– критическое отношение к своим успехам и неудачам, недопущения излишней самоуверенности и чрезмерного разочарования, формирование чувства скромности победителя и достоинства проигравшего.
Важнейшим показателем успешной реализации принципа сознательности и активности может служить постепенный переход к личной активности и самообразованию, самоконтролю, самонаблюдению, самооценке.
Принцип научностиВ качестве эпиграфа к рассмотрению данного принципа приведем известное выражение выдающегося физика современности Нильса Бора: «Нет ничего более практичного, чем хорошая теория», а также утверждение Л. Н. Толстого: «Заблуждение, которое разделяют большинство, не перестает быть заблуждением».
Принцип научности обязывает строить педагогический процесс, особенно когда в нем участвуют лица с отклонениями в состоянии здоровья, в соответствии с современным уровнем научных знаний.
При проведении занятий по адаптивной физической культуре необходимо учитывать, что знания этой области представляют собой не просто сумму знаний по физической культуре, медицине и коррекционной педагогике, а новое знание, образующееся в результате взаимопроникновения, взаимообогащения знаний перечисленных областей со своим эмпирическим основанием и методическим базисом.
Руководствуясь системным подходом при анализе различных факторов, учитывая, что все события, явления, факты, согласно законам диалектики, находятся в состоянии постоянного изменения и развития; преподаватели, тренеры, учителя адаптивной физической культуры должны развивать у себя и своих занимающихся способность к аналитическому мышлению и обобщениям, поискам причинно-следственных связей в тренировочном и соревновательном процессах.
При обучении двигательным действиям лиц с отклонениями в состоянии здоровья необходимо руководствоваться теорией поэтапного формирования умственных, перцептивных и двигательных действий (П. Я. Гальперин, М. М. Бочен), концепцией обобщения в обучении (В. В. Давыдов), концепцией «искусственной управляющей среды» (И. П. Ратов), концепцией формирования двигательных действий с заданным результатом (С. П. Евсеев).
Кроме того, принцип научности обучения требует знакомить занимающихся только с достоверно установленными наукой фактами и знаниями, использовать принятые в науке термины.
Принцип наглядностиПринцип наглядности предусматривает формирование у лиц с отклонениями в состоянии здоровья чувственного образа техники, тактики, основанного на использовании ощущений от различных органов чувств: зрения, слуха, вестибулярного анализатора, рецепторов мышц.
Важную роль в оптимизации процесса становления и освоения действий играют воздействия на функции самых различных сенсорных систем, причем не только внешних (зрительной, слуховой, тактильной), но и внутренних (проприоцепторов мышц, связок, суставов, рецепторов вестибулярного аппарата), без которых невозможны управление и саморегуляция движений.
Основными формами чувственного познания и реализации рассматриваемого принципа являются ощущения, восприятия и представления.
В процессе тренировок спортсмен приобретает способность точно дифференцировать ощущения по параметрам пространства, времени, усилий. Восприятие отражает целостное двигательное действие, а представление – это мысленное воспроизведение двигательной деятельности. Многократное представление двигательных действий, их мысленное повторение являются методическим приемом, получившим наименование – «идеомоторная тренировка» (А. Ц. Пуни, А. А. Белкин).
При реализации принципа наглядности используются как формы прямой (непосредственной) наглядности (натуральный показ упражнения, его частей и движения в целом, образное словесное описание, демонстрация и разбор допустимых отклонений от правильного исполнения и ошибок), так и опосредованной (показ кинограмм, видеозаписей, таблиц, диаграмм).
Кроме того, важную роль в формировании таких сложно дифференцированных тактильных восприятий, как «чувство воды» у пловцов, «чувство снега» у лыжников, «чувство снаряда» у гимнастов, «чувство весла» у гребцов и др., играют специализированные средства направленного воздействия на функции сенсорных систем, в частности, направленного формирования кинестетических ощущений: технические средства сенсорного лидирования и срочной информации, тренажеры с обратной связью, включая императивные тренажеры (С. П. Евсеев).
