. Все наши ходы. Итак. Хочешь быть счастливым – будь им. Дальше, прошу.
– Светлана, группа Астра. Если мы начинаем задумываться о том, что такое счастье, значит в данный момент мы его не испытываем. Мы должны сесть и проанализировать с точки зрения логики, что нас не удовлетворяет. Если нам не нравится наша работа, мы должны понять – а что же мы в итоге хотим, к чему мы стремимся.
– Давайте запротоколируем: прозвучала мысль, что если мы думаем о счастье, то, как выразился наш докладчик, в настоящий момент мы не счастливы. Если бы мы были счастливы, мы бы не думали о счастье. Вот такая некая логика, которая достаточно спорная. Продолжаем.
– Светлана. После того, как мы поняли наши цели, осознали, записали их, мы начинаем двигаться к ним, используя Первый, Второй принципы йоги.
- Нет, друзья, я же просил, давайте считать, что вы «ни уха, не рыла» в йоге не понимаете, ни одно слова о йоге не прочитали. Вспомните свою жизнь до йоги.
– Светлана. Если по личному опыту, то собственно, так и было. Я расписывала, что я хочу, даже все подряд, и я очень долго не могла определиться, чем я хочу заниматься в жизни, но у меня были какие-то направления, которые меня интересовали, и я их раз за разом пробовала.
– Давайте, мы короче скажем – анализировать. И проверять личным опытом.
– Ирина, группа Чатур. По личному опыту могу сказать, никакие внешние факторы не могут быть опорой для долговременного счастья. Счастье это внутреннее состояние, и если оно обусловлено внешними факторами, то оно временное. И надо стремиться к тому, чтобы оно исходило изнутри.
– Мы сейчас не рассматриваем вопрос временное, или вселенское счастье, бесконечное счастье. Здесь даже не в факторе времени, потому что он усложняет нашу задачу. Мы потом добавим фактор времени. Мы как физики, сперва, статику рассмотрим, а потом динамику. Прозвучала мысль о том, что не в деньгах счастье, как сказал Остап Ибрагимович, а в их количестве. Т.е. что внешние факторы, в принципе, не могут повлиять на счастье.
– Ирина. Анализируя опыт мой, или моих знакомых – «вот, выйду замуж за миллионера и стану счастливой!» - они этого достигают, но счастливее не становятся.
– Так, а может надо было за супермиллионера выходить? Не хватило планки немножко?
- Владимир. Похвала – у меня пятнадцать человек постоянно занимаются.
– Браво, это самое главное! Количество людей охваченных гуманистическим знанием йоги.
– И я открыл новое дело, еще одно.
– Владимир, да вы там олигархом станете, скоро все Запорожье под вами окажется. У меня знакомый был, который в лихие 90-е стал олигархом средней руки. И однажды он мне предложил: «Хочешь, у меня заводик есть, и завтра полный стадион людей тебе на йогу соберу? Заставлю всех, не придут - уволю». Я говорю, не надо! Такими методами не надо йогу внедрять.
– Порхун Антон, Самара. Формула: «1- знание, что мы сами себе источник счастья, 2- волеизъявление жить в счастье, 3- без страдания и воплощением этого знания своим действием в жизнь».
– МОЙУ Ольга, группа Чатур. У нас есть универсальное лекарство: Ичха, Крия, Джнана. Мне кажется, все составляющие подходят для формулы счастья. Вначале мы должны волеизъявить, чтобы быть счастливыми, потом понять, узнать, что нам для этого нужно и как нам этого достичь. И Крия – это воплощение в жизнь, действие.
