команде.
Не зря Стив Джобс, как известно, всегда ходил пешком между совещаниями и во время встреч. Это помогало ему думать, оставаться творческим человеком, размышлять, но это также заставляло его находить время, чтобы просто... прогуляться. Отдохнуть от сидения на совещаниях, даже если это было всего несколько минут.
Поэтому посмотрите на свой календарь. Спроектируйте его. Спроектируйте его.
Расписать на бумаге ближайшие три-шесть месяцев.
Запишите, как выглядит типичный день.
И как выглядит типичная неделя или две недели.
Продолжайте в течение следующего месяца.
А затем и следующие шесть.
Теперь начните перестраивать свой день, свою неделю и свой месячный график, выделяя время на то, чтобы почувствовать себя человеком. Это может быть десять минут после обеда, когда вы читаете интересную статью на Medium или через полгода, когда вы проводите неделю под пальмой. Но вы должны составить свой график таким образом, чтобы включить в него эти перерывы, а затем держать удар, когда люди пытаются составить график сверх них.
Что же вы будете делать каждые несколько дней или каждую неделю или две?
Каждые 8-12 недель?
Каждые 6-12 месяцев?
В долгосрочной перспективе вам нужно планировать отпуск. В краткосрочной перспективе вот что я рекомендую:
2-3 раза в неделю - выделите часть своего расписания на рабочий день, чтобы у вас было время подумать и поразмышлять. Медитируйте. Почитайте новости по теме, над которой вы не работаете. Что угодно. Это может быть даже связано с вашей работой, но это не должно быть настоящей работой. Дайте своему мозгу секунду на то, чтобы наверстать упущенное. Учитесь, будьте любознательны, не реагируйте на бесконечный поток пожаров, которые нужно потушить, и совещаний, на которых нужно побывать.
4-6 раз в неделю - Упражнения. Встаньте. Катайтесь на велосипеде, бегайте, поднимайте тяжести, занимайтесь кросс-тренингом или просто гуляйте. Я начал заниматься йогой в компании Philips и продолжаю это делать уже более двадцати пяти лет - это очень полезно. Чтобы правильно выполнять позы йоги, нужно приглушить все вокруг и сосредоточиться. Вы начинаете осознавать свое тело и сразу же понимаете, что сбились. Найдите что-то подобное, где вы заметите, что физически или эмоционально находитесь на грани срыва, и у вас будет возможность исправить ситуацию до того, как она станет слишком серьезной.
Хорошо питайтесьВы экстремальный спортсмен, но ваш спорт - это работа. Поэтому питайтесь правильно. Не ешьте слишком много, не ужинайте слишком поздно, сократите потребление рафинированных сахаров, курение, алкоголь. Просто старайтесь не давать себе физически чувствовать себя как мусор.
И если все это кажется прекрасным в теории, но совершенно невозможным на практике, потому что вы едва успеваете следить за электронной почтой, не говоря уже о том, чтобы выкроить время на посещение спортзала или выкроить целый месяц своей жизни, то, возможно, вам нужно добавить в свой список дел еще кое-что: помощника.
Если вы занимаете достаточно высокий пост (директор или выше) в достаточно крупной компании, управляющей достаточно большим коллективом, то вам стоит подумать о помощнике. Если вы являетесь генеральным директором какой-либо компании, то вам обязательно нужно иметь помощника.
Многие молодые руководители испытывают дискомфорт при найме помощника. Я знаю, что мне было не по себе. Мне казалось, что это признание слабости, верный признак высокопоставленного руководителя, который полностью потерял связь с жизнью. Да и не хочется пользоваться чьим-то преимуществом - заставлять помощника выполнять "занятую" работу , которую на самом деле должен делать ты сам. Да и вообще, нельзя нанимать помощника до того, как будет принят на работу инженерный директор или заполнена вакансия в отделе продаж - у вас есть другие приоритеты.
Но у вас, как у руководителя, есть и своя работа. И если вы тратите значительную часть этой работы на планирование встреч и сортировку электронной почты, или, что еще хуже, не делаете этого, значит, есть проблема. Каждый встречал или был таким руководителем. Это человек, который отстает от графика и случайно игнорирует электронную почту в течение двух недель, затем назначает три встречи друг на друга и не появляется ни на одной из них. Они настолько перегружены планированием своей работы, что не успевают ничего сделать. Это люди, которые выставляют себя и свою команду в плохом свете. Они делают плохой свою компанию.
Не становитесь одним из таких людей.
Если вы беспокоитесь об оптике, просто сделайте помощника общим ресурсом. Способный помощник может обслуживать трех, четырех или даже пять человек. Или же он может быть ресурсом для всей вашей команды - помогать им планировать поездки, составлять отчеты о расходах или заниматься каким-то специальным проектом. Они могут помочь всем.
Помните, что не существует идеального помощника, способного мгновенно читать ваши мысли. Вам нужен человек, который не будет сплетничать о Вас или о компании, но будет дружен со всеми членами команды, чтобы они могли передавать тревожные сплетни Вам. Вам нужен человек, который быстро учится, которому достаточно сказать один раз, и который со временем сможет предугадывать ваши потребности и устранять проблемы еще до того, как они попадут к вам на стол. Может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы они поняли, как быть наиболее полезными, но потом возникает ощущение, что у вас появилась новая суперспособность. Как будто у вас появилась еще одна конечность или еще шесть часов в сутках.
Этот человек не просто сотрудник. Он - партнер. Поэтому не поддавайтесь на глупый киношный прием - использовать его в качестве лакея. Моя невероятная, универсальная, умная и добрая помощница Вики однажды работала на человека, который решил, что ему срочно нужна органическая канталупа , даже если он находится в глуши, и отправил ее на многочасовую охоту, чтобы найти ее. Так нельзя обращаться с драгоценной машиной времени, которая открывает дни и недели вашей жизни.
Но иногда даже наличия замечательного помощника бывает недостаточно. Иногда давление и стресс, бесконечный список и нескончаемые встречи становятся слишком сильными. В такие моменты выйдите из дома. Прогуляйтесь.
Иногда, когда я просто понимал, что ситуация неумолимо движется вниз, я уходил из офиса, переносил встречи и говорил: "Сегодня просто один из тех дней, не делайте хуже, чем есть".
Бывают моменты, когда вы просто не можете функционировать как человек, не говоря уже о руководителе, и вам необходимо распознать их и выйти за дверь. Не принимайте неверных решений, потому что вы расстроены и перегружены работой - приведите себя в порядок и на следующий день приходите свежим.
Все это не является революционным. Вы, вероятно, изучали это в начальной школе: напишите список того, что вам
