class="p1">Если не выбираете, то полностью лучше прописать и произнести.
МАРИНА: Не выбираю для своей дальнейшей жизни установку «я переживаю, значит, я злюсь».
ПСИХОЛОГ: Как выглядит эта установка?
Какой образ приходит?
Это что-то на тебе, в тебе? Какой-то внешний образ?
Расслабься,
пригласи этот образ.
МАРИНА: Волны.
ПСИХОЛОГ: Подсознание хранит информацию в виде образов.
Освобождаясь от образов, которые соответствуют словесным конструкциям (убеждениям),
Человек освобождает себя от алгоритма,
который управляет его действиями.
То есть Ты можешь освободиться от действия программы «переживать = злиться».
Опиши их!
МАРИНА: Волны тёмного цвета.
Просто лёгкие волны.
ПСИХОЛОГ: Какого цвета? Угрожающе выглядят или мягкие теплые волны? Шумные?
МАРИНА: Они спокойные, но угрожающие. Нешумные.
ПСИХОЛОГ: Да, пока угрожающие.
Создай такую картинку, чтобы Ты ни в коем случае не чувствовала угрозы, можешь что-то совсем иное представить вместо угрожающих волн.
Ты хочешь носить в себе образ темных волн, пусть даже легких, или хочешь трансформировать этот образ во что-то другое?
Ты имеешь право поуправлять этим образом.
Волны стихиальны, они могут в любой момент накрыть с головой…
МАРИНА: Листья берёзы.
Шелест тихий.
ПСИХОЛОГ: Милый образ благости, успокоения, умиротворения. Красиво…
И далее предлагаю просканировать тело,
сделай, пожалуйста, вдох и расслабляющий выдох,
и от макушки головы до кончиков пальчиков на ногах,
где в теле наблюдается малейший дискомфорт?
МАРИНА: В области груди.
ПСИХОЛОГ: Эта установка мешает дышать, мешает жить, сдавливает жизненность.
Сделай вдох и на выдохе, проводя через сердечный центр, направь мягкую волну, выталкивая из себя это дискомфортное ощущение, освобождая себя от него.
Мягко, бережно, с большой любовью к Себе, своему телу.
Ты сейчас наблюдаешь, как физическое Тело носит все наши убеждения деструктивного характера.
Оно носит и созидательные убеждения, которые помогают жить и созидать.
Марина, есть несколько моментов:
1 Можно научиться экологично для Себя и других проживать злость, говорить ей Да! Поскольку в злости есть огромнейший потенциал Силы.
Как Ты сейчас себя чувствуешь?
Можешь положить ручки на животик и сказать:
Мой прекрасный животик, ты – мой друг и помощник,
я научусь слушать и слышать тебя,
научусь бережно относиться к тебе.
Благодарю Тебя! И улыбнуться своему животику от всего сердца. )
МАРИНА: Спокойно.
ПСИХОЛОГ: Это замечательно.
Ты Сможешь, если захочешь, выходить из любых переживаний и быстро входить вот в это спокойное, ровное состояние.
Захочешь?
)) Привычки не отпускают нас быстро… Требуется усилие.
2 Необходима Гармонизация отношений с мамой.
3 Гармонизация отношений с самой собой, полюбить Себя, тотально принять всю себя, все свои аспекты, включая злость на себя и ситуации. Полюбить Себя – Это вообще самое первое. 4 И поисследовать тему справедливости. Это для самого начала.
В процессе проявляются другие детали, аспекты, темы, вопросы.
МАРИНА: Поняла. Спасибо!
ПСИХОЛОГ: Мы уже более часа взаимодействуем,
предлагаю завершаться и задать мне вопросы,
направления движения я предложила выше.
МАРИНА: Мне все интересно, что вы предложили.
ПСИХОЛОГ: Хорошо, что интересно.
Для сегодня уже достаточно сказано.
Благодарю за взаимодействие, за желание понять Себя.
Только через понимание себя, через успокоение себя, мы можем что-то изменить в своей жизни.
Уточню:
между понимать и действовать с опорой на понимание есть порой пропасть из ограничивающих установок, которые заставляют действовать так, как Человек привык.
Между раздраженным кишечником и состояниями мыслей (от них зависят эмоции, чувства) есть прямая связь.
Чем спокойнее в мыслях, тем спокойнее кишечник.
А именно с мыслями мы можем работать,
расчищать свое ментальное поле, заниматься ментальным клинингом.
Всего Тебе самого доброго!
С уважением,
Ирина Градова
МАРИНА: Спасибо!!! Всего доброго!
СУМЕРКИ МОЕЙ МАТЕРИ
Статья относится к серии публикаций под названием «Психологические аспекты слов», представленной и на данном сайте.
В ней предлагается анализ слов и связей между ними с целью продемонстрировать то, как психологические проблемы отражены (проявлены) в речи человека, как слова являются проекцией глубинных состояний, и насколько сильна у человека привычка смотреть вовне, привычка искать в другом причины своих обстоятельств, привычка хотеть понять и изменить другого, при том, что решения приходят не через познание, изменение другого и управление им, а через познание, изменение Себя, управление Собой, управление своим внутренним миром, управление своим собственным восприятием самого Себя.
Текст – слова конкретного человека
«Мой Отец благополучный.
Моя Матушка в чем-то благополучна.
У нее крайне низкое понимание психологии, психологов.
Я пытался направить ее к ним.
Она просто не понимает, что это такое.
У меня вопрос: можно ли через меня понять, что ее держит в сумерках?»
Краткий анализ
Относительно слов из текста: «Мой Отец благополучный. Моя Матушка в чем-то благополучна»:
может ли сторонний наблюдатель определить степень благополучия другого, особенно если речь идет о ментальном, эмоциональном благополучии другого?
Кто определяет степень благополучия другого?
Какова методология, метрология, инструментарий для измерения параметров, характеристик, специфических особенностей благополучия другого?
Ибо каждый здесь актуализируется с опорой на свою уникальность (в частности, мозг по-разному устроен у каждого), каждый решает именно свои задачи, каждый здесь для получения исключительно своего, необходимого только ему, нового опыта.
Относительно слов из текста: «… Что ее держит в сумерках?»:
что понимается под сумерками?
Сумерки… Они у каждого свои.
В чужих сумерках отражаются именно свои, НО они не такие же, у них иная конфигурация. Не в свои ли сумерки пришла пора пристально всмотреться?
Чужие сумерки кажутся человеку всегда более понятными. И это так. Есть основания, ибо свои рассматривать сложнее (мягко говоря).
И если хочется проникнуть в чьи-то сумерки, принести туда свет, то это про желание кого-то вытащить из тьмы на свет, про желание освободить из оков тьмы…
Соответственно, есть тема спасателя, одновременно с ней, но в ее тени есть темы жертвы и преследователя.
А не про желание ли это Себя спасти, Себя самого вывести на белый свет ясного понимания Себя?
Кому-то нравится жить в сумерках.
Это может доставлять удовольствие.
Это может быть выгодным и единственно доступным в силу сформированности алгоритмов
