реакций. Но даже глубокое проникновение в физико-химические процессы, происходящие в организме, перерабатывающем алкоголь, не делает картину окончательно ясной. Тем не менее кое-что практически полезное из теоретического курса извлечь можно. Я для себя усвоил – как из теоретических исследований, так и на основе собственного практического опыта – следующее.
В организме, напоенном алкоголем, протекают три основных процесса: обезвоживание, закисление, отравление. Каждый из них дает свой эффект. Что касается именно головной боли, то она вызывается суммой факторов. Первое – отток воды из мозга, поскольку она срочно нужна в других местах организма. Мозг, теряя воду, сокращается и деформирует внешнюю мозговую оболочку, связанную с волокнами, имеющими чувствительные рецепторы, формирующие болевые сигналы. Второе – процессы кислородного голодания, возникающие в клетках головного мозга, под воздействием этилового спирта. Для устранения кислородного голодания организм начинает интенсивно выводить из клеток «забивающие» их эритроциты, погибшие при встрече со спиртом, для этого сосуды «надуваются» жидкостью, отводящей эти шлаки из клеток, что и формирует болевые сигналы, сообщающие нам о росте кровяного давления в сосудах. Таким образом, в мозге протекают противоречащие друг другу процессы оттока и притока жидкости, не способные компенсировать и уравновесить друг друга, поскольку идут по разным каналам и вследствие разных команд, поступающих от центральной нервной системы. Выявлен еще целый спектр факторов, вызывающих головную боль в процессе усвоения организмом алкоголя и сопутствующих веществ: локальные дефициты глюкозы, магния и других веществ.
Сказанное провоцируется поступлением в организм чистого алкоголя, этилового спирта. Однако в обычной жизни мы пьем не чистый спирт, а напитки, в которых помимо спирта имеется еще много всего, придающего им вкус, цвет и запах. Все это может привести – почти всегда и приводит – к той или иной степени отравления организма. Симптомы и механизм отравления более понятны, нежели факторы, вызывающие головную боль, поэтому я на эту тему рассусоливать тут ничего не буду и перейду к главному: смягчение похмелья.
Народный опыт предлагает широкий спектр средств, проверенных поколениями. У каждого пьющего не в меру складывается собственный набор приемов выхода из тяжкого состояния. Начинающим следует рекомендовать следующее: пить много воды. Пить ее надо и во время пьянства, и непосредственно перед тем, как «отрубиться», и во время тягостных ночных пробуждений, и, разумеется, с утра. Из классических средств утреннего восстановления сил наилучшим следует признать рассол – капустный, огуречный и т. д., но именно рассол, а не маринад, содержащий уксус. Если сильны симптомы отравления, принимайте активированный уголь и прочие адсорбенты, не курите и не находитесь в накуренном помещении. В общем, всеми доступными средствами помогите организму очиститься от токсинов: прогулка на свежем воздухе, дыхательные упражнения, баня. «Запустите» жизненный цикл организма, предложив желудку начать переваривать пищу. Лучшими продуктами для этого являются чай с медом, кисломолочные продукты, многим хорошо помогают наваристые бульоны. Репертуар для «похмельного меню» велик, я бы на первое место поставил горячие первые блюда: щи, борщ, уха, солянка, рассольник, томатный суп, армянский хаш, молдавская чорба, венгерский бозбаш – все они хороши. Не стесняйтесь и применяйте также таблетки от головной боли – аспирин, цитрамон, пенталгин и т. д. Что уж теперь мучить себя или не вовремя принимать решение «не отравлять себя лекарствами».
Что касается распространенного совета опохмелиться, то есть выпить стопочку водки или чего-то подобного, то я сам так никогда не делал и другим не рекомендую. Подпадать под обаяние сцены встречи Воланда со Степой Лиходеевым из «Мастера и Маргариты» М. Булгакова, в которой это средство рекомендуется и применяется, не надо. А вот запомнить блистательное описание состояния похмелья в этой же сцене стоит: «Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: "Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!" – Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: "Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану". Не то что встать, ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зелёным ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона».
Но я все равно спрашиваю: зачем это наказание Природе? Природа не моралист, она не станет лечить от пьянства таким или иным способом. Остается лишь один ответ: видимо, это действительно вредно для организма, вот он и сигналит. Так что похмелье – полезное явление, а вот опохмеление – вредная привычка.
Прогресс
«Прогресс» – это конечно же что-то хорошее. Чаще всего мы это слово воспринимаем позитивно. В городе моей юности сеть мастерских по ремонту бытовой техники называлась «Прогресс», и это было правильным маркетинговым ходом. Таким же, как, например, название кинотеатров: «Восход», «Взлет», «Заря», а не «Закат» или «Посадка»…
Прогресс – движение от хорошего к лучшему, движение к развитию, к успеху. Вроде бы все с этим согласны, но в нашей жизни все время появляются «враги прогресса», мракобесы (см. Мракобесие). В чем тут дело, в чем причина?
Причин немало, одной из них является то, что понятие прогресса определено неточно, поэтому всякий, кто хочет навязать вам какой-то порядок действий или воодушевить к движению к какой-то цели, назовет и этот порядок действий и эту цель прогрессом, то есть движением к лучшему. А на самом деле может оказаться, что он ошибался или, хуже того, имел в виду свои узкокорыстные цели и просто обманывал окружающих, побуждая их неосознанно действовать себе во вред. Есть и более сложная ситуация, когда несомненный прогресс в технике (например, создание радио – телевидении – Интернета и пр.) оборачивается и своей негативной стороной: новые возможности, призванные улучшить жизнь вносят в нее и нечто негативное.
Размышления о прогрессе ставят разные вопросы. Первый, видимо, состоит в попытках определить, описать – что такое благополучие, каковые его признаки и критерии, чтобы можно было говорить о движении от хорошего – к лучшему. Вторая группа вопросов – о причинах и способах такого движения. Здесь – как только от проблемы личного развития переходят к вопросам социального развития – распахиваются ворота в грандиозный мир самых, быть может, сильных страстей, охватывавших человечество, обсуждающее природу исторического развития. Достаточно вспомнить, что в центре этого интеллектуального цунами стоят такие титаны, как Гегель, Маркс и многие другие. Но главные события развернулись не в интеллектуальном пространстве, а буквально на баррикадах революций и на полях сражений. Так что в
