Достаточно работать 15-20 минут; к примеру, провести малый комплекс на проблемном органе. Этим мы "закладываем программу" в наш мозг, организм принимает ее к исполнению и начинает выполнять. При правильной работе включаются все уровни нашего организма - сознание, затем подключается подсознание, а при творческом подходе - сверхсознание. Вот почему нам надо лишь правильно, сознательно заложить нужную программу, а затем просто не мешать своему организму.
12. Не делайте упражнения механически, без души, или через силу, например если вы устали. Такая работа "для галочки" почти бесполезна. Лучше пропустите такой день и вообще не занимайтесь, чем кое-как и кое-что делать. Но не дайте лени взять над собой верх. Помните, что во время освоения Системы перерывы не должны быть продолжительнее одного дня.
ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МЕДИТАТИВНЫЙ АУТОМАССАЖ
Развратница!.. Обманывать своего благодетеля... И с кем? С такой гнусной рожей, с таким уродом... У женщин бывают весьма странные и даже порочные наклонности, - ханжеским голосом вставил одноглазый вор.
Л. Соловьев
Медитативный аутомассаж при всех достоинствах обычного гинекологического массажа его противопоказаний не имеет!
Дойдя до этого раздела, многие читательницы скажут, что это им не интересно. Почему? Можно назвать самые разные причины:
- ЭТО требуется молодым, а мне уже поздно;
- у меня и так куча болезней, их бы вылечить, а ЭТО - как нибудь потом;
- зачем себя мучить, я все равно одинока;
- у меня же нет гинекологических заболеваний - зачем же делать массаж?
- и т. д. и т. п., лишь бы в очередной раз найти оправдание собственной пассивности или просто лени. Что, по сути, - проявление внутреннего сопротивления.
Вот почему я прошу: прежде чем очень внимательно прочитать серьезные и научные данные, отрешитесь от предвзятости и отрицательных эмоций и настройтесь на легкий лад (кто сказал, что серьезные вещи надо читать с серьезным лицом?) и прочитайте новеллу А. Граццини "Вечерняя трапеза". В ней излагается следующая тема:
"Сальвестро Бисдомини, полагая, что несет доктору мочу своей больной жены, относит ему мочу здоровой служанки; по совету врача он забавляется с женой, после чего та выздоравливает; служанку же выдают замуж, в чем она крайне нуждалась".
Чем естественнее, физиологичнее действует на организм лечебное средство, тем оно более эффективно. Гинекологический массаж - один из старых испытанных способов такого естественного лечения. Он не только позволяет избавиться от заболеваний матки и половых органов, но и воздействует на весь организм женщины, улучшая также и ее психологическое состояние. Это известно. Но медитативный аутомассаж имеет множество преимуществ перед традиционным гинекологическим массажем! Хотя бы потому, что традиционный массаж имеет и много ограничений, то есть существует немало противопоказаний к его применению.
Медитативный аутомассаж при всех достоинствах обычного гинекологического массажа его противопоказаний не имеет! Он благотворно влияет на организм любой женщины без исключения, от возраста полового созревания и становления сексуальности до... того момента, пока женщина ощущает себя женщиной и ценит это. Единственное "противопоказание" - полное отсутствие у женщины желания это делать, отсутствие и стремления ощущать себя Женщиной. Это встречается крайне редко, чаще у пожилых и "забитых" жизнью женщин или при первичной фригидности (природной холодности). Более того, что относится к противопоказаниям при обычном гинекологическом массаже, при медитативном аутомассаже как раз является прямым показанием (кроме онкологических заболеваний и беременности).
Так сразу и не верится? Но это так. Запомните: если вы будете тренировать матку по данной методике, избавитесь от множества неприятностей, даже если ее у вас уже нет. Состояние после операции, в результате которой вы лишились некоторых половых органов, не мешает освоить данный вид массажа, даже если вы лишились всего - и матки, и придатков. Снова не верится? Но и это так. Главное у вас осталось- это влагалище, а именно оно - "орган любви" у женщины, то есть чтобы жить нормальной половой жизнью, достаточно иметь обычное влагалище, все остальное - не обязательно.
