• выдохните и расслабьтесь. Мысленно проследите за формированием сферы, она засветится голубым светом. Постарайтесь все это прочувствовать;
• выполните вращательные движения энергии в любую сторону в обеих почках и в точке ее сбора. Усильте осознание точки сбора энергии и усильте там вращательное движение, пока не почувствуете, что сила тянет туда холодную энергию почек (рис. 8);
Рис. 8
б) создайте точку сбора энергии сердца: расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать;
• почувствуйте сердце и вилочковую железу;
• произнесите Звук сердца: «Хаууууу»;
• вдохните и мысленно начните осторожно «подтягивать» анус к сердцу и продолжайте это подтягивающее движение, пока оно не достигнет сердца. Потом при помощи волевого контроля мягко сожмите или сократите область сердца. Не прилагайте слишком много физических усилий; лучше использовать мягкое сокращение мышц и мысленный контроль;
• мысленно проследите за формированием сферы, являющейся точкой сбора энергии сердца. Она засветится красным светом;
• направьте вращательным движением энергию сердца в точку ее сбора. Усиливайте вращательное движение в точке сбора, пока сила спирали не станет достаточно сильной и не втянет внутрь горячую энергию сердца и вилочковой железы.
4. Направьте энергии сердца и почек в переднее багуа
а) распределите внимание между точками сбора энергии почек и сердца;
б) почувствуйте горячую и холодную энергии;
в) постарайтесь почувствовать переднее багуа. Почувствовали? Теперь начните вращение обеих точек сбора и переднего багуа. Используя силу сознания и глаз, усильте вращательную силу переднего багуа. Одновременное выполнение слабого кругового движения телом также поможет увеличить вращательную силу (рис. 9).
Рис. 9
Выполняйте вращение, пока не создадите достаточно мощную силу, способную втянуть холодную (голубую) энергию почек и горячую (красную) энергию сердца в переднее багуа. С каждым вдохом втягивайте холодную голубую энергию почек в багуа. Затем с выдохом вбирайте горячую красную энергию сердца. Почувствуйте, как энергии смешиваются. Отрегулируйте температуру энергии так, чтобы она была не слишком горячей, не слишком холодной (рис. 10).
Рис. 10
5. Уравновесьте энергии легких и печени
Расслабьтесь. Успокойте ум.
а) создайте точку сбора энергии печени:
• почувствуйте печень;
• произнесите Звук печени: «Шшшшшшш»;
• вдохните и подтяните правую сторону ануса к печени. Потом сожмите печень;
• сформируйте точку сбора энергии печени; для этого вдохните, подтяните правую сторону ануса и толкните вниз правую сторону живота. Получилось? Не торопясь сократите мышцы в этой области, расположенной ниже грудной клетки;
• расслабьтесь и мысленно проследите за формированием зеленой сферы, которая является точкой сбора энергии печени;
• выполните вращательное движение и втяните влажную теплую энергию печени в точку сбора (рис. 11);
Рис. 11
б) создайте точку сбора энергии легких:
• почувствуйте легкие;
• произнесите Звук легких: «Сссссссс»; вдохните, подтяните левую и правую стороны ануса к легким, к области под грудной клеткой. Сожмите легкие; сформируйте точку сбора энергии легких. Для этого снова вдохните, подтяните анус до уровня пупка и мысленно проведите линию вниз от левого соска. Почувствуйте в этой области расширение;
• выдохните, расслабьтесь и мысленно проследите за формированием белой с металлическим блеском сферы диаметром 7,5 см под левой половиной грудной клетки. Это точка сбора энергии легких; выполните вращательное движение и втяните сухую прохладную энергию легких в точку ее сбора (рис. 12).
Рис. 12
6. Сверните в спираль и направьте энергии печени и легких в переднее багуа
Сейчас вам нужно распределить внимание между точками сбора энергии печени и легких. Теперь начните их вращать. Вы должны ощутить теплую влажную энергию печени и сухую прохладную энергию легких. Теперь вы должны почувствовать переднее багуа. Направьте в него по спирали энергии печени и легких. Смешайте эти энергии таким образом, чтобы получившаяся энергия была не слишком теплой и влажной и не слишком прохладной и сухой (рис. 13).
