ЧИТАТЕЛЬ: А Веды рекомендуют какие-то посты, направленные на очищение сознания?
АВТОР: Да, таких постов много. Например, Веды рекомендуют для очищения сознания поститься в одиннадцатый день восходящей Луны и одиннадцатый день нисходящей Луны. В ведической культуре такие дни — точнее, лунные сутки — называются «экадаши» («эка» — один, «даши» — десять). Пост на экадаши очищает сознание и освобождает от плохой судьбы.
ЧИТАТЕЛЬ: В чём состоит особенность одиннадцатых суток лунного календаря и почему именно на них нужно поститься?
АВТОР: В экадаши у ума складывается неблагоприятный контакт с Луной и Солнцем. Поэтому в эти дни повышается риск конфликтов, аварий, несчастных случаев и греховной деятельности. Для того чтобы снизить этот риск, стараются избегать приёма в пищу тех продуктов, которые склонны накапливать в себе умственную энергию. Умственная энергия больше всего накапливается в зерновых и бобовых продуктах. Поэтому, соблюдая пост в эти дни, исключают из пищи зерновые и бобовые продукты. Разумеется, в эти дни также запрещено употреблять продукты, которые сами по себе находятся под влиянием гуны невежества: мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок, грибы, кофе, зеленый или черный чай. Тот, кто настроен поститься ещё более серьёзно, может провести в экадаши сухой пост, или пост на воде, или просто разгрузочный день.
ЧИТАТЕЛЬ: И какого эффекта достигает человек, проводящий пост в день экадаши?
АВТОР: Он избавляется от стрессового состояния, которое так возможно в день экадаши, очищает своё сознание, стабилизирует и успокаивает ум. Кроме того, пост на экадаши можно проводить как служение Богу. При этом на время поста хорошо увеличить своё молитвенное правило или запланировать какое «либо служение в храме, посещение святого места, чтение и обсуждение в кругу семьи духовной литературы и т. д. Такие мероприятия приумножают результат, достигаемый обычным постом, в десятки и даже сотни раз.
ЧИТАТЕЛЬ: А существуют ли посты, которые могут облегчить протекание стресса?
АВТОР: Конечно, существуют. Для этого нужно проводить пост — можно любой сложности — в день, когда планета, вызвавшая стресс, наиболее сильна:
Стресс по Солнцу снижает свою силу, если поститься по воскресеньям.
Стресс по Луне — по понедельникам.
Стресс по Марсу — по вторникам.
Стресс по Меркурию — по средам.
Стресс по Юпитеру — по четвергам.
Стресс по Венере — по пятницам.
Стресс по Сатурну — по субботам.
Сначала вам нужно определить, с какой планетой у вас связан стресс, и затем наметить для себя еженедельный день для поста.
ЧИТАТЕЛЬ: Значит, для преодоления стресса нужно днём поста выбрать тот день недели, когда планета, вызвавшая у чело-, века стресс, наиболее активно влияет на его сознание. Вы говорили, что голодание не всегда укрепляет здоровье, а что же тогда укрепляет его?
АВТОР: Строгое соблюдение режима дня (питания, труда и отдыха), об этом мы уже говорили. Для улучшения здоровья также хорошо проводить не голодные, а разгрузочные дни:
Для похудения следует кушать до 12:00, а затем поститься на воде.
Для увеличения умственной работоспособности — поститься до обеда, вечером кушать фрукты и пить на ночь горячее молоко с медом.
Для увеличения иммунитета по утрам нужно кушать мед, сухофрукты и сладкие специи, обед должен быть плотным, а ужин легким.
Для нормализации гормональных функций хорошо проводить пост на фруктах и овощах.
Для увеличения благости прежде всего нужно — увеличить в рационе количество молочных продуктов и отказаться от мясных и рыбных.
Для очищения организма хорошо поститься на фруктовых или на овощных соках.
Для укрепления духовной практики и развития разума необходимо питаться освященной пищей, стараться не переедать утром и вечером.
Иногда для укрепления здоровья практикуют голодные дни или используют специальную диету, но лучше делать это под наблюдением врача-диетолога.
