Данная техника очень удобна при контакте с умершим в фазе, поскольку позволяет поддерживать состояние без отрыва от сюжета, что весьма важно при таком деликатном и интимном вопросе.
Удержание в фазе концентрацией.
Это самая известная и часто употребляемая техника удержания фазы. Только в единицах источников, как правило, не имеющих доверия, она не описана. Она также очень проста и интересна в применении. Заключается в концентрации, присматривании, рассматривании окружающих в фазе предметов и существ. Чтобы это не мешало сюжету важно рассматривать предметы в него входящие. Например, идя по какой-нибудь улице, рассматривать каждую её подробность от мусора на земле до окон соседних домов или рассматривать каждую черту лица и тела, каждую морщинку разговаривающего с вами человека, что уже прямо относиться к контакту с умершим человеком, позволяя проводить процедуру удержания без отрыва от действия, что очень важно. Существует только одно условие: нельзя ничего рассматривать панорамно, то есть нужно рассматривать, в идеале, как можно близкую и меньшую деталь всего обзора. Если будете смотреть, например, на далёкий или большой объект, то вас вскоре одолеет непреднамеренный выход из фазы — фол. Панорамно можно рассматривать только очень незначительное время, после чего нужно обязательно проводить процедуры удержания. При острой необходимости длительного наблюдения далёкого объекта, удобней всего поочерёдно по несколько секунд смотреть на него и на какой-нибудь близкий предмет, например, руки.
Запомните эту технику так же хорошо, как и технику активности и у вас никогда не будет особых проблем с уверенным присутствием в фазе.
Удержание в фазе ощупыванием.
В общем, это та же техника ощупываний, что используется для углубления, только с небольшими отличиями. В данном случае она используется для постоянного удержания в фазе, поэтому должна взаимодействовать с происходящими в фазе событиями для удобства пользования. Для этого нужно всего лишь ощупывать, вступать в осязательный контакт с окружающими объектами. Например, всегда трогать и ощупывать окружающие предметы во всех местах где бы вы ни находились или даже во время движения. Если во время сюжета не требуются свободные руки, то можно ими постоянно массировать друг друга, что не отвлекает от действия.
Эту технику лучше использовать только временами и в совокупности с другими. Она отлично входит в сотрудничество с концентрацией в тех случаях, когда требуется близкое конкретное изучение чего-либо.
Если говорить о ее использовании во время контакта с умершим человеком, то она не совсем себя может оправдывать, так как ее осуществление требует отдельного внимания, которого, в этом случае очень трудно уделить чему-либо вообще.
Удержание в фазе наблюдением за сюжетом.
Эта техника идеально подходит только для простого наблюдения за происходящими событиями вокруг себя в фазе, почему сразу стоит сказать, что она только в особых случаях может быть применимо во время контакта, что стоит определять по ходу действия. В других случаях эта техника больше вредна для фазы, чем полезна, потому что при её использовании легко потерять осознанность и уснуть.
С технической точки зрения она заключается в простом: нужно внимательно, заинтересованно следить за происходящими событиями, в которые можете быть тоже немного втянутыми, но всегда осознавая своё реальное положение. Это легко сказать, но на деле очень трудно долго быть сторонним наблюдателем, поэтому эту технику лучше использовать в особых случаях и не более.
Находясь в фазе во время контакта можно уверенно использовать любую из первых трёх техник в качестве процедуры удержания, не прибегая к другим, что не отражается на средней длительности фазы и качестве контакта. Другие две техники даны больше для общих знаний, чем для практического применения.
Противодействие отвлеченности
Вторая причина, из-за которой тоже происходит очень много непреднамеренных выходов из фазы на начальных стадиях — это излишняя озабоченность сознания отвлечёнными понятиями. Ведь мы, люди, такие существа, что нам по жизни обязательно надо много о чём думать, мы постоянно о чём-то размышляем и мечтаем. Однако, если вы находитесь в фазе, то стоит думать только о вещах, которые на прямую связаны с происходящими там событиями. Достоверно известен только один способ, благодаря которому в фазе можно думать сколько угодно. Этот способ заключается в беспрерывном усиленном контроле над вибрациями, при котором невозможно делать что-либо третье. Во всех остальных случаях нужно обладать высокой внимательностью, чтобы не начать задумываться о делах реальных, насущных в другом пространстве. Особенно это касается тех моментов жизни, когда происходит нечто действительно серьёзное.