Рис. 13
7. Направьте энергию селезенки в переднее багуа
Расслабьтесь. Успокойте свой ум.
а) почувствуйте селезенку, расположенную слева, ближе к спине;
б) произнесите Звук селезенки: «Хуууууу» (без голоса, но так, чтобы звук чувствовался на голосовых связках);
в) вдохните и подтяните левую сторону ануса к селезенке. Используя мысленный контроль, слегка сожмите мышцы спины и почувствуйте селезенку. Выдохните, расслабьтесь и почувствуйте ее еще отчетливее. Сформируйте точку сбора энергии селезенки, которая находится в самом центре переднего багуа;
г) распределите внимание между селезенкой и передним багуа. Вращательным движением потяните мягкую энергию селезенки в переднее багуа. Различите желтый цвет багуа (рис. 14).
Рис. 14
8. Сформируйте заднее багуа и смешайте энергии задних точек сбора
Сформируйте или скопируйте заднее багуа, расположенное на расстоянии 4 см от Двери жизни, как описано в Формуле 1. Если вы это сделали и ясно чувствуете заднее багуа, соберите энергии из указанных ниже участков. Обратите внимание, что расположение точек сбора, которые вы будете создавать сейчас, отличается от расположения указанных выше точек сбора энергии соответствующих внутренних органов. Они скорее расположены возле точек сбора энергий органов, их предназначение – вытягивать любую остаточную энергию, которая может находиться в районе близлежащих органов. Настоящий источник этих энергий может быть неясен:
а) создайте у крестца сферу и соберите в нее холодную энергию почек;
б) создайте сферу за сердцем, между Т-5 и Т-6. Направьте туда по спирали горячую энергию сердца;
в) вращательным движением смешайте в заднем багуа горячую и холодную энергии, поступившие из только что созданных сфер;
г) образуйте сферу справа сзади от заднего багуа. Соберите в нее вращательным движением теплую влажную энергию печени;
д) образуйте сферу слева сзади от заднего багуа. Спиральным движением соберите в нее сухую прохладную энергию легких;
е) вращательным движением направьте энергии правой и левой сфер в заднее багуа и смешайте их там (рис. 15).
Рис. 15
9. Направьте энергии из переднего и заднего багуа в Котел
Вращательным движением направьте сконденсированные энергии из переднего и заднего багуа в Котел. Смешайте их.
10. Сформируйте правое багуа и смешайте энергии из точек сбора, расположенных справа
Сформируйте правое багуа. Не торопитесь. Все нужно делать размеренно. Направьте туда по спирали энергии из указанных ниже точек:
а) сформируйте сферу в правом бедре на уровне промежности. Направьте в нее по спирали остаточную холодную энергию;
б) скруглите лопатку, чтобы открыть подмышечную область, и в правой подмышке создайте сферу, в которую соберите остаточную горячую энергию. Прочувствуйте ее;
в) направьте спирали горячей и холодной энергий в правое багуа и там смешайте их. Старайтесь дышать ровно;
г) сформируйте сферу впереди правого багуа. Направьте туда по спирали остаточную теплую влажную энергию;
д) сформируйте сферу сзади правого багуа и соберите в нее остаточную прохладную сухую энергию;
е) направьте в правое багуа спирали теплой влажной энергии и прохладной сухой, смешайте их (рис. 16).
Рис. 16
11. Сформируйте левое багуа и смешайте энергии точек сбора, расположенных слева
Сформируйте левое багуа и направьте туда энергию из указанных ниже точек:
а) сформируйте сферы в левом бедре и левой подмышке и соберите в них энергии, как описано выше. Направьте спирали горячей и холодной энергий в левое багуа и смешайте их там;
б) сформируйте сферы впереди и позади левого багуа, как указано выше. Втяните по спирали мягкую энергию в переднюю сферу. Направьте по спирали прохладную и сухую энергию в заднюю сферу. Вращательным движением втяните мягкую и прохладную сухую энергию в левое багуа и там их смешайте (рис. 17).
Рис. 17
12. Втяните энергии из правого и левого багуа в Котел
Давайте направим энергии из правого и левого багуа в Котел. Теперь их нужно смешать вращательным движением с энергиями, поступившими ранее из переднего и заднего багуа. Получилось?
13. Сконденсируйте энергии в очищенную Жемчужину