Следующий хороший способ развития разума:
10. Праясчитта — покаяние, всепрощение, отказ от дурных поступков и работа над плохими чертами характера.
Праясчитта проводится в том случае, если умышленно или нечаянно был совершен большой грех и для чистой жизни требуется искупление. Праясчитту также хорошо совершать в случае ухода из жизни близких людей, для того чтобы очистить отношения с ними; к тому же её можно проводить просто по совету старших как служение.
ЧИТАТЕЛЬ: Я не могу понять, как прошлый грех может повлиять на мою будущую чистую жизнь?
АВТОР: Когда человек совершает дурной поступок, он совершает его в уме, в разуме и в своих действиях. Поэтому поступок влияет на судьбу тремя способами:
Меняются взгляды на жизнь; так реализуется плохая карма в разуме (после совершения дурного поступка начинает казаться, что на самом деле он не такой уж дурной).
Появляется желание или привычка вновь совершать подобные действия (так реализуется плохая карма, влияющая на ум).
В будущем судьба поступит с тобой так же, как ты поступил с другими.
Как видите, первые две реакции от совершения поступка реально влияют на нашу жизнь, поэтому человек должен искупить свою вину — неправильные воззрения и порочные желания. Праясчитта постепенно освобождает его от неправильных взглядов на жизнь и от неправильного умонастроения.
ЧИТАТЕЛЬ: Что значит «искупить вину»? Нужно попросить прощения?
АВТОР: Нет, просить прощения — это лишь первый этап праясчитты, а всего этих этапов три:
Раскаяние.
Осознание неправильного поступка.
Обет следовать по правильному пути.
Если человек искренне прибегает к первому этапу праясчитты, то со временем он обращается и ко второму, а затем и к третьему этапу. Дойдя до третьего этапа, он естественным образом очищается от плохой кармы, связанной с греховным поступком.
ЧИТАТЕЛЬ: Что значит «дойдя»? Какую практику нужно совершать на этом пути?
АВТОР: Наиболее приемлемая практика — молитва Богу в умонастроении раскаяния. Это может быть как обычная молитва, или мантра, обращенная к Богу, так и специальная молитва, предназначенная для раскаяния. В каждой духовной традиции есть такие молитвы. Если вы не принадлежите ни к какой духовной традиции, то можно просто просить прощения и (или) раскаиваться своими словами в совершенном поступке.
ЧИТАТЕЛЬ: А если я принадлежу к какой-то определённой традиции, то уже не обязательно просить прощения?
АВТОР: Нет, просить прощения надо в любом случае. Но не обязательно всю праясчитту заниматься одним только этим. Во время, отведённое на искупление поступка, следует молиться Богу, так как Господь не только прощает, но и даёт знание о том, как не совершать подобных поступков в дальнейшем.
ЧИТАТЕЛЬ: И как же не совершать их в дальнейшем?
АВТОР: В процессе молитвы в сознании всё глубже и глубже укореняется торжество истины, появляется вкус жить по законам писаний, и одновременно с этим происходит осознание последствий неправильного поступка. К тому же во время молитвы у человека накопляются силы жить честно, а затем, живя честно, он обретает ещё и привычку постоянно так жить.
ЧИТАТЕЛЬ: То есть молитва постепенно приводит от раскаяния к осознанию.
АВТОР: Да, а в какой момент наступает третий этап, когда человек достигает внутренней силы, позволяющей ему дать обет, которому он будет следовать всю жизнь. Итак, во время искренней молитвы взращивается сила разума.
ЧИТАТЕЛЬ: Так бывает всегда или возможны какие-то исключения?
АВТОР: Нет, не всегда. Молитва не будет эффективной, если мы не станем соблюдать правила счастливой жизни. Молитва сама по себе вдохновляет человека переменить жизнь, и со временем у него формируются привычки жить правильно. Однако наряду с молитвой необходимо стараться изо всех сил практиковать чистую жизнь согласно писаниям. Иначе молитвенное правило обернётся простым лицемерием.