Будет интересно узнать, что огромное количество преждевременных фолов может происходить по причине активного размышления по поводу удачной попытки входа в фазу на начальных этапах, поскольку это не всегда удается, да и сам факт заставляет отвлекаться. Конечно, это можно понять, но представьте такую картину: человек после длительного перерыва с большим трудом попадает в долгожданное состояние, но сразу после углубления все его мысли посвящены обдумыванию произошедшего и радости; во время строения планов на будущие действия и достижения он неожиданно начинает чувствовать всасывающую в трафарет, то есть в физический мир, силу и уже ничего не успевает поделать. Спрашивается — зачем он туда вообще входил и о каком контакте с умершим может идти речь?
Кроме того, мы ещё такие существа, что в некоторых случаях можем легко поддаваться ненамеренному самогипнозу. В данном случае это проявляется в том, что на начальных стадиях занятий человек не может сопротивляться фолу, который возникает только от мысли о его возможности. Может кому-то будет трудно в это поверить, но это действительно одна из серьёзнейших проблем, с которой придётся столкнуться практически каждому новичку. Опять же, представьте ещё одну картину: человек после длительного перерыва попадает в долгожданное состояние, в котором он, наконец, может встретиться с умершим близким человеком, но сразу после углубления он вспоминает о возможности фола, который тут же и происходит, только из-за того, что он о нём подумал. Причём это повторяется множество раз на протяжении долгого времени. Можно представить состояние этого человека. К сожалению, это типичная ситуация.
С опытом, конечно, эта проблема постепенно сходит на нет, но вначале на преодоление может уйти множество времени. Существует только одна техника способная предостеречь от подобных инцидентов:
Удержание в фазе с помощью мысленного штиля.
Во-первых, нужно обязательно понимать, что отсутствие мыслей это не отсутствие восприятия и не непонимание окружающих событий. Вы всё при этом так же осознаете, но без внутреннего диалога, и за счет этого даже более четче и ярче, чем обычно.
Существует множество технологий достижения этого состояния, но часто они очень сложны, поэтому здесь рассмотрим более простые и краткие примеры достижения внутреннего безмолвия, избегая длительных тренировок, но позволяющих достичь нужного для фазы уровня, при котором удобен контакт с умершим.
В течение хотя бы месяца попробуйте уделять не меньше пяти минут ежедневно простому до максимума действию: сядьте или лягте, уставьтесь в неподвижный не слишком далёкий маленький предмет и старайтесь ни о чём не думать, даже не думайте о том, что нужно не думать, потому что это тоже является думаньем. Это, конечно, тупой до безобразия способ достижения внутреннего безмолвия, но он поможет достичь тех небольших результатов, которых будет вполне достаточно в данной области для фазы.
Не обязательно специально уделять этому время, можно тренироваться во время пути куда-нибудь пешком, во время еды, и т. д. Главное, чтобы получалось хотя бы немного.
Если за каждые пять минут получится ни о чём не думать хотя бы по тридцать секунд, то можете считать себя как минимум опытным в данном вопросе, ведь это очень трудно.
Затем, находясь в фазе, вам будет гораздо легче подавить любую возникающую мысль, что существенно увеличит продолжительность фазы в среднем и позволит продуктивней использовать возможность контакта.
После всего вышесказанного можно подумать, что в фазе нельзя думать вообще и тогда совсем исчезает смысл этого занятия. Но нет. Я говорю только об избыточном мышлении. Если думать немного и осторожно, то ничего плохого происходить не будет. А если думать о происходящих там событиях, то вообще нечего бояться.
Общие комментарии
Две вышеописанные причины выхода из фазы самые распространённые. Научившись сопротивляться им, можно долго и плодотворно находиться в фазе. Другие причины гораздо реже встречающиеся и не играющие большой роли, но упоминать о них стоит. Бывали случаи, когда возвращение в реальность возникает из-за резко появившегося страха, который буквально вышибает из фазы, что особенно актуально в контексте данной книги. Интересно, что в некоторых случаях страх только способствует длительному нахождению в фазе, но только в случаях его изначального нахождения там или при плавном появлении. Трудно найти объяснение, но далеко не во всех случаях резкого возникновения страха происходит возвращение в повседневный мир. Может быть, только в половине случаев. Также страх может быть причиной выхода из фазы благодаря стремлению человека покинуть ее самостоятельно, что также не стоит списывать со счетов. Целенаправленно бороться с таким страхом не имеет смысла. Он сам проходит с опытом.
