Что угрожает вашему иммунитету?
Основные факторы, ослабляющие иммунитет, – дисбактериоз и употребление в пищу сахара. Пища, в которой содержится сахар, ослабляет защитную иммунную систему тем, что нарушается способность организма вырабатывать нужные антитела для борьбы с инфекциями, а также тем, что снижается способность некоторых иммунных средств бороться с чужеродными факторами. Медицинские исследования показывают, что количество антител в крови падает даже в том случае, если человек съедает не более 18 г сахара. Для убедительности можно отметить, что такое количество сахара содержится в половине бутылки любого газированного напитка.
Вы спросите: а как же тогда чайный квас, ведь медузомицет питается чаем и сахарным песком? В каждом правиле есть исключения. Именно таким исключением и является напиток, приготовленный на основе чайного гриба. Благодаря специфическим ферментам, вырабатываемым медузомицетом, негативные свойства сахара нейтрализуются и преобразуются.
Угнетают иммунную систему хронические интоксикации, идущие из толстой кишки. Наша вареная, жареная, термически обработанная пища способствует загрязнению толстого кишечника, усиливает накопление токсинов.
Как лечить иммунодефицит?
Исключите из пищи все, что может содержать рафинированные сахара любого типа. Замените чай с сахаром на чайный квас. К тому же, целебный напиток на медузомицете можно приготовить с минимальным количеством сахарного песка, который можно заменить медом.
Для полноценного функционирования иммунитета в пище постоянно на протяжении всей жизни должны присутствовать незаменимые жирные кислоты, в том числе содержащие кислоту Омега-3, которая содержится в рыбьем жире и льняном масле. Чаще всего люди страдают от ее дефицита.
Ослабляют иммунитет постоянные интоксикации из кишечника, свободные радикалы, ненасыщенность тканей кислородом, недостаток витаминов, антиоксидантов.
При всем разнообразии связанных с иммунодефицитом заболеваний, или при аутоиммунных заболеваниях общим подходом к их лечению является обязательное употребление незаменимых жирных кислот, наличие в пище избыточного количества витаминов С, Е, минерала селена, ограничение употребления животных жиров. В зимнее время, когда даже в живой пище ощущается нехватка витамина С, его можно пополнить, употребляя чайный квас, – как известно, достаточное количество витамина С содержится именно в этом напитке.
Пища преимущественно должна быть грубой, растительного происхождения, а также живой и фитонцидной – содержащей обилие зелени и хлорофилла, что способно надежно подавлять дисбактериоз. Особенно этому поможет регулярный прием зеленого сока из любой зелени, целебное действие которого объясняется способностью хлорофилла подавлять патогенную инфекцию.
Значение антиоксидантов при иммунодефиците и связь их с дисбиозом
Причин ослабления иммунитета может быть множество. Это и ослабление нашего второго – кишечного – иммунитета, обеспечиваемого его ортофлорой. Ослабляют иммунитет стрессы, интоксикации и оксиданты, то есть свободные радикалы. Доказано, что иммунитет можно укреплять, принимая с пищей большие дозы антиоксидантов.
Доказано, что применение набора особых антиоксидантов (полифенольных веществ, витаминов Е, С, Р и т. д.) способно укрепить даже противовирусный иммунитет. Бичом нашего времени стали внутриклеточные возбудители болезней – герпес-вирусы, хламидии, трихоматис, пневмония, микоплазмы и гоминис, аденовирусы и др. Специфических эффективных лекарств против них нет, но оказалось, что с ними вполне может справляться наш собственный иммунитет, если он будет достаточно полноценным, мощным.
Из этого следует, что иммунодефицит приводит к дисбиозу, то есть нарушению микробиологической среды организма. Оказалось, что иммунитет чаще всего надо не столько стимулировать, применяя иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, а просто защищать от повреждений. Вот тут-то и способны помочь антиоксиданты. Так, например, применение антиоксидантного препарата «баксин» в течение четырех недель без добавления антибиотиков привело к подавлению хламидийной инфекции у 73 % пациентов с хроническим респираторным хламидиозом. Баксин – препарат из клеток микроорганизмов Holobacterium halodium, проживающих в сильносоленых водах Мертвого моря. Основное лечебное начало в них – соединения с антиоксидантными свойствами – флавоноиды, каратиноиды, витамины Е и С.
