256
Marco Castillo, Paul Ferraro, Jeff Jordan, and Ragan Petrie, «The Today and Tomorrow of Kids: Time Preferences and Educational Outcomes of Children», Journal of Public Economics 95(11–12, 2011): 1377–1385. – Прим. авт.
Angela L. Duckworth and Martin E. P. Seligman, «Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of Adolescents», Psychological Science 16(12, 2005): 939–944. – Прим. авт.
Исследователи обнаружили, что нетерпение и прокрастинация связаны с одним и тем же базовым явлением «смещения к настоящему». См. O’Donoghue and Rabin, «Doing It Now or Later»; см. также George Loewenstein, Daniel Read, and Roy F. Baumeister, eds., Time and Decision: Economic and Psychological Perspectives on Intertemporal Choice (Russell Sage Foundation, 2003). – Прим. авт.
Ernesto Reuben, Paola Sapienza, and Luigi Zingales, «Procrastination and Impatience», Working Paper Series, May 1, 2010, http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1915467. – Прим. авт.
Если вас интересует всестороннее освещение юридических вопросов, связанных с прокрастинацией, см. Manuel Utset, «Procrastination and the Law», в сборнике под ред. Андреу и Уайта / Andreou and White, The Thief of Time, часть III (15). – Прим. авт.
Психолог Пирс Стил утверждает, что такое планирование может быть полезно: «Импульсивным людям трудно планировать работу загодя, и они, даже после того как начинают, очень легко отвлекаются. За этим неизбежно следует прокрастинация». Steel, The Procrastination Equation, p. 14. – Прим. авт.
Steel, The Procrastination Equation, p. 14. – Прим. авт.
Richard H. Thaler and Cass R. Sunstein, Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness (Yale University Press, 2008). – Прим. авт.
См. Henri C. Schouwenburg, Clarry H. Lay, and Timothy A. Pychyl, Counseling the Procrastinator in Academic Settings (American Psychological Association, 2004); Henri C. Schouwenburg and JanTjeerd Groenewoud, «Study Motivation Under Social Temptation: Effects of Trait Procrastination», Personality and Individual Differences 30(2, 2001): 299–340. В одном из экспериментов Дэн Ариэли и Клаус Вертенброх наняли студентов вычитать три текста по десять страниц за трехнедельный период. Оплата должна была зависеть от того, сколько грамматических и орфографических ошибок они найдут (всего их было сто). Студентов разделили на три группы: группе «в последнюю минуту» было сказано просто представить все три текста через три недели; «еженедельной» группе наказали отдавать по тексту каждую неделю; и группе «решайте сами» было сказано устанавливать свои собственные сроки. Первая группа потратила на задачу наименьшее количество времени, всего пятьдесят одну минуту, и нашла наименьшее количество ошибок. «Еженедельная» группа потратила времени больше всех, восемьдесят четыре минуты, и обнаружила больше всего ошибок. Самостоятельная группа показала средний результат. Предполагается, что в случае таких простых задач, если мы хотим, чтобы студенты справились, нужно установить им сроки. Подобно тому, как самостоятельная группа показала менее удачные результаты, чем «еженедельная», оставленные на произвол судьбы ученики справятся с заданием хуже, чем если им дать конкретные сроки.
В ходе смежного (и более известного) эксперимента, результаты которого были опубликованы вместе с результатами предыдущего, Ариэли и Вертенброх предложили студентам самим установить сроки сдачи трех работ, необходимых для получения зачета. Они могли выбрать любой день в ходе 14-недельного курса, в том числе и последний день занятий. В среднем сроки были такие: 33, 20 и 10 дней до окончания семестра для каждой работы. Когда Ариэли и Вертенброх повторили эксперимент только с одной письменной работой, студенты выбрали еще более ранний дедлайн – 42 дня до окончания семестра. Предоставление студентам выбора, а не просто установление трех дедлайнов в течение семестра, привело к снижению оценок. Dan Ariely and Klaus Wertenbroch, «Procrastination, Deadlines, and Performance», Psychological Science 13(3, 2002): 219–224. Было в этом исследовании загадочное обстоятельство: хотя участники из группы «в последнюю минуту» получили меньше денег, по их оценке, задача доставила им куда большее удовольствие, чем остальным. Оказывается, выполнение дел по порядку – это не так уж весело! – Прим. авт.
David M. Garner and Susan C. Wooley, «Confronting the Failure of Behavioral and Dietary Treatments of Obesity», Clinical Psychology Review 11(1991): 767. – Прим. авт.
Tara Parker-Pope, «The Fat Trap», New York Times Magazine, December 28, 2011. – Прим. авт.
George Ainslie, «Procrastination: The Basic Impulse», paper presented at the CUNY Workshop, New York (July 9, 2008), p. 9. – Прим. авт.
Paul Graham, «Good and Bad Procrastination», December 2005, http://www.paulgraham.com/procrastination.html. – Прим. авт.
John Perry, «How to Procrastinate and Still Get Things Done», Chronicle of Higher Education, Februrary 23,1996. – Прим. авт.
Многие писатели следуют принципам, близким к модели Перри. Сперва мы делаем все другие дела и откладываем писательство на самый последний момент. В сентябре 2011 года издательство Public Affairs, выпустившее эту книгу, уже создало обложку, поставило дату публикации на 26 июня 2012 года и выпустило книгу для предварительного заказа на сайте Amazon.com. Но в то время я еще только послал Клайву Придлу, моему редактору, первые три главы и даже не начал писать то, что составляет сейчас вторую половину книги. Можете упрекать меня за прокрастинацию (я печатаю эту сноску 31 января 2012 года), но я оказался в хорошей компании. Например, блестящий писатель Майкл Льюис так рассказывает о своем обычном рабочем дне: «Ну, я встаю, отвожу ребенка в школу, потом возвращаюсь в свой кабинет и, как правило, прокрастинирую, пока не начинаю паниковать, и тогда уже пишу. Я прокрастинирую до тех пор, пока меня не переполняет ненависть к самому себе, и только потом начинаю писать. Обычно именно это отвращение к себе настраивает меня на рабочий лад». Льюис практикует подобный подход и в более долгосрочной перспективе: он откладывает собственно написание книги столько, сколько может, а потом пишет очень быстро. О своей книге «Большая игра на понижение» (The Big Short) он говорит так: «Целый год я слонялся вокруг да около и читал, первые слова записал 15 августа, а закончил книгу в первых числах января. Но продвинулся дальше первых тридцати или сорока страниц только в начале октября». Alicia Whitaker, «Magic and Self-Loathing in Berkeley», Huffington Post Books, March 22, 2010, http://www.huffingtonpost.com/alicia-whitaker/magic-and-self-loathing-i_b_507965.html. – Прим. авт.
Часовой пояс UTC-5, охватывающий частично или полностью 23 американских штата, включая Нью-Йорк. – Прим. ред.
Авторы этого исследования проанализировали рекомендации Крамера с июня 2005 года по февраль 2009 года. Joseph Engelberg, Caroline Sasseville, and Jared Williams, «Market Madness? The Case of Mad Money», Management Science 58(2, 2012): 351–364. – Прим. авт.
