Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость
На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость. Жанр: Самосовершенствование издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.
Название:
Эмоциональная гибкость
Автор
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
543
Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость краткое содержание
Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость - описание и краткое содержание, автор Сьюзан Дэвид, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.На русском языке публикуется впервые.
Эмоциональная гибкость читать онлайн бесплатно
Эмоциональная гибкость - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сьюзан Дэвид