Досталась мне Ваша книга, Рушель, случайно — соседке командировочный подарил, а ей и не понадобилась, так она мне отдала со словами: «Держи, Вася, пользуйся, а то вон как выглядишь, старше мамки своей». Обидно мне было это слышать, но книжку я взяла. Начала читать ее, да и увлеклась, подумала: а чего не бывает на свете! Стала заниматься по ней, сначала на себя настроила, а потом и упражнения делала. Теперь уже все иначе, я чувствую себя стройной и гибкой, глаза видят отлично, даже стала с подружками на пляж бегать, и так это весело оказалось, как будто бы снова в школу вернулась, и сбежали мы с математики загорать да в Дону купаться».
Очищение организма
Я уже писал об этом, но повторю снова: интоксикация организма из-за дурной экологии, неправильного питания и образа жизни, лекарств — одна из причин преждевременного старения. Это понятно всем, и любой из вас, дорогие читатели, полагаю, сталкивался с огромным количеством предложений по его очищению. Чистить предлагают все: и легкие, и почки, и печень, и кровь, и лимфу, и особенно толстую кишку. Выведешь токсины из кишечника — и никаких проблем! В одном месте я даже прочел, что в толстом кишечнике — до 25(!) кг чисто токсинов! Это же как представить такой кошмар! То есть человек, который весит центнер, почистит кишечник и станет весить 75 кг, что ли? Не верьте!
Организм человека — сбалансированная система, он сам себя очищает, иначе бы люди не доживали и до 25 лет. На очищение работают и почки, и легкие, и печень, и пр. Если эти органы здоровы, то у вас прекрасная кожа, вы сильны и молоды, и, само собой, вам себя не надо терзать, доводя до истощения и язвы желудка голоданием и изводя кишечник дисбактериозом, заработанным клизмами.
Однако кожа портится, человек толстеет, слабеет, а значит, организм не справляется со всеми многочисленными токсинами, которые вынужден потреблять. Выводить их из кишечника — дело пустое, напоминающее сизифов труд. Чистить печень опасно — а вдруг у вас камни? Вообще, токсины не там притаились (если там, то там им и место — скоро выйдут), а в жировых клетках и межклеточном пространстве. И избавляться от них надо на клеточном уровне. Ешьте побольше зелени, морепродуктов, особенно морской капусты, овощей, фруктов и поменьше жира, особенно животного. Пейте минеральные воды, предназначенные для усиления липидного обмена (карловарскую, старорусскую, Нарзан и др.), очистительный чай, просто зеленый чай, чистую негазированную воду по 1,5–2 л в день, но только в том случае, если нет противопоказаний. И обязательно, если вы слишком много курили или выпили, примите на ночь шесть таблеток активированного угля.
Для того чтобы безболезненно активировать работу вашего организма по очищению, вам надо задействовать вашу СИ-энергию.
Работа с моим изображением на обложке книги позволит войти в ваше тело энергии нашего семейного эгрегора для активации самоисцеляющей энергии, которая, в свою очередь, приступит к выведению шлаков из вашего организма. Приложите свою правую руку к моему изображению. Вы чувствуете тепло, которое исходит от него. Это тепло энергии эгрегора Блаво. Сосредоточьтесь на ощущении тепла и медленно произносите текст настроя на эгрегора Блаво:
«Эгрегор рода Блаво, энергия твоя входит в меня, она согревает мою руку, я чувствую твою энергию, эгрегор рода Блаво. Эта энергия поможет активироваться моей самоисцеляющей энергии, она настроит мой организм на правильную вибрацию, мои органы — на очищение и ровную работу. Благодаря энергии рода Блаво я избавлюсь от стрессов, от всего, что мучает меня. У меня больше нет того, что мешает мне жить, и это все сделала энергия эгрегора Блаво».
Если вы начали ощущать легкое приятное покалывание в кончиках пальцев, то это знак того, что в ваше тело вошла энергия моего эгрегора, можете перестать читать настрой. Теперь для активации вашей СИ-энергии вам надо впустить энергию эгрегора Блаво в ваш организм. Приложите заряженную руку к области чакры Манипуры, то есть на подложечную область. Подержите ее на теле несколько секунд. Теперь отнимите ее от тела буквально на пару миллиметров. Вы чувствуете, как тепло энергии эгрегора Блаво входит в ваше тело, видите внутренним взором, как золотой поток проникает в сосуды, омывает их, как он заполняет каждый ваш орган, под его воздействием вымывается вся грязь, песок и шлаки. Медленно произнесите текст настроя:
«Тепло энергии эгрегора Блаво входит в мое тело. Оно настраивает мои органы на очищение, ровную, стабильную работу, правильные вибрации, вибрации в такт со всем организмом. Я спокоен, мне легко дышать, я знаю, что мне хорошо жить, что даже мои неприятности — это лишь досадные мелочи, потому что я живу. Мне хорошо, тепло энергии омывает мои сосуды, мои органы, тепло энергии эгрегора Блаво. Тепло убирает боли и язвы, старость, недуги, энергия эгрегора Блаво дает мне силы, силы для самоисцеления».
