Если в ответ на это сразу же включается внутренний скептик, который говорит: «Да ну ладно, кого ты обманываешь?», если вы сами не чувствуете уверенности в том, что говорите, – значит, вы еще не стали для себя авторитетной фигурой. Ваше собственное мнение для вас не авторитетно, вы не верите самому себе.
Но эта ситуация поправима: вы вполне способны стать для себя авторитетом и сформировать такие ожидания, которым вам захочется следовать без скептицизма и неуверенности.
Для этого вам надо подумать, какое желание вы хотите осуществить. Затем выйдите на альфа-уровень и представьте как можно ярче, что желаемое уже произошло. Нарисуйте соответствующие образы цветными и объемными. Затем, вернувшись в обычное состояние, наметьте дату, к которой должно произойти желаемое. После этого вам гораздо легче будет включить силу ожидания, потому что вы поверите в себя, в то, что ваши ожидания оправданны и обязательно осуществятся.
Сила слов – это то, что помогает сформироваться вашему желанию, вашей вере и вашим ожиданиям, что все произойдет так, как надо вам. Если вы мечтаете о чем-то хорошем, но в ваших словах мелькает неверие и ожидание плохого, то мечта вряд ли сбудется. При помощи слова можно мобилизовать себя на большие свершения – а можно убедить себя в своей неудачливости. Словом можно сделать себя сильным и смелым – а можно превратить в безвольную жертву.
Даже сильный человек, если в его сознании все время будет мелькать слово «слабость», станет слабее. А слабый человек, повторяющий слово «сила», имеет все шансы стать сильнее.
Вы можете использовать силу слов и в обычном состоянии сознания, и выйдя на альфа-уровень. Например вы можете создать образ желаемого и повторять слово, обозначающее качество, которого вам не хватает для осуществления желаемого. Это могут быть слова «энергия», «сила», «здоровье», «удача», «творчество» и так далее.
Не забывайте и в своей повседневной жизни следить за тем, какие слова вы произносите. Остерегайтесь слов, которые лишают вас силы и снижают шансы на успех. Почаще произносите слова, которые воодушевляют вас и придают вам необходимые для успеха качества.
Следующее упражнение поможет вам более эффективно использовать силу слов, а также вкладывать силу и созидательную энергию в ваши слова....
Упражнение 19
Вкладываем силу в наши слова
Выберите любое слово, обозначающее качество, которое вам хочется в себе развить или усилить. Например, это слово «сила».
Выйдите на альфа-уровень и начинайте мысленно повторять это слово каждые 2–3 секунды. Делайте так на протяжении примерно 30 секунд. Затем представьте себе это слово, написанное маленькими буквами. Заключите его в белую рамку и начните увеличивать. По мере его увеличения представляйте себе, что вы произносите это слово все громче и громче (но вслух говорить не надо, вы делаете это мысленно). И вот слово «сила» разрастается до гигантских размеров – вы видите, что оно огромными буквами написано на склоне высокой горы. Одновременно представьте себе, что вы мысленно кричите это слово.
С этим мысленным криком к вам придет ощущение силы. После этого упражнения вы почувствуете себя сильнее и увереннее, буквально наполнившись новой силой. Аналогичным образом выполняйте упражнение и с другими важными для вас словами.
Сила воображения – это то, что помогает облечь ваше желание в реальные формы и приблизить его осуществление. Если вы чего-то хотите, но не можете достаточно ясно представить себе это в своем воображении – желаемое вряд ли осуществится.
С силой воображения вы уже знакомы и умеете ее применять для программирования своих целей. Теперь надо научиться использовать ее не только на стадии программирования, но и на стадии осуществления ваших программ. К примеру, вы уже запрограммировали себе цель, которой хотите достичь. Выйдя на альфа-уровень, вы визуализировали образ себя нового, достигшего этой цели. Вам кажется, что вы действительно этого очень хотите и препятствий для получения желаемого нет. Однако ваше желание почему-то не осуществляется.
Вот тут и может прийти на помощь более эффективное использование силы воображения. Причем при помощи силы воображения вы можете усилить и ваше желание, и убеждение, и ожидание. И наоборот, сила желания, убеждения и ожидания помогают воображению. Поэтому когда вы включаете в действие все силы сразу, то эффективность вашей программы возрастает многократно.
Чтобы придать дополнительную силу воображению, надо к его работе подключить не только пять органов чувств, но еще и эмоции. В этом вам поможет следующее упражнение.
...
Упражнение 20
Включаем в работу все органы чувств
Визуализируя на альфа-уровне ситуацию, в которой ваше желание уже осуществлено, стремитесь воспринимать ее так же, как в реальной жизни: не только видеть картинку, но и слышать звуки, ощущать запахи и прикосновения. Конечно, все это вы будете чувствовать не так, как это бывает в реальности, а лишь представлять в своем воображении. Но важно, чтобы ваши ощущения были как можно более яркими, явственными. Тогда у вашего желания будет больше шансов осуществиться в действительности.
Чтобы лучше понять, как именно воспринимаются всевозможные чувства и ощущения в воображении, выполните сначала тренировочную часть упражнения.
Выберите один или несколько из следующих образов и представляйте их поочередно как можно более подробно:
■ вы держите в руке ярко-желтый лимон;
■ вы режете большое красное яблоко, потом едите его, ощущаете его вкус и запах;
■ вы прикасаетесь ладонью к прохладному стеклу;
■ вы прикасаетесь ладонью к шершавому бетону;
■ ваши ноги ступают по горячему песку;
■ ваши ноги ступают по прохладной шелковистой траве;
■ кусочек шоколада тает у вас во рту;
■ вы пьете прохладную воду в жаркий день;
■ вы срываете ягоду клубники и едите ее;
■ вы на морском берегу, слышите шум прибоя, ощущаете брызги воды на своей коже, припекающее солнце и касание теплого ветерка;
■ вы в лесу, ощущаете запах нагретых солнцем сосен, слышите пение птиц и стрекот кузнечиков,
■ вы держите в руках роскошный букет, в котором не менее пяти разновидностей цветов (увидьте, какие именно), вы осязаете его, вдыхаете аромат, видите объем, цвет, размер каждого цветка.
Вы можете сами по своему желанию создавать любые мысленные образы и подключать к их восприятию все органы чувств. Тренируйтесь в этом ежедневно, и вы научитесь очень легко и быстро создавать в воображении любые самые сложные образы во всей их полноте, яркости и объемности. Когда ваше воображение достаточно натренируется воспроизводить разные чувства и ощущения, вы сможете на альфа-уровне насыщать ими образы желаемого. Для этого, подумав о том, чего вы хотите, представьте себе:
