Симона Кейв - Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев

Если вы чувствуете, что слишком напряжены, постарайтесь уединиться. Скорее всего, это придется на время, когда надо укладывать ребенка на ночь, поэтому попросите папу малыша или кого-нибудь еще помочь вам. Если вам будут помогать в течение хотя бы нескольких дней, это снимет напряжение, и вы сумеете лучше справляться со сложными ситуациями в течение дня. А когда вы, наконец, немного расслабитесь, ваш ребенок тоже успокоится.

Быстрее всего помогают снять стресс физические упражнения. Так что берите коляску, загружайте ее покупками и идите, толкая ее, в горку. Идите немного быстрее, чем обычно. Вы почувствуете, как сильно бьется сердце и как вы запыхались, – в этот момент уровень гормона стресса снижается.

Режим сна вашего малыша может нарушаться еще и потому, что подсознательно вы хотите, чтобы он задержался на младенческой стадии развития и боитесь, что он слишком быстро вырастет. Большинство мам сразу же начнут отрицать это и говорить, что они отчаянно пытаются приучить ребенка спать всю ночь, но если вы будете честны сама с собой, может оказаться, что доля правды в этом есть, особенно если вы знаете, что у вас больше не будет детей. Спросите себя, насколько сильно вы дорожите теми моментами посреди ночи, когда обнимаете и успокаиваете малыша, и действительно ли вам нужно мгновенно реагировать на его крики или все же вы можете оставить его на несколько минут, чтобы он попробовал уснуть сам. В конце концов, если вы счастливы оттого, что часто подходите к ребенку ночью, ничего страшного или неправильного в этом нет: ваш малыш уж точно не останется в проигрыше от такого дополнительного внимания.

Общее количество молока в сутки: 600–1200 мл (до 240 мл за один раз)

График: молоко 4–6 раз в сутки плюс два-три замороженных кубика пюре два раза в день

Прикорм: детская рисовая каша, пюре из моркови, груши, тыквы, пастернака, яблока, молодого кабачка, картофеля, банана, папайи и авокадо

Продолжайте предлагать пюре из легко усваиваемых продуктов, представленных в предыдущие недели.

«Осваивайте» фрукты и овощи из списка, который мы представили вам на прошлой неделе, чтобы дать ребенку попробовать новые вкусы. Сейчас он, вероятно, будет кушать больше и лучше, но не удивляйтесь, если вдруг малыш откажется от еды. Дети могут поступать так по ряду причин, но пока он хорошо ест молоко и писает не меньше, чем обычно, беспокоиться не о чем. Продолжайте предлагать ему еду, но если он ею совсем не интересуется, сразу убирайте.

Самая распространенная причина – это простуда, которая часто начинается с боли в горле. Начнем с того, что у ребенка может и не быть никаких явных признаков простуды, таких как насморк, поэтому лучше просто с пониманием отнестись к тому, что малышу сейчас не хочется никакого пюре, и не давить на него. Как только простуда пройдет, вернется и интерес к еде.

Другие болезни также могут повлиять на аппетит ребенка, так что внимательно следите за ним и измеряйте температуру, если вам кажется, что ему нездоровится. Малыш может отказываться от еды и из-за режущихся зубов, потому что давление на десны вызывает боль. Если вы уверены, что причина потери аппетита именно в этом, можете дать ему за 20 минут до еды детский парацетамол, и вы увидите, что он сразу захочет кушать.

Наконец, возможно, ребенок просто не голоден или устал, поэтому постарайтесь определить, не пора ли ему спать или же он плохо спал ночью, или недавно поел молока и пока еще сыт.

Возможно ваш малыш – «ночной едок», или ночью вы часто прикладываете его к груди, чтобы убаюкать, поэтому он не очень заинтересован в еде днем. Обычно это случается с детьми на грудном вскармливании, которые спят в кровати с родителями. Если вы пытались решить эту проблему и вам не удалось, то сейчас самое время занять жесткую позицию. Не кормите ребенка после трех ночи, и тогда через четыре часа к семи утра он будет с нетерпением ждать завтрака.

У вас может уйти пара дней на то, чтобы «разбудить» его дневной аппетит; да, он будет плакать рано утром, но установить такой режим кормления совершенно необходимо, потому что ребенку скоро будет полгода, и он начнет получать больше калорий и питательных веществ из твердой пищи и меньше – из молока.

