MyBooks.club
Все категории

Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь. Жанр: Самосовершенствование издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Включите свою рабочую память на полную мощь
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
119
Читать онлайн
Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь

Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь краткое содержание

Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь - описание и краткое содержание, автор Трейси Эллоуэй, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Узнайте, почему сильная рабочая память – это лучше, чем высокий IQ! Авторами этой книги являются ведущие специалисты в области памяти. Основываясь на новейших научных исследованиях, они расскажут вам, в чем польза Facebook, как повысить успеваемость в учебе и как наша память изменяется с возрастом. Вы узнаете, что рабочая память помогает облегчить такие серьезные состояния и заболевания, как гиперактивность, аутизм, дислексия и болезнь Альцгеймера. В этой книге вы найдете тесты на проверку памяти и более 50 упражнений на ее развитие и улучшение. Она познакомит вас с новейшими научными подходами, позволяющими значительно усовершенствовать и улучшить ваши мыслительные способности.

Включите свою рабочую память на полную мощь читать онлайн бесплатно

Включите свою рабочую память на полную мощь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Трейси Эллоуэй

По мере развития рабочей памяти ребенка и совершенствования его способности понимать различия между собой и другими людьми, он подходит к следующему этапу модели психического состояния – возможности придумывать ложь со сложным сюжетом. Результаты исследований, проведенных в 2009 году в группах взрослых с помощью томографа, показали, что при обмане больше всего активизируется префронтальная кора – область головного мозга, наиболее тесно связанная с рабочей памятью. В ходе исследования рассматривались как простые отрицания, так и ложь со сложным сюжетом. Простые отрицания представляют собой односложные ответы на вопросы: «нет» или «да». Для создания лжи со сложным сюжетом учитывается большой набор переменных, в первую очередь ожидания слушателя. Согласно результатам проведенного нами исследования, чем более изощренную ложь может сочинить ребенок, тем выше уровень развития его рабочей памяти. Большинство детей в возрасте трех-четырех лет способны скрывать правду с помощью простых отрицаний. Рассмотрим следующий разговор, знакомый каждому родителю:

– Это ты съел печенье?

– Нет.

– Точно не ты?

– Точно!

– А откуда тогда крошки на рубашке?

– Не знаю.

В целом ситуация довольно прозрачная. В этом возрасте рабочая память ребенка не может отрицать тот факт, что он действительно съел печенье, и в то же время придумывать правдоподобное объяснение наличию крошек на рубашке. Но приблизительно в шесть лет ребенок, с помощью модели психического состояния, уже способен сочинять ложь со сложным сюжетом, чтобы сыграть на чувствах родителей.

Наша подруга Фиона однажды вспомнила, как в детстве придумала ложь со сложным сюжетом. Когда ей было шесть лет, она решила подрезать себе челку. Разглядывая в зеркале обкромсанные пряди, она подумала: «Ой-ой, ну и влетит же мне от мамы!» Через несколько минут в комнату вошла мама и спросила, что случилось. Чтобы избежать наказания, Фиона соврала, что какой-то человек залез в спальню через окно, подрезал ей челку, а затем убежал.

Способность ребенка сочинить ложь со сложным сюжетом напрямую зависит от уровня развития его рабочей памяти. Для того чтобы ложь была правдоподобной, нужно хорошо представлять себе ход мыслей и приоритеты слушателя (в данном случае ставка была сделана на заботу матери о безопасности ребенка), а также придумать подходящее объяснение (какой-то человек пробрался в дом и подрезал челку). В случае с Фионой это сработало. Ее мама выбежала на улицу, чтобы проверить, кто шастает возле дома. Когда мама вернулась, Фиона сделала вид, будто очень напугана. Мама обняла дочку, и таким образом Фиона избежала наказания, которого так боялась.

Для того чтобы понять взаимосвязь между рабочей памятью и способностью сочинять ложь со сложным сюжетом, мы провели исследование с участием детей в возрасте от шести до семи лет. Сначала мы проверили рабочую память детей, а после этого предложили им сыграть в игру, в которой нужно было отвечать на вопросы, чтобы получить приз. Вопросы были написаны с лицевой стороны карточек, а ответы – с обратной. Обратная сторона каждой карточки была цветная, а рядом с ответом нарисовано какое-то животное. После ответа на вопрос детям показывали правильный ответ, написанный на обратной стороне карточки. В качестве последнего вопроса нужно было назвать имя несуществующего мультипликационного персонажа: «Как зовут главного героя мультфильма Spaceboy?» В этот момент игра приостанавливалась, а экспериментатор выходил из комнаты и при этом просил детей не переворачивать карточку с ответом. На обратной стороне карточки было написано «Джим». Мультфильма под названием Spaceboy не существует в природе, поэтому дети могли ответить «Джим», только если подсмотрели этот ответ в карточке. Имя «Джим» было написано зелеными чернилами, а рядом нарисована обезьянка.

