Ицхак Пинтосевич - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Ицхак Пинтосевич - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней. Жанр: Самосовершенствование издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Автор

Ицхак Пинтосевич

Жанр

Книги / Религия и духовность / Самосовершенствование

Издательство:

ISBN:

Год:

Дата добавления:

27 декабрь 2018

Количество просмотров:

421

Скачать книгу Купить книгу

Читать онлайн

Ицхак Пинтосевич - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней краткое содержание

Ицхак Пинтосевич - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - описание и краткое содержание, автор Ицхак Пинтосевич, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.