Что еще я хотел бы порекомендовать при чтении с компьютера. Начнем с просмотра: я настоятельно рекомендую предварительно просматривать перед чтением все, что занимает больше половины страницы, затем отвести глаза от монитора, поразмыслить над просмотренной информацией и принять решение о том, надо ли вообще все это читать. При очень больших объемах текстов в интернете достаточно их просмотра без углубленного чтения. А часть просмотренных публикаций лучше вообще не открывать, что я и практикую (но это мое частное мнение!).
Продолжим о чтении. Длина строки текста на мониторах компьютеров чаще всего больше, чем в книге формата А5; баннеры на сайтах по краям экрана постоянно меняются, поэтому я чаще всего рекомендую использовать чтение фразами. Читая одни и те же сайты и привыкая к их оформлению, вы постепенно сможете перейти на чтение по диагонали и вертикальное чтение. Если на экране документы формата А4 или почта, то уместнее всего именно фразовое чтение. Если перед глазами спам, то можно удалять эти письма не читая. В случае книг вы сами регулируете размер кегля или страницы, чтобы сделать их формат удобным для себя.
Завершим раздел вопросом запоминания. Думаю, вы уже догадываетесь о еще одном грядущем напоминании о «сборе урожая» и «осмыслении прочитанного». Дополните его обязательным, я подчеркиваю — обязательным отведением глаз от монитора. Направьте взгляд вдаль, а свои мысли — на более глубокое осмысление прочитанного. Это же касается планшетов и электронных книг.
Задания на внедрение
· Натренировав быстрое чтение бумажных книг, попробуйте почитать с высокой скоростью тексты с монитора компьютера или планшета. Если же вы упражнялись в чтении на электронных носителях, то попробуйте этот навык на книгах.
· Работая на компьютере, приучите себя сначала бегло просматривать тексты, объемом превышающие половину страницы, а затем уже читать их. Если это ваша обычная практика — отлично! Если нет, потренируйте данную процедуру — она сэкономит вам огромное количество времени.
· Каждый раз после просмотра текста или его чтения с экрана компьютера приучите себя отводить взгляд от монитора. Это позволит вам сохранить зрение и глубже понять прочитанное.
Как слушать аудиокниги
Формат аудиокниг, которые можно слушать в машине или общественном транспорте, во время пробежки или прогулки, набирает все большую популярность у активных и развивающихся людей. У меня самого, когда я за рулем, практически постоянно проигрываются флешки с аудиокнигами или записями интересных тренингов и семинаров. Такие же есть и в плеере на случай, если мне захочется поработать над своим развитием, а возможности читать не будет. Если вы тоже фанат аудиокниг или хотели бы им стать, то продолжайте читать этот раздел. Если данная тема вас не интересует, то переходите к следующему.
Начиная использовать данный метод саморазвития, я столкнулся с некоторыми проблемами. Информация из аудиозаписи в одно ухо влетала, а из другого вылетала, практически не запоминаясь. После нескольких минут прослушивания я переключался на свои «параллельные» мысли. Соответственно, и коэффициент полезного действия от такого «саморазвития» был чрезвычайно низок. Однако, применив принципы системы «Путеводная звезда скорочтения» к аудиокнигам, я стал глубже вникать в услышанные тезисы и на порядок лучше запоминать основные их идеи. Вот шесть элементов, которые применяю лично я.
1. Цель и концентрация внимания на ней. Перед тем как включать аудиозапись, я проговариваю при себя цель, например «узнать новую информацию на тему N, осмыслить ее и запомнить осмысленное». Затем, после «настройки МИГ», я начинаю прослушивание аудиозаписи и погружаюсь в нее. Эти два простые действия оказывают необычайно благотворное воздействие на эффективность процесса.
2. Кнопка Pause («Пауза»). Это самая важная после Play кнопка в процессе прослушивания аудиокниг. Прервавшись (неважно по какой причине) во время прослушивания материала или услышав интересный тезис, сразу же жмите на кнопку Pause, чтобы остановить поток новых данных и осмыслить только что полученные. Когда нужно переключиться на другое занятие, Pause позволит вам не потерять важную информацию и попозже прослушать ее полностью. Если же вы услышали новый тезис, то кнопка даст вам возможность его хорошенько обдумать и запомнить, прежде чем продвигаться дальше (об этом в следующем пункте).