Все, что делали дети, оставшись одни, фиксировалось с помощью видеокамеры. Когда экспериментатор вернулся в комнату и повторил последний вопрос, те дети, которые заглянули в карточку, ответили «Джим». На вопрос, не подсматривали ли они в ответы, все как один сказали «нет». Это простое отрицание. Оно не представляет особой сложности. Чтобы раскрыть ложь со сложным сюжетом, нужно копать глубже, поэтому мы задали детям два вопроса, которые должны были вывести их на чистую воду: «Каким цветом был написан ответ?» и «Что нарисовано на обратной стороне карточки?» Рабочая память большинства детей была развита еще не так хорошо, чтобы учитывать все нюансы. Для того чтобы скрыть правду, нужно было проанализировать факты, которые известны экспериментатору. Поэтому большинство детей правильно назвали цвет чернил и картинку, тем самым выдав себя с головой. Однако рабочая память некоторых юных участников эксперимента была развита лучше, что позволило им держать в уме все составляющие обмана, а также учитывать факты, известные экспериментатору. Если ребенок не переворачивал карточку (как он утверждает), то не может знать правильные ответы на контрольные вопросы о цвете чернил и картинке на обратной стороне. Поэтому эти дети отвечали, к примеру, «красный» вместо «зеленого» и «ящерица» вместо «обезьянка». Сопоставив способность детей придумывать ложь со сложным сюжетом с уровнем развития рабочей памяти, мы обнаружили, что самые изворотливые из них обладали наиболее высоким уровнем развития рабочей памяти.

Спешим обрадовать родителей: вам не придется долго мириться с обманом ради высокого уровня развития рабочей памяти. Результаты исследования, проведенного ученым Кенг Ли из Торонтского университета, свидетельствуют о том, что к школьному возрасту дети почти перестают обманывать. И это логично: ведь никто не захочет играть с обманщиком. Поэтому навыки обмана перенаправляются на то, чтобы помочь ребенку адаптироваться к новой среде.

При изучении модели психического состояния человека ученые обычно останавливаются на механизмах обмана. Мы предлагаем перейти к следующему этапу теории разума, который объединяет в себе все рассмотренные выше навыки. Этот заключительный этап можно назвать перестройкой мышления. С помощью дирижера рабочей памяти дети и подростки могут представить себя на месте сверстников и изменить свое поведение и личностные качества в соответствии с существующим социальным контекстом. Перестройка мышления также включает в себя способность изменять поведение и самовосприятие, что в буквальном смысле означает стремление подстроиться под существующий порядок. Мы предполагаем, что в процессе перестройки интенсивно задействуется рабочая память. При этом субъекту нужно сдерживать и сознательно изменять свое привычное поведение. К примеру, во вторник девочка-подросток может заявить, что ей разонравилась поп-группа, в которой она еще в понедельник души не чаяла.

В детстве, отрочестве и подростковом возрасте перестройка мышления может выражаться в выборе моделей поведения, которые вызывают недоумение у родителей: сын или дочь демонстративно носит порванные джинсы, горько рыдает, узнав о женитьбе любимого поп-исполнителя, или ведет себя как герой реалити-шоу «Семейство Кардашян». Такое поведение может казаться родителям глупым, но на самом деле все очень серьезно, поскольку ребенок совершенствует навыки перестройки мышления и учится применять модель психического состояния на практике. Например, перестройка мышления поможет подростку избежать ссоры с лучшим другом, лучше понять его точку зрения и улучшить взаимопонимание. Перестройка мышления поможет избежать неприятностей в школе, правильно интерпретировать невербальные сигналы, посылаемые учителем, и соответственно изменить свое поведение. Помимо этого, перестройка мышления поможет ребенку адаптироваться к новой школе и сориентироваться в незнакомой обстановке.

Одной из самых популярных интернет-площадок, позволяющих подросткам экспериментировать с новыми навыками, является Facebook. Возможно, главный секрет огромной популярности Facebook как раз и кроется в том, что эта социальная сеть заставляет пользователей постоянно совершенствовать навыки прогнозирования поведения других людей. Если быть предельно честным, то большинство пользователей Facebook должны признать: та информация, которую они публикуют о себе на Facebook, – от фотографий до записей на стене – отражает скорее не правду о них, а лишь одну из ее версий. В своем профиле на Facebook типичный подросток создает свою улучшенную копию – того идеального человека, которого он хочет показать всему миру. Мы решили проверить, может ли перестройка мышления, осуществляемая с помощью Facebook, оказывать положительное влияние на рабочую память. В 2012 году в журнале Computers & Education были опубликованы результаты исследования, в котором принимало участие более ста подростков в возрасте от пятнадцати до восемнадцати лет. Эта возрастная группа была выбрана неслучайно: мы хотели оценить влияние Facebook на рабочую память на переломном этапе формирования модели психического состояния. Оказалось, что чем дольше подросток является пользователем Facebook, тем лучше функционирует его рабочая память. Подростки, которые были членами этой социальной сети больше года, показали лучшие результаты в тестах на рабочую память, чем их сверстники, пользующиеся Facebook менее года.


Трейси Эллоуэй читать все книги автора по порядку

Трейси Эллоуэй - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Включите свою рабочую память на полную мощь отзывы

Отзывы читателей о книге Включите свою рабочую память на полную мощь, автор: Трейси Эллоуэй. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.