✓ Держи осанку. В представлении каждого человека девушка, претендующая на звание юной леди, обязательно должна иметь хорошую осанку. Прямая спина, поднятая голова с приподнятым подбородком, свободные и спокойные руки. Такая поза определенно подходит тебе и достойна юной леди.
✓ Уход за собой. Обязательно ухаживай за своим лицом и телом, а также волосами. Внешний вид – это визитная карточка каждой девушки и женщины. Многие проблемы с кожей в подростковом возрасте (сальность, прыщи) можно устранить. Начав ухаживать за собой с юных лет, в дальнейшем ты дольше сохранишь молодость и привлекательность. Уход за кожей поможет предотвратить ее ранние возрастные изменения, хотя до них еще очень далеко. Обязательно уделяй внимание рукам и ногам. Без маникюра и педикюра, по крайней мере гигиенических, настоящей леди не обойтись. Руки должны быть ухоженными, мягкими, а пятки чистыми и гладкими.
✓ Не бойся перемен. В подростковом возрасте жизнь бурлит. Девочка сталкивается со множеством всего нового. Не бойся перемен в жизни и меняйся сама. Это естественный процесс взросления. На каждом этапе жизни человек постигает неведомое ранее и под действием этого изменяется. Активные люди целенаправленно ищут перемены в жизни. У них множество занятий – хобби, спорт, творчество, которые способствуют развитию личности и делают жизнь интереснее.
✓ Свой запах. Окружающим очень приятно, когда от человека исходит приятный и индивидуальный запах. Поэтому очень важны чистота тела и одежды. Не стоит пользоваться большим количеством парфюмированных косметических средств или обильно поливать себя туалетной водой. Все хорошо в меру. Поищи запах, который тебе подойдет по стилю и придется по душе. Туалетную воду брызгают в небольшом количестве на чистое тело, а не на одежду. Если у тебя болит голова от запаха или он очень сильно ощущается, значит, он тебе не подходит.
✓ Свой стиль. На телеэкранах мы видим множество красивых женщин, особенно представительниц шоу-мира. Не стоит копировать других и перенимать у них манеры поведения и общения. Это будет выглядеть карикатурно. Можно взять на заметку общие плюсы какой-либо девушки – вежливость, тактичность, умение подбодрить других, жизненную активность. И поискать эти черты у себя. Тогда они проявятся естественным образом и станут твоими. То же самое относится и к макияжу. Накрасившись как какая-либо известная поп-звезда, ты не станешь ею. А себя можешь потерять за чужой маской. Да и не разумно это. Вряд ли парень будет гордиться тем, что его девушка похожа на… а вот твой собственный стиль он оценит. Парни дорожат девушками, в которых присутствует индивидуальность и непохожесть на других. Однако все твои личностные особенности должны вписываться в правила для юных леди.
✓ Поведение за столом. Обрати внимание на свое поведение за столом. Ешь с аппетитом и красиво. Не придерживайся строгих диет, которые наводят на других тоску, конечно, если они не предписаны врачом. Здоровый аппетит всегда украшает девушку. После еды в течение 5—10 мин полезно пожевать жевательную резинку, чтобы освежить ротовую полость и дыхание.
✓ Походка. Обрати внимание на свою походку. Юная леди никогда не будет ходить в развалочку, шаркать ногами и размахивать руками. Ходить нужно с расправленными плечами, приподнятым подбородком. Руки должны свободно располагаться вдоль тела и немного двигаться в такт шагам. При ходьбе не стоит смотреть под ноги и сутулиться. Походка говорит о многом – о состоянии здоровья, самочувствии и воспитании девушки.
✓ Узнавай новое. Интересно общаться с человеком, у которого широкий кругозор. Поэтому леди должна обладать большим запасом знаний по разным вопросам. Больше читай книг. Можно, конечно, пользоваться и Интернетом, но информация из книг лучше запоминается.
✓ Фирменное блюдо. Каждая девушка – будущая жена и хозяйка, и пора уже осваивать кухню. Научись готовить хотя бы одно блюдо, которое станет твоим фирменным, например, яблочный пирог. Ты сможешь угощать им друзей и покажешь себя гостеприимной хозяйкой.
✓ Голос. Разговаривай всегда спокойно и в меру громко. Собеседник не должен тебя переспрашивать, но и отшатываться от твоего крика тоже. Даже если что-то выводит тебя из равновесия, сохраняй спокойствие и никогда не повышай голос.