Сейчас ваш ребенок уже может играть в специальном детском шезлонге или домашних качелях. Это качели на жгутах, которые висят в дверном проеме. Ребенка пристегивают, и он может как бы встать на пол и попрыгать. Вскоре он научится пружинить, разворачиваться и крутиться и будет наслаждаться такой подвижностью и укреплять мышцы ног. Дайте малышу попрыгать пять минут в первый день и постепенно, если он не против, увеличивайте время до 20 минут. Но, конечно, если малыш начинает хныкать, забирайте его немедленно, потому что это значит, что он устал.

До сих пор ваш ребенок ровно лежал на спине в своей кроватке или коляске, но теперь он достаточно подрос, накопил сил и научился держать голову, чтобы начать садиться и с интересом рассматривать то, что его окружает. Когда малыш не спит, вы можете сажать его в коляске и потом укладывать, когда пора спать.

Сейчас малыш может начинать сидеть без поддержки в течение нескольких секунд: он будет пытаться удержать равновесие и воспринимать это как веселую игру. Обложите ребенка подушками, чтобы помочь ему сидеть, пока он не упадет, – ему это понравится. Но не оставляйте так ребенка без присмотра.

Доброжелательные родственники старшего возраста могут посоветовать вам добавить в бутылочку с молоком какую-нибудь детскую крупу, чтобы сделать молоко сытнее и чтобы малыш лучше спал ночью. Однако не стоит так поступать, потому что таким молоком ребенок действительно наестся быстрее и не получит достаточного количества жидкости, что может привести к обезвоживанию.

Инфекции мочевыводящих путей очень опасны для младенцев, поэтому нужно немедленно показать ребенка врачу. Наиболее очевидные симптомы – рвота и жар, также вы можете заметить, что моча имеет сильный запах несвежей рыбы. Врач должен направить ребенка в больницу, где его обследуют и возьмут анализы, чтобы выявить какие-либо проблемы с почками, возможно, врожденные. Болезни почек могут вызвать повышенное кровяное давление, а впоследствии и почечную недостаточность, вот почему так важно оказать ребенку срочную медицинскую помощь. Обследование в больнице также позволит понять, есть ли проблемы с мочевыводящими путями. Врачи проверят размер, форму и расположение почек, а также выяснят, нет ли у ребенка рефлюкса, когда моча вбрасывается из мочевого пузыря обратно в почки. Однако такое бывает чрезвычайно редко.

Если инфекция мочевыводящих путей случается у мальчика, это намного тревожнее, потому что мальчики менее склонны к таким инфекциям, и, вероятнее всего, это признак проблем с почками.

Девочки, напротив, более склонны к инфекциям мочевыводящих путей, поэтому так важно подтирать их спереди назад (вверх к спине), меняя грязные подгузники, чтобы предотвратить попадание бактерий из кишечника в мочевой пузырь.

К сожалению, у вас больше не осталось никаких отговорок, чтобы откладывать возвращение к занятиям физическими упражнениями, если только у вас нет травмы или какой-то другой веской причины. Как бы то ни было, но использовать роды в качестве оправдания вы больше не можете. Физически вы готовы, так что выходите и начинайте усердно заниматься. Конечно, с точки зрения фитнеса, возможно, надо наращивать нагрузку постепенно, потому что, как и любой другой человек, вы просто травмируетесь, если попытаетесь сделать слишком много за слишком короткий промежуток времени. Но что касается гормонального фона и связок, то они полностью восстановились.

Купите высокий детский стульчик для кормления, потому что уже скоро ваш ребенок будет достаточно сильным, чтобы сидеть в нем. В отличие от кроватки и автокресла, вы вполне можете купить подержанный, хотя и новые стоят не так уж дорого. Кроме общего внешнего вида оцените, можно ли сложить стульчик и легко ли его мыть. Также посмотрите, убирается ли столик для посуды и можно ли регулировать высоту стула так, чтобы впоследствии, когда ребенок подрастет, придвигать его к вашему общему столу. Обратите внимание на надежность креплений, которые удерживают ребенка. Помните, что, когда малыши подрастают, они начинают пробовать выбраться из своих стульчиков.

Вполне вероятно, что на этой неделе у вашего малыша появится первый зуб. И возможно, вы уже задумываетесь, как будете чистить ему зубы. Самый простой способ – это протирать их влажной тканью или ватным тампоном. Не используйте зубную пасту в этом возрасте, потому что ваш ребенок еще слишком мал, чтобы выплевывать ее.