Вишудха расположена у основания горла. Это центр воли, коммуникации с окружающей средой и людьми, сосредоточения внимания при вербальном общении.
Аджна находится в центре мозга на уровне межбровья, это и есть знаменитый индийский «третий глаз». Отвечает за мощь интеллекта, за способность воплощать идеи в жизнь, возможность волевого давления на собеседника.
Сахасрара находится в области темени. Ответственна за духовный аспект человеческого существа, за его связь с Вселенной, то есть за внутреннее сосредоточение, инсад.
Чтобы усилить энергетические потоки, в нашей системе существуют определенные упражнения.
...
Сядьте или встаньте прямо, спокойно и расслабленно, сосредоточьтесь, закройте глаза, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Запомните эти ощущения. Теперь вспомните какую-нибудь ситуацию, когда вы вынуждены были очень резко и внезапно на что-то отреагировать – ну, к примеру, стал падать ребенок с велосипеда, и вы его еле успели подхватить, или внезапно что-нибудь вспыхнуло, и вы бросились тушить… Задержите эту ситуацию, вы уже заметили, но еще не бросились, вот длится этот бесконечный миг… Что при этом происходит в теле? Сначала – оторопь, потом – бросок… а что между ними? Что в солнечном сплетении? Какое-то теплое стеснение… следим за ним, откуда оно? Правильно, откуда-то снизу… а выше солнечного сплетения? Грудь напрягается? И в шее какой-то как комок… и лоб словно тяжелеет. Не отпускаем это ощущение на всем его протяжении, усиливаем его, позволяя реке восходящего потока прорваться сквозь все ваше тело и наполнить его… Запомните эти ощущения.
Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощущений постепенно превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Поначалу это так же трудно, как ощутить собственное неутомимое сердце.
Теперь вновь усильте только что почувствованный вами восходящий поток и создайте в себе ощущение, как будто в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр, прежде всего из Аджна-чакры (область межбровья).
А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, что Аджна-чакра стала, как пылесос, всасывать энергию!
Энергия восходящего потока задействована в передаче от человека к человеку эмоционального состояния, увеличивает мышечный тонус и вообще готовит весь организм к действию. Его усиление позволяет резко увеличить силу психоэнергетического воздействия, в том числе и при работе с эгрегориальными структурами, а приемы выброса через Аджна-чакру, кроме техник воздействия на человека, позволяют его временно отрезать от управляющего эгрегора или насытить необходимый участок пространства.
Теперь то же самое проделаем с нисходящим потоком, идущим сверху вниз.
Сосредоточьтесь, расслабьтесь, запомните телесные ощущения. Вспомните ситуацию, когда вы экстренно вынуждены были усвоить запредельный объем информации – к примеру, на экзамене преподаватель вышел и вы, вытащив учебник, стремитесь запомнить сколько можно… Остановите мгновение, слушайте свое тело. Вы ощутите, словно сверху на вас спускается и пронизывает все тело какая-то прозрачная субстанция, мир будто делается прозрачнее, у вас нет больше времени волноваться, информация рекой стремится в мозг… Отследите это ощущение на всем его протяжении, сверху вниз, усильте его, позвольте прозрачному каскаду нисходящего потока устремиться сквозь вас вниз и наполнить ваше тело…
Установите «стрелку» в области ниже Манипура-чакры, от позвоночника вперед (область ниже пупка). Почувствуйте, как энергия может вырываться из Манипуры и Свадхистаны, а может всасываться ими. Когда энергия вырывается, мы программируем других людей, транслируем им свои мысли и идеи. Когда энергия всасывается, мы воспринимаем эмоции и желания других людей и заражаемся ими. Усиление центрального нисходящего потока позволяет снизить давление и повысить сообразительность.
Следующий инструмент – это наше эфирное тело. Эфирное тело – это ни больше ни меньше как психоэнергетический комплекс наших телесных ощущений, способный существовать отдельно от тела физического.
Для того чтобы почувствовать собственное эфирное тело, попробуйте проделать следующее упражнение.
...