✓ Веди себя соответственно ситуации. Представь, что ты играешь в кино главную роль. Попробуй представить себя в разных образах, но при этом обязательно в каждом из них оставайся собой. Это интересно и увлекательно. В жизни происходят разные события и нужно уметь каждый раз вести себя соответствующим образом.
...
Будь великодушна к своим друзьям и близким и умей прощать обиды. Это лучшее средство сохранить привлекательность на долгие годы.
✓ Не показывай свой ум чрезмерно. Окружающих всегда раздражает, если кто-то показывает себя слишком умным и постоянно говорит цитатами, приводит энциклопедические данные. Все хорошо в меру. Другие люди тоже должны высказаться и нельзя давать понять им, что они чего-то не знают.
Улыбка. Она показывает, что все у тебя хорошо и на душе поют птички. Кстати, обычно люди думают, что они улыбаются, потому что им хорошо. Это работает и в обратном направлении. Если тебе стало грустно и это состояние затягивается, то попробуй улыбнуться чему-нибудь. Через некоторое время ты заметишь, что настроение улучшилось и жить стало веселее.
✓ Меньше слез. Юной леди не подобает плакать. Ошибочно полагать, что слезы растрогают другого человека и помогут чего-либо добиться. В большинстве случаев слезы негативно воспринимаются партнером по общению. Ты уже не малышка, которая может расплакаться из-за любого пустяка. Настоящая леди умеет держать себя в руках.
✓ Смотри в глаза. Во время интересного разговора смотри в глаза собеседнику. Это помогает понять другого человека, способствует развитию взаимной симпатии. Конечно, не нужно собеседника гипнотизировать взглядом. Просто будь естественной и не бойся смотреть в глаза другому человеку.
✓ Похвала. Делая для других добрые дела, никогда не жди похвалы. Сама же на нее не скупись. Дари другим искренние комплименты, благодари за помощь. Только учти, что лесть и притворство всегда чувствуются.
✓ Чувство юмора. Смейся от души в смешных ситуациях. Не надо только хохотать, скорчившись и показывая всем гланды. Не бойся подсмеиваться над собой. Чувство юмора помогает в борьбе с некоторыми своими недостатками.
✓ Поздравления. Не забывай поздравить с праздником и Днем рождения своих родных и друзей. Можно составить список и следить за ним по календарю. Это поможет своевременно вспоминать о том, что кого-то нужно поздравить.
✓ Гони отрицательные эмоции. Негативные эмоции, например чувство зависти, гнев, раздражительность, очень губительно воздействуют на девичью красоту и привлекательность. Не поддавайся им. Находи во всем положительные моменты. Радуйся за друзей и близких, разделяй с ними их чувства. Это один из секретов личностной привлекательности для всех.
✓ Проявляй эмоции. Не загоняй их внутрь себя. Каждый человек имеет право переживать самые разнообразные эмоции. Если они проявляются в меру, то естественным образом перетекают одна в другую. Можно открыто проявлять эмоции, обозначая их словами. Например, можно прямо сказать, что ты расстроена или обижена. Это лучше, чем целый вечер дуться от обиды, а все будут гадать, что с тобой происходит. Возьми за правило перед сном вспоминать что-нибудь приятное из недавних событий. Это поможет тебе скорее заснуть и проснуться с хорошим настроением.
✓ Не будь навязчивой. Общайся больше с теми людьми, которые отвечают тебе взаимностью. Не навязывайся в чужие компании, но ты можешь сделать так, чтобы тебя туда пригласили.
✓ Долой лень. Лень, как и негативные эмоции, разрушающе воздействует на человека. Находи себе разные занятия (спорт, хобби, работа по дому) и умей получать от них радость. Тогда в твоей жизни не будет места скуке.
Общение с родителями и сверстниками
В подростковом возрасте у девочек возникает много проблем в общении с родителями, сверстниками.
Они связаны с изменениями, происходящими в организме девочки, изменениями ее взглядов на окружающий мир. В этот сложный период многие девочки страдают от непонимания со стороны других людей, от одиночества и комплексов неполноценности. Наверняка и ты оказывалась в сложной ситуации, из которой, казалось бы, нет никакого выхода. Но постепенно все налаживалось, проблема разрешалась, общение с окружающими приходило в норму. Если ты узнаешь, что ты не одинока в своих проблемах, что у всех твоих сверстниц они тоже возникают, тебе станет легче на душе.