Теперь, когда самоисцеляющая энергия начала действовать, а ваш организм — очищаться, настройтесь на энергию серебристых облаков. Для этого подойдите к окну и откройте его. Глубоко вдохните воздух. Медленно выдыхая, посмотрите на небо. Энергия серебристых облаков очистит ваш организм от всего, что принесли в него неправильное питание, плохая экология, вредные привычки и отрицательные эмоции. Для того чтобы самоисцеляющая энергия начала действовать, необходимо избавиться от мусора, оставшегося после шлаков, и в этом вам поможет энергия серебристых облаков. Обратитесь к ним со словами:
«Чистая и свежая энергия серебристых облаков очищает мой организм, очищает чакру Манипуру. Светлая прозрачная энергия вливается в мое тело вместе с потоком воздуха, она наполняет мое тело, энергия серебристых облаков вымывает из моего организма весь сор, всю грязь, все скорби и болезни, все несчастья…»
После того как вы произнесли текст настройки, спокойно подышите полной грудью. Вдох должен быть в два раза короче выдоха. Примерно через три минуты можете закрыть окно.
Анжелика В., 42 года, модельер, г. Москва:
«Здравствуйте, господин Блаво!
Я, как и все люди моего круга, люди, занимающиеся моделированием одежды, да и не только они, считаю свою внешность и молодость делом профессиональной чести. Не может модельер позволить себе выглядеть старухой! Сорок лет, как говорится, — бабий век, и этот возраст меня очень сильно напугал. Неужели пришла старость? Неужели мне не быть той красавицей, которой привыкла себя считать? Что же делать?
Ответ мне подсказали средства массовой информации: надо чиститься. Всему виной шлаки. Ох, Рушель, что я только ни делала, а уж сколько денег заплатила, страшно вспомнить! Думаете, стала я от этих процедур моложе и красивее? Не тут-то было! Дисбактериоз после многочисленных клизм, авитаминоз — от слабительных, от желчегонных желчь из печени стала выходить сгустками так, что в какой-то момент я испугалась, желудок стал болеть. И внешность от этого не выиграла. Да, я похудела, но как раз к этому я совсем не стремилась — и без того весила при росте 170 см 60 кг, а после чисток вообще стала весить 56 кг. При этом у меня началась подлинная истерия: должна очиститься и помолодеть во что бы то ни стало, и все, и никак не могу с собой справиться. Знаю уже, что вредно мне это, по ночам рыдаю, а туда же. Только Ваша книга меня спасла, Рушель! Стала я по ней заниматься и постепенно успокоилась, начала в весе прибавлять, теперь вешу 63 кг, и это меня вполне устраивает, а организм очищается сам собой, потому что каждое утро я занимаюсь по Вашей методике!».
Дыхание
Для того чтобы дольше оставаться молодым, поправить здоровье, вернуть силы и красоту молодости, да и просто лучше себя чувствовать и выглядеть, желательно каждый день проводить на воздухе минимум двадцать минут. При этом не бежать на транспорт, а просто гулять. Я обычно советую своим пациентам, если у них есть возможность, завести собаку. Животное в доме помогает справиться со стрессами и нервным напряжением, да и вообще забавляет, приносит радость.
Прогуливаясь, делайте простенькую дыхательную гимнастику: глубокий вдох — выдох, который в два раза длиннее вдоха. Сначала лучше считать, потом вы привыкнете и станете правильно дышать автоматически. Дело в том, что многие проблемы с внешностью и здоровьем определяются тем, что современный человек разучился дышать правильно. При дыхании он не использует и малой части резерва своих легких, кровь циркулирует медленнее, чем надо, замедляется обмен веществ. Поэтому человек полнеет, медленнее двигается, быстрее устает, у него часто бывает плохое настроение, то есть он стареет.
Дорогие мои читатели, независимо от того, страдаете ли вы от серьезной болезни суставов или просто хотите вернуть красоту и силу молодости, или если вы часто нервничаете, недавно пережили стресс, сильно устаете и чувствуете слабость, вам необходима релаксация. Это простое упражнение поможет вам привести в порядок свои нервы и облегчит работу глаз. Делать его надо ежедневно утром, сразу после пробуждения, и вечером, можно перед сном, когда вы уже легли, а можно, например, после работы, если вы чувствуете сильную усталость. Выполняется упражнение пять минут.