3. «Соберите урожай», вслух пересказав услышанное самому себе. Как только вы нажали на «паузу», услышав интересный тезис, повторите его вслух. Тогда он из аудиокниги начнет «перебираться» к вам в память. Если сначала визуально представить себе этот тезис, а затем эмоционально произнести его, то информация запомнится гораздо лучше. Когда вы не один и вас окружают люди, разумеется, следует повторить его мысленно. Но лучше произнести резюме вслух, как бы самому себе.
4. Не обдумав новый тезис, не нажимайте кнопку Pause. Сразу после «сбора урожая» начните обдумывать новую идею из аудиозаписи. Прикиньте мысленно, как можно ее использовать, внедрить, и постарайтесь по возможности это представить. Иногда возникает соблазн не доводить до конца процесс осмысливания сути новых идей, а продолжить слушать аудио дальше. Не поддавайтесь этому искушению!
5. Перемотка записи на 15–30 секунд назад. В плеерах, телефонах, компьютерах или планшетах существует функция перемотки аудиозаписи на определенное число секунд назад. На моем айфоне установлен интервал перемотки в 15 секунд. И каждый раз после продолжительной паузы в прослушивании аудиокниги в машине, которая возникла, например, из-за деловой встречи, перемотайте запись на 15–30 секунд назад. Если же перерыв составляет более суток, то вернитесь на минуту. Благодаря небольшой перемотке вы вспоминаете тот момент, на котором остановились, и линия восприятия текста не рвется. Этот пункт больше похож на элемент «Просмотр» из «Путеводной звезды…».
6. Делайте мини-конспекты. Если во время прослушивания аудиокниги у вас есть возможность делать заметки, то воспользуйтесь ею. Находясь за рулем, я этого никогда не делаю и вам не рекомендую. Но, когда ваши руки свободны, фиксируйте интересную и полезную информацию в «Заметках» в айфоне или обязательно записывайте свои выводы из услышанного в специальном блокноте ручкой после «сбора урожая».
Уважаемые читатели, если у вас есть специальные методики эффективной проработки аудиокниг, позволяющие брать от них максимум, то поделитесь ими с нами. Напишите о своих приемах нам на почту: [email protected] с темой письма «Аудиокниги». Мне будет очень интересно узнать и перенять ваш опыт. Спасибо.
Задания «на внедрение»
· Попробуйте все описанные здесь техники на прослушиваемых аудиокнигах и оставьте для себя те, которые вам наиболее понравились и дали результат.
· Если вы не слушали аудиокниги по саморазвитию, но хотите начать это делать, то вашим первым заданием будет скачать интересные для вас аудиокниги и попробовать их послушать.
Выводы из главы 12
· Выработайте постоянную привычку ежедневно полчаса читать книги по самосовершенствованию, в неделю по три часа, то есть по одной книге, что позволит за год прочесть минимум 50 книг. В долгосрочной перспективе эта привычка принесет вам огромные результаты в достижении жизненного успеха.
· Когда вы читаете, глаза работают, когда вы запоминаете, глаза отдыхают. Используйте это правило при чтении книг с электронных и бумажных носителей, а также при работе с компьютером.
· Выберите для себя один или несколько из семи предложенных мною способов конспектирования прочитанного и всегда используйте его.
· Попробуйте читать одновременно профессиональные и художественные книги, если вы занимаетесь внедрением в жизнь выводов, сделанных из профессиональной литературы.
· Соберите «мудрость под боком» у ваших успешных друзей и знакомых.
· Оптимизируйте свои навыки из «Путеводной звезды скорочтения» для чтения текстов на компьютерах и планшетах.
· Если вы слушаете аудиокниги, то получайте от этого процесса больше результатов, используя шесть моих советов.
Глава 13. Быстрый рост и достижение ваших целей
Правильные привычки при чтении, которые вы в себе развили и продолжите развивать с помощью этой книги, могут придать вам большое ускорение в продвижении вперед! Они сократят ваши временные затраты и повысят вашу эффективность. Однако именно поставленные вами цели определяют ту сферу, в которой вы приложите свои новые навыки и добьетесь сверхрезультатов! Если вы купили крутой спортивный автомобиль и можете быстрее передвигаться в любом направлении, то это не значит, что вы приедете на нем в намеченный пункт назначения. Может быть, вы вообще мчитесь не в ту сторону. Как говорил Стивен Кови в своей книге «Главное внимание главным вещам»[12], перед тем как начать быстро карабкаться по лестнице, стоит проверить, у той ли стены она стоит.