Принцип доступности и индивидуализацииВ адаптивной физической культуре о принципе доступности правильно говорить в широком смысле – как обеспечение для лиц с отклонениями в состоянии здоровья равных возможностей (мобильности, доступа к различным видам социальной практики, возможности реализовывать типичный для данного времени и данной страны образ жизни) и в узком смысле – как выполнение дидактического принципа, предусматривающего правильный подбор предлагаемых занимающемуся заданий.
В широком смысле на реализацию данного принципа направлена государственная программа «Доступная среда», задачи которой – снять барьеры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья и прежде всего инвалидов, или, по-другому, обеспечить им доступ к новым видам активности (образовательной, профессиональной, социальной, в том числе в области физической культуры и спорта, и др.).
В узком или прямом смысле принцип доступности предполагает выполнение следующих двух важных правил (Л. П. Матвеев):
– строго определить меру доступного;
– последовательно обеспечивать методические условия доступности.
При выполнении первого правила требуется, чтобы учебное задание, не превышая возможности ребенка, стимулировало бы его развитие. Доступность означает не отсутствие трудностей, а посильную меру их, такую степень, при которой они могут быть преодолены лишь при существенной мобилизации физических, психических, духовных сил (Л. П. Матвеев, Ю. Ф. Курамшин и др.). Это суть рассматриваемого принципа.
Педагог по адаптивной физической культуре, тренер по адаптивному спорту при подборе конкретных заданий должны, с одной стороны, учитывать физические, психологические, интеллектуальные возможности своих подопечных, другие их особенности, обусловленные конкретным заболеванием или дефектом, а с другой – хорошо знать особенности физических упражнений, составленных заранее (координационную сложность, объективную и субъективную опасность, интенсивность и длительность усилий, особенности ожидаемых функциональных приспособительных реакций организма человека).
Регулирование сложности (доступности) задания должно осуществляться специалистом по адаптивной физической культуре на основе учета программных требований и норм нагрузки, разработанных для каждой возрастной, гендерной и нозологической группы занимающихся, а также на основе результатов текущего и оперативного тестирования их состояния и уровня подготовленности.
В адаптивной физической культуре и, особенно, в таких ее видах, как адаптивное физическое воспитание и адаптивный спорт, далеко не по всем возрастным, гендерным и нозологическим группам имеются достаточно обоснованные программно-нормативные документы – программные требования и нормы нагрузки. Поэтому первостепенное значение для реализации принципа доступности имеет постоянная и оперативная диагностика состояния занимающегося, уровня его подготовленности, сочетающаяся с обязательным медико-биологическим сопровождением.
При этом специалисту по адаптивной физической культуре необходимо фиксировать зоны доступности: зону безразличной сложности, зону стимулирующей сложности и зону угнетающей сложности (М. М. Боген).
Важно учитывать, что границы доступности по мере занятий изменяются. То, что было недоступно на предыдущем этапе, становится доступным и даже легко выполнимым (эффект адаптации к физическим нагрузкам).
Для реализации принципа доступности очень большое значение имеет и второе правило, ориентирующее на методические условия обеспечения доступности и зависящее от степени эффективности и целесообразности избранных средств, методов, приемов, технологий построения занятий.
В случаях, когда физическая подготовка занимающихся ниже требуемой для разучиваемого двигательного действия, применяют различные технические средства и тренажеры, компенсирующие недостающие качества и позволяющие сразу осваивать правильную ориентировочную основу действия, необходимую ритмоскоростную основу будущего навыка. Это дает возможность после своеобразного «наполнения движения силовым содержанием» исключить необходимость исправления ошибок и переучивания (И. П. Ратов).
Учитывая, что новые двигательные умения и навыки формируются на базе ранее приобретенных и включают в себя те или иные их элементы, а также то, что после их освоения они составляют элементы более сложных новых двигательных действий, необходимо в качестве решающего условия доступности в адаптивной физической культуре назвать преемственность заданий, хорошо продуманное планирование учебного материала. Данное положение часто обозначают установкой – от известного к неизвестному или от освоенного к неосвоенному (Л. П. Матвеев, Ю. Ф. Курамшин).