Кроме того, как правило, все беды у женщины после таких операций "сидят" в голове, потому что они "зацикливаются", у них появляется комплекс. Выбросьте его из вашей головы, это НЕ имеет к вам никакого отношения. Ведь о сути подобных операций обычно знает только ваш доктор, и законом предусмотрено, что эту тайну вы имеете право никому, даже мужу, не раскрывать. Даже если вы рассказали об операции, еще не поздно изменить ситуацию. В вашей власти вернуть и даже улучшить прежние взаимоотношения.
Еще раз напоминаю: для того чтобы чувствовать себя нормальной женщиной, чтобы жить нормальной половой жизнью после гинекологических операций, совсем не обязательно нужна матка, особенно если вы получаете поддерживающее гормональное лечение. Кстати, некоторые женщины в подобных случаях чувствуют даже повышение своей сексуальности. Почему так бывает? В каждом организме, и в мужском, и в женском, присутствуют половые гормоны - мужские и женские. Все зависит лишь от их соотношения: у женщин больше женских половых гормонов и меньше мужских, у мужчин - наоборот - больше мужских и немного женских. Половое влечение при этом определяется уровнем мужского полового гормона тестостерона.
После гинекологических операций у женщин обычно изменяется соотношение половых гормонов: уровень женских половых гормонов снижается, и таким образом относительно повышается уровень мужских половых гормонов, и как следствие - нередко отмечается повышение полового влечения, женщины становятся более "темпераментными".
Теперь о результатах. Если сравнивать эффект от обычного гинекологического массажа и медитативного аутомассажа, у последнего очень много преимуществ.
1. Заболевания, которые официальная медицина не способна исцелить, а может только наблюдать или, в крайнем случае, оперировать (такие, как различные кисты, миомы и другие), с помощью предлагаемой методики полностью излечиваются.
2. Прошедшие курс избавляются от неуверенности, начинают чувствовать свою женскую силу и сексуальность, благодаря чему открываются новые грани привычной семейной и интимной жизни.
3. Происходит настоящее омоложение организма - излечиваются не только гинекологические недуги, но и многие другие заболевания: прежде всего исчезает варикозное расширение вен, боли и тяжесть в ногах.
Заметный оздоровительный эффект медитативный аутомассаж оказывает на деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшаются слух и зрение. Фактически восстанавливается биологическая молодость организма.
4. Удобно - не надо никуда ходить на массаж, все на дому. Не надо зависеть от умения массажиста.
5. Но самое главное: этот массаж вы делаете сами, активно, изнутри. Включаются мощнейшие механизмы саморегуляции, чего нет и не может быть при обычном массаже, когда ваши органы пассивны и воздействие на них оказывается извне. При обычном массаже массируется только матка. При аутомассаже воздействие оказывается не только на матку, но на весь организм, особенно на органы малого таза - мочевой пузырь, толстый кишечник и большей частью на прямую кишку; сосуды - а здесь они особенно многочисленные и мощные; нервные сплетения, регулирующие работу всех этих органов. Можно не преувеличивая сказать, что трудно переоценить благотворное влияние этого вида аутомассажа.
6. Корректируются форма и размер молочных желез - маленькая грудь увеличивается, отвисшая становится упругой и подтянутой; также нормализуется вес тела.
Заманчиво? И это еще не все. Активно практикуя такой вид массажа, вы приобретаете навыки самостоятельной работы не потому что "НАДО", а потому что "НАДО МНЕ". В этом случае вы получаете впечатляющие результаты. Вот основные итоги и результаты:
- не будем подробно говорить, что излечивается множество самых различных гинекологических заболеваний, включая те, что не лечатся, а только наблюдаются или оперируются официальной медициной;
- не было ни одного случая ухудшения самоощущения или физического здоровья у женщин, выполнявших эти упражнения;
- женщины, лечившиеся обычными методами (массаж, прогревающие физиопроцедуры), сравнивая эти методы, отмечают, что при аутомассаже приятное ощущение тепла расслабляет и возбуждает (чего прежде они не отмечали). Это тепло прогревает область поясницы и низ живота, сохраняясь намного дольше (до 5-7, даже 8 часов против 40- 60 минут максимум при обычном массаже);
- обычно удается устранить причины нарушения менструального цикла (особенно при наступающем климаксе);
