Сергей Евсеев - Теория и организация адаптивной физической культуры

Важно, чтобы инвалид, в обычной жизни «объект» заботы со стороны окружающих, сам активно взаимодействовал с другими инвалидами и здоровыми людьми в целях жизнеобеспечения группы. Изменение социальной роли в группе людей с ограниченными жизненными возможностями в процессе деятельности позволяет инвалидам с детства преодолеть сомнения и неуверенность в себе. Путешествие в составе группы расширяет круг общения, повышает уровень коммуникабельности, учит конструктивному взаимодействию.

Все это лишний раз показывает, что любое туристическое мероприятие с участием инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья необходимо тщательно планировать и подготавливать.

Организаторам туристических мероприятий, учитывая специфику контингента, необходимо выделять следующие этапы подготовительного периода:

– определение цели и задач мероприятия – оздоровление, реабилитацию, отдых, обучение, соревнование, знакомство с местными достопримечательностями, сбор грибов и др.;

– выбор организационной формы мероприятия – туристский лагерь, слет, поход, соревнование, экскурсию, туристическую поездку;

– анализ имеющихся возможностей – снаряжение, транспорт, волонтеров и др.;

– определение лиц, ответственных за решение конкретных организационных вопросов, контактные телефоны и адреса, место и время встречи;

– подготовку необходимой документации;

– план мероприятий подготовительного периода – приобретение билетов и продуктов питания, подготовку снаряжения, рассылку информации и др.;

– анализ эффективности подготовительных действий и их коррекцию.

Таким образом, адаптивный туризм является перспективнейшим средством и методом адаптивной двигательной рекреации.

Переключение на новый вид деятельности, общение с природой, отдых, коммуникации с людьми, получение удовольствия от двигательной активности и другие эффекты позволяют оказывать следующие виды реабилитационных воздействий на инвалидов:

– оздоровление. В этом плане адаптивный туризм является разновидностью таких видов деятельности, как физическая культура и спорт. Более того, с точки зрения влияния на соматическое и психическое здоровье лиц с ограниченными жизненными возможностями, адаптивный туризм можно назвать адаптивным видом спорта;

– социальная реабилитация, в том числе социально-коммуникативная реабилитация. Действующие факторы: изменение характера и круга общения, деятельность в составе малых групп, изменение социальной роли;

– социально-бытовая реабилитация. Действующие факторы: деятельность, направленная на самообеспечение, уход за собой и организация быта в условиях природы;

– социально-средовая реабилитация. Действующие факторы: овладение технологиями эффективного функционирования в разных средах обитания;

– социально-педагогическая реабилитация. Действующие факторы: овладение новыми знаниями, умениями, навыками;

– социально-культурная (социокультурная) реабилитация. Действующие факторы: экскурсии, конкурсы, фотовыставки, песни, беседы и др. Расширение кругозора;

– социально-психологическая реабилитация. Действующие факторы: социальная активизация в процессе туристских мероприятий, самосознание, наблюдение за успехами других инвалидов, трансформация мировоззрения (изменение точки зрения на уровень возможностей инвалидов, на степень ограничений, создаваемых имеющимся у инвалида дефектом).

Ориентирование по тропам – разновидность ориентирования, предназначенная для людей с ограниченными возможностями передвижения.

Этот вид адаптивно-рекреативной и адаптивно-спортивной деятельности получил развитие в Швеции как «ориентирование широкого выбора сложными контрольными призмами», предполагающее наиболее равные и честные условия для сопоставления результатов участников с ограниченными физическими возможностями. В настоящее время ориентирование по тропам активно реализуется в Англии и Скандинавских странах.

Ориентирование по тропам может проводиться не только на открытом воздухе, но и в помещении и является хорошим средством подготовки людей с ограниченными возможностями здоровья к более сложной туристической деятельности. Хотя, безусловно, данный вид адаптивной рекреационной деятельности весьма интересен сам по себе и полезен занимающимся. Он так же, как и адаптивный туризм, предполагает возможность развития способностей до такого уровня, когда рекреативные занятия постепенно перерастут в учебно-тренировочные занятия адаптивным спортом, итогом которых будет участие в соревнованиях различного уровня.

