Геннадий Петрович Малахов
Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года Год «Белый кролик» (год активности легких и толстого кишечника)
Как пользоваться календарем-ежедневником
Данный календарь-ежедневник – это специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Целительные силы», «Основы здоровья», «Практика самооздоровления», «Оздоровление в пожилом возрасте» и другим).
В книге-календаре даны оздоровительные рекомендации с учетом наилучшего времени их применения в 2011 году, а также разнообразные советы и разъяснения, которые помогут в деле укрепления здоровья.
Различные функции человеческого организма имеют определенное время своей активности. Записи, типа «Биоритмологически – активна печень и желчный пузырь», указывают, когда «включается» и сколько функционирует та или иная функция человеческого организма. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.
Относительно некоторых дней вы прочтете, что это время подходит одновременно «для смягчения организма перед чисткой печени и для 24-часового голода». Что делать? Если вы собрались чистить печень, то сделайте смягчение организма. В противном случае можете в этот день поголодать. Точно так же поступайте и в других случаях, выбирая из двух рекомендаций ту, что подходит именно вам.
Кроме того, в книге-календаре даны рекомендации с учетом наиболее благоприятных сезонов года и лунных дней. Например, печень желательно чистить весной, что наиболее благоприятно, а летом и зимой – в соответствующие лунные сутки. Если Вы приступаете к очищению печени первые, для получения выраженного оздоровительного эффекта вам ее надо прочистить раз пять-семь, то выбирайте наиболее благоприятное время (весной, летом, зимой), и очищайтесь. За полтора-два месяца необходимо сделать четыре-шесть очищений. Например, начав очищать печень в начале нового Лунного года (в феврале), в конце января сделайте смягчение организма (общее прогревание в виде парной или ванны). У вас получится примерно одна чистка в неделю. Это вполне нормально для начинающих. И совсем другие рекомендации для тех, кто уже прошел такой очистительный курс. По календарю выбирайте любое удобное для вас время (естественно, наиболее благоприятное для очищения печени) и профилактически очищаете ее один-три раза в течение года. Например, одну-две чистки печени сделали весной (этого в целях профилактики вполне достаточно) и еще одну летом или зимой. Точно так же поступайте с очищением толстого кишечника, почек, жидкостных сред и т. д. Следует понять эти различия и не путаться в нижеследующих рекомендациях, с одной стороны, книги-календаря, с другой – «Основ здоровья» и других моих книг.
Общие замечания : по восточному календарю 2011 год начинается 3 февраля ( Год Белого кролика ) и наиболее благоприятен для оздоровления легких и толстого кишечника. В этом году Земля находится в энергетическом секторе космического пространства, который стимулирует функцию этих органов. Для людей с ослабленной функцией легких и толстого кишечника это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с этими органами могут возникнуть в период их наивысшей активности у тех, у кого эти функции сильны от природы. Эти проблемы связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Соответствующими процедурами, образом жизни и диетой необходимо их отрегулировать, чтобы оставаться здоровым и полным сил.
Сезонная активность органов человека в 2011 году – время, когда лучше всего целенаправленно очищать, укреплять и оздоравливать:
Почки и мочевой пузырь – с 1 по 15 января.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 16 января по 2 февраля.
Печень и желчный пузырь – с 3 февраля по 15 апреля.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 16 апреля по 3 мая.
Сердце и тонкий кишечник – с 4 мая по 14 июля.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 15 июля по 1 августа.
Легкие и толстый кишечник – со 2 августа по 11 октября.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 12 октября по 30 октября.
Почки и мочевой пузырь – с 31 октября по 31 декабря.
Суточная активность органов. Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их наивысшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.
Печень 1–3 часа
Легкие 3–5 часов
Толстый кишечник 5–7 часов
Желудок 7–9 часов
Поджелудочная железа 9–11 часов
Сердце 11–13 часов
Тонкий кишечник 13–15 часов
Мочевой пузырь 15–17 часов
Почки 17–19 часов
Перикард 19–21 час
«Три обогревателя» 21–23 часов
Желчный пузырь 23–1 час
«Три обогревателя» – это функция метаболизма в клетках организма человека (идет усвоение клетками организма тех питательных веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом).
Фазы Луны и их значение для оздоровления организма.
Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится лунный календарь с описанием его фаз.
Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается первой четвертью (например, с 3 февраля по 10 февраля). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.
Вторая фаза лунного месяца начинается с конца первой четверти и длится до полнолуния (например, с 11 февраля по 17 февраля) . В эту фазу организм расширяется, и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением организма, особенно это касается печени.
Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в третью четверть (например, с 18 февраля по 24 февраля) . В эту фазу организм идет сжимается, и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.
Четвертая фаза лунного месяца начинается с конца третьей четверти и заканчивается в новолуние (например, с 25 февраля по 4 марта).
В эту фазу организм идет расширяется, и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.В течение четырех фаз будет активироваться тот или иной “отдел” человеческого организма. Поскольку каждая фаза в среднем длится 7,5 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3–2,5 суток), во время которых активен соответствующий “отдел”.
Пофазовое время активности органов и систем:
Первая фаза
В первой трети – мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза.
Во второй трети – евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки.
В последней трети – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.
Вторая фаза
В первой трети – грудь, надчревная область, локтевые суставы.
Во второй трети – сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень.
В последней трети – желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.
Третья фаза
В первой трети – почки, поясничная область.
Во второй трети – половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка.
В последней трети – копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.
Четвертая фаза
В первой трети – костная система, колени, кожа.
Во второй трети – лодыжки ног, запястья рук.
В последней трети – ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.
Зная активность каждого отдела организма, можно целенаправленно давать наиболее эффективные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног следует в четвертую фазу, в дни последней трети.
Лунные сутки и их значение
Каждые лунные сутки обладают своей собственной энергетикой, которая благоприятна для выполнения тех или иных оздоровительных мероприятий. В данной книге указано начало лунных суток, и приводится их краткое описание. Старайтесь в течение лунных суток придерживаться данных рекомендаций. Дополнительно к этим суткам может рекомендоваться та или иная очистительная, оздоровительная процедура или просто даваться полезная для оздоровления информация.
Следует внести разъяснение в понятие лунного и солнечного дней. Под лунным днем понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней. Под солнечным днем понимается промежуток времени между двумя восходами Солнца. Время наступления лунного дня обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня, и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п. Чтобы не путаться и не указывать, в какое время одни лунные сутки оканчиваются, а другие начинаются, дано примерное соответствие лунных суток солнечным. Для этого я использовал «Традиционный китайский календарь для фэн-шуй и астрологии». Это значительно упрощает понимание лунного календаря не только для жителей России, но и для всех остальных стран. Он стал един для всех!