Встаньте прямо и спокойно, поставьте ноги на ширину плеч. А теперь медленно поднимите вытянутую правую руку в сторону так, чтобы она оказалась параллельно полу. Так же медленно опустите руку. Проделайте это движение несколько раз. При этом постарайтесь полностью сосредоточиться на движении руки и ощутить каждую косточку, каждое мышечное волокно, каждую клеточку. Опустите руку и, продолжая стоять неподвижно (руки опущены вниз вдоль тела), повторите то же движение мысленно. Вызовите в себе те же самые ощущения, которые вы испытали при реальном движении руки: вот рука поднимается, вот она достигает положения параллельно полу, вот медленно опускается… Хотя при этом материальная рука неподвижна, а действие лишь воображаемое, вы поразитесь тому, насколько ясно ощущение движущейся руки.
Ну как, получилось? Поздравляю! Вы только что впервые в жизни совершили осознанное движение своего «тонкого» тела! Которое и есть не что иное, как ваш энергоинформационный «двойник», пронизывающий каждую клеточку тела физического. Именно эфирное тело наделило сознанием тело физическое.
Также важным инструментом является защитная оболочка, которая представляет собой сенсорную обратную связь, построенную на обоих потоках и окружающую наше тело. Соответственно, оболочка служит своеобразным фильтром, отбрасывающим персонально опасные сторонние влияния и позволяющим пользоваться полезными для себя тенденциями. Для создания защитной оболочки необходимо применить следующую технику.
...
Упражнение «Создание защитной оболочки»
Почувствуйте восходящий поток, проследите, как он поднимается к Вишудхе и Аджне, сосредоточьтесь на этих чакрах и ощутите, как в районе этих чакр поток теряется из сферы восприятия. Не упуская из внимания это ощущение, почувствуйте нисходящий поток и то, как он начинает рассеиваться, дойдя до Манипуры и Свадхистаны. Почувствуйте, как уходит энергия через верхние и через нижние чакры – медленно, но отчетливо, как вода сквозь фильтр. Как бы слейтесь с этими рассеивающимися потоками, включите их в сферу своего восприятия, хорошенько запомните это ощущение.
А теперь сосредоточьтесь на той энергии, которую поглощают эти чакры. Эта задача легко выполнима для вас теперь, когда вы уже ощутили истекающую из них энергию. Причем поглощение энергии извне идет непрерывно: верхние чакры (Вишудха и Аджна) поглощают уже преобразованную, «очеловеченную» другими людьми энергию Космоса, а нижние (Манипура и Свадхистана) – также преобразованную другими людьми энергию Земли. Прочувствуйте как следует этот приток энергии, как бы слейтесь с ним, запомните это ощущение.
Слившись с энергией, выходящей через одну из верхних чакр (например, через Аджну), дотянитесь этой энергией до нижней чакры (например, Манипуры). Возможно, вам потребуются некоторые усилия, но рано или поздно вы сделаете это. И как только вам удастся это сделать, вы мгновенно ощутите, как вокруг вашего тела возник кольцевой поток энергии Земли.
Используйте этот прилив для того, чтобы как можно быстрее установить вторую компоненту (космическую составляющую) создаваемой вами защитной оболочки. Для этого вам надо слиться с энергией, выходящей через нижние чакры, и дотянуться ею до верхних чакр. А теперь сосредоточьтесь на том, чтобы удержать вокруг своего тела ощущение обоих слоев. Держите это ощущение так долго, как только сможете.
При повторении упражнения оболочка с каждым разом будет устанавливаться все легче и легче, удерживаться все дольше и дольше, пока однажды не останется навсегда.
Важно отметить, что для дальнейших шагов и отслеживания результативности необходимо удерживание защитной оболочки не менее трех недель. Наиболее желательны в этом случае очные занятия на семинарах для выработки условного рефлекса, который на очных занятиях создается быстро за счет демонстраций и отработанных стандартных энергетических воздействий со стороны преподавателя.
Еще один инструмент работы со стихиями – изменение эмоционального состояния. Очень важно уметь отслеживать собственные эмоции, будь то такие положительные эмоции, как радость или успокоение, или же отрицательные эмоции – страх, гнев, тревога. Однако разделение эмоций на позитивные и негативные весьма условно, скорее существуют такие эмоции, которые способствуют повышению психологической энтропии, и эмоции, которые, напротив, облегчают конструктивное поведение. Такой подход позволяет относить ту или иную эмоцию в разряд позитивных или негативных в зависимости от того, какое воздействие она оказывает на внутриличностные процессы [2] .