Большое количество антиоксидантов также содержится в лекарственных и пищевых растениях. Так как дисбиоз, ведущий к возникновению внутриклеточных инфекций, сопряжен не только с первичным дисбактериозом, но и с оксидантными процессами разрушения клеток. Он может возникнуть только в условиях недостатка антиоксидантов, а значит, недостаточного употребления живой растительной пищи. Подсчитано: чтобы насытить организм достаточным количеством антиоксидантных полифенолов, необходимо ежедневно съедать не менее 500 г свежих живых ягод, зелени, фруктов. В противном случае мы всегда будем иметь иммунодефицит, связанный с недостаточной работой антиоксидантной системы.
Дисбактериоз тонкой кишки и иммунные проблемы
Помимо пищеварения, тонкий кишечник принимает активное участие в поддержании иммунитета организма. В норме эта часть пищеварительной системы должна быть чистой от бактерий. Только тогда она может в полной мере нормально работать и выделять специфичные для нее иммунные гормоны. Но, к сожалению, это правило чистоты тонкого кишечника от бактерий соблюдается редко. Присутствие бактерий в тонком кишечнике является одной из форм дисбактериоза. Ситуация особенно осложняется в случае воспалительных процессов в тонком кишечнике. Многие аутоиммунные заболевания связаны именно с нарушениями в тонком кишечнике.
Генри Дж. Билер пишет, что каждый из волосков, покрывающих стенки кишечника, имеет сосуды двоякого рода: кровеносные и лимфатические, по которым обычно движутся лимфоциты и другие белые кровяные тельца.
В ходе пищеварения в лимфососуды попадает много лимфоцитов. Чтобы обеспечить необходимый запас этих клеток, природа расположила важнейший орган, вырабатывающий лимфоциты, непосредственно вблизи тонкой кишки. Этот орган – селезенка, и ее задача – направлять в кишечник большое количество лимфоцитов после каждого приема пищи. Проникая через лимфососуды, лимфоциты накапливают аминокислоты, являющиеся продуктом переваривания белков. Но отсюда же могут разноситься и аллергены, и вредные аутоиммунные комплексы. Затем лимфоциты циркулируют в лимфатических и кровеносных сосудах, проникают в ткани, обеспечивая нарушенный иммунитет.
Чайный квас, благодаря уникальному сочетанию аминокислот, способен нейтрализовать некоторые бактерии тонкого кишечника.
...
6—7-дневный чайный квас пейте утром, натощак, за 1 час до приема пищи, по 1/2 стакана, разбавляя напиток теплой кипяченой водой.
Чайный гриб от простуды
В качестве профилактического средства можно использовать обыкновенный 5-6-дневный настой чайного гриба. Нужно употреблять его 4–5 раз в день по стакану. Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов медузомицет поддержит ваши силы даже во время эпидемий простудных заболеваний.
Усилить его свойства можно некоторыми травами: липовым цветом, подорожником, зверобоем, мелиссой, а также медом.
...
Профилактический чайный квас
3-литровую банку тщательно вымойте с содой и просушите. Растворите в 2 л теплой кипяченой воды 100 г сахарного песка и 2 ст. ложки меда, налейте раствор в банку, поместите в нее медузомицет. Приготовьте травяно-чайный настой: 1 ч. ложку сухой заварки черного чая, 1 ч. ложку мелиссы, 1 ч. ложку зверобоя продырявленного и 1 ст. ложку липового цвета. Залейте 3 стаканами крутого кипятка, настаивайте в тепле 30–40 минут, после чего процедите, тщательно отжав сырье, и налейте в банку. Настаивайте при температуре 20 °C 6–7 дней. Пейте по 1 /2 стакана 3–4 раза в день за 1 час до еды.
Настой чайного гриба на травах поможет вам быстрее справиться с простудой, если вы уже заболели.
...
3-литровую банку тщательно промойте и просушите. Растворите в 2 л кипяченой воды 100 г сахарного песка, 4 ст. ложки меда, налейте в банку, поместите туда медузомицет. Приготовьте настой: 1 ч. ложку сухой заварки зеленого чая, 1/3 ч. ложки сухой заварки черного чая, 1 ст. ложку цветов липы, 1 ч. ложку подорожника, 1 ч. ложку зверобоя продырявленного. Залейте все 3 стаканами крутого кипятка. Настаивайте 1 час в тепле, после чего процедите, тщательно отжав сырье, влейте в банку. Настаивайте 5–6 дней. Пейте по 1 стакану 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды. Курс лечения не меньше 5 дней.
Очень неприятное простудное заболевание – ангина. Его надо постараться распознать сразу и немедленно принять меры, в противном случае обыкновенная ангина перерастет в острую. Первичные признаки этого заболевания знакомы даже ребенку: воспалительные изменения в глотке, затрудненное глотание, увеличенные миндалины, повышенная температура.