Суть ориентирования по тропам состоит в том, что, в отличие от обычного ориентирования, участники не ограничены во времени на протяжении всего маршрута, не дисквалифицируются за отметку неверного квадрата на контрольной карточке, а получают очки за правильное определение контрольного пункта. Отрицательные очки получают за каждую допущенную ошибку, уменьшающую общую сумму набранных очков.

Принятие решения как основной элемент любого вида ориентирования остается за участником, но здесь решение принимается в отношении определения контрольного пункта, а не в выборе пути.

Участники соревнований по ориентированию по тропам могут получать любую физическую помощь на любом этапе маршрута, но только не помощь в принятии решения.

Итак, на соревнованиях по ориентированию по тропам очки набираются за каждый правильно отмеченный квадрат. Участник, набравший наибольшее количество правильных квадратов, является победителем. Если несколько участников набирают равное количество очков, то для определения победителей может быть использован хронометраж на контрольном пункте. При этом учитывается время, затраченное на принятие решения, а не время, затраченное на передвижение по маршруту.

Таким образом, в ориентировании по тропам на первый план выступают не физические кондиции занимающихся, а умственные и перцептивные[24] действия, обусловливающие умение ориентироваться на местности.

Участникам соревнований требуется минимальное количество экипировки. В большинстве случаев организаторы соревнований предоставляют все необходимое напрокат. Большим преимуществом является наличие доски для закрепления карты у участника, которому нужны свободные руки, чтобы приводить в движение кресло-коляску, держать трость или костыли. Имеются два вида досок: одна устанавливается под подушкой кресла-коляски, другая (будучи первоначально предназначенной для ориентирования на лыжах) подвешивается на груди. Обе доски могут иметь прикрепленный к ним компас. Этого будет достаточно для начи нающего ориентировщика. Опытному ориентировщику по тропам понадобится компас-транспортир.

В случае плохих погодных условий необходимо, чтобы участники имели подходящую теплую и водонепроницаемую одежду или другие средства защиты, возможно даже сменную одежду и обувь.

Ориентирование по тропам аналогично обычному ориентированию, однако существуют значительные различия в организации элементов проведения соревнования. Большинство маршрутов разработано с учетом разного уровня зрительных и умственных способностей участников при толковании символов, чтении и понимании карт и соотнесении их с местностью, а также с учетом самостоятельного передвижения или в кресле-коляске, которая приводится в движение либо толканием, либо с помощью механизмов.

Осуществляются попытки организовать маршруты для слабовидящих людей, но в нашей стране эта деятельность находится еще на ранней стадии. Для людей с ограниченными умственными способностями имеются упомянутые выше маршруты для прохождения по натянутой веревке или с «приятелем», т. е. сопровождающим, по соответствующим цветовым кодам.

Существует и маршрут для новичков, и для тех, кто прошел предварительную подготовку.

В книге А. Бреггинг «Ориентирование по тропам», изданной в Екатеринбурге под патронажем Международной федерации ориентирования (Инвалидного комитета), дается подробное описание этого нового вида ориентирования, предназначенного для инвалидов. Кроме того, даются подробные рекомендации организаторам и составителям маршрутов для проведения рекреационной деятельности по ориентированию по тропам.

Всем, кто пожелает проводить мероприятия по ориентированию по тропам, следует тщательно изучить эту книгу.

Ниже приводятся некоторые рекомендации, имеющие наибольшее значение для понимания ориентирования по тропам.

Цель ориентирования – доставить удовольствие участникам от упражнений на свежем воздухе с небольшим приложением умственных способностей, не перенапрягая их физические возможности. При наличии условий необходимо составлять маршрут так, чтобы контрольные пункты располагались на хорошо обозримой местности, а маршрут был достаточно легко проходим (рис. 68).