MyBooks.club
Все категории

Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности. Жанр: Здоровье издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Худеем во сне. Биоритмы стройности
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
248
Читать онлайн
Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности

Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности краткое содержание

Вероника Климова - Худеем во сне. Биоритмы стройности - описание и краткое содержание, автор Вероника Климова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Голодать, сидеть на диетах, не есть после шести, считать калории, выползать из спортивного зала после изнуряющих тренировок – вам нравится такой путь к похудению?! И что вы обретете в конце этого пути: желанную стройность или же срывы, приступы вечернего «жора», непреодолимое отвращение к любым физическим нагрузкам и, главное, быстрое возвращение килограммов, утраченных в период подвигов и свершений? Эта книга не для фанатов самоистязания, а для тех, кто хочет похудеть без экстрима, без отказа от любимых продуктов, с комфортной физической нагрузкой. Потому что худеть мы будем во сне! А днем только закреплять результат, следуя естественным биоритмам своего организма. Вместо того чтобы бороться с природой, мы будем действовать в гармонии с ней и использовать ее силы для достижения результата – стройной фигуры, которая останется с нами навсегда!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Худеем во сне. Биоритмы стройности читать онлайн бесплатно

Худеем во сне. Биоритмы стройности - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вероника Климова

Масло шиповника – рекордсмен по содержанию витамина С. Высокое содержание этого витамина помогает защищать организм от избыточного образования в нем свободных радикалов, стимулирует иммунитет. Витамин С – великолепный антидепрессант, поэтому употребление шиповникового масла поможет улучшить настроение, справиться с зимней депрессией.

Кроме того, в шиповниковом масле содержатся и другие витамины и микроэлементы – калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, провитамин А, В1, В2, РР, С, В6, K, Е, медь, марганец, хром, молибден, кобальт. Поэтому масло шиповника незаменимо при авитаминозе, синдроме хронической усталости, малокровии, истощении, для укрепления иммунной системы. В народной медицине оно используется для лечения дерматитов, экзем, псориаза.

Масло шиповника – богатый источник ненасыщенных жирных кислот, поэтому его применяют при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца, болезнях печени.

Масло шиповника славится своими ранозаживляющими свойствами, врачи рекомендуют употреблять его при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Благодаря сочетанию витаминов, каротиноидов и ненасыщенных кислот масло шиповника признано учеными средством, защищающим организм от действия свободных радикалов, а следовательно, от старения и опасных мутаций. То есть регулярное употребление масла шиповника поможет сохранить молодость и здоровье.

Выпивая капсулу масла шиповника, отрешитесь от насущных проблем. Вспомните о чудесных хрупких цветах с нежным ароматом, купающихся в листве раннего лета, о смешных усатых плодах – крошечных мешочках, наполненных силой и здоровьем. Подумайте о людях, живших сотни лет назад, но так же, как и мы, искавших – и находивших! – поддержку и исцеление у этого уникального растения. И тогда, став частичкой нас, это чудо-масло непременно поможет восстановить гармонию и силу нашего организма.

Масло семян тыквы

Тыква – овощ универсальный. Не много есть растений, которые были бы так неприхотливы к климатическим условиям и одинаково успешно приживались и во Франции (вспомним родину Золушкиной кареты!), и в северных районах России. Даже в Сибири в конце короткого сибирского лета сердца садоводов наполняются радостью при виде этого огромного золотистого или оранжевого чуда, будто впитавшего своей сочной мякотью каждый живительный лучик солнца, каждый ласковый летний день. Согласитесь, что живописный осенний натюрморт невозможно даже представить себе без тыквы! А между тем тыква на евразийском континенте – гостья. Ее в семена и плоды в XV веке привез в Европу Колумб. В Мексике полезные свойства тыквы известны уже более 3 тысяч лет, тыквенные семена находили в старинных перуанских гробницах.

Изучив полезные свойства этого растения, ученые назвали тыкву «миниатюрной аптекой» за многообразие химических элементов в ее составе. Масло тыквы обладает биологически активными свойствами, содержит большое количество ценных микроэлементов.

Семена тыквы, тыквенное масло уже давно используются в народной медицине как эффективное средство против ленточных глистов. Противоглистное действие семян тыквы обусловлено наличием в них кукурбитина – достаточно редкой аминокислоты. Кроме того, в них содержится алкалоиды, гликозиды, смолы, эфирное масло, витамин Е, витамины группы В.

Масло семян тыквы – один из лучших природных источников селена и цинка, самых «мужских» микроэлементов. Поэтому этот препарат особо ценен для мужчин на протяжении всей жизни. Тыквенное масло нормализует работу предстательной железы, предупреждает развитие аденомы простаты, повышает потенцию. Прием капсулированного масла семян тыквы у больных с простатитом – воспалением простаты – помогает справляться с расстройствами мочеиспускания, уменьшает болевые проявления.

Масло семян тыквы – это источник многих витаминов (B1, B2, C, P, F) и полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, пальмитиновой, стеариновой, олеиновой).

При его регулярном применении снижается уровень холестерина в крови, растворяются атеросклеротические бляшки на стенках сосудов. Врачи рекомендуют применять масло тыквы при повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца.

Применение капсулированного масла тыквы оказывает благотворное влияние на печень – снижается риск образования камней в желчных протоках, улучшается работа самой печени. Масло семян тыквы стимулирует восстановление поврежденной печеночной ткани, в том числе и при нарушениях, связанных со злоупотреблением алкоголем.

Также масло тыквы известно своей способностью выводить из организма токсины, стимулировать фильтрационную и выделительную функцию почек. Поэтому врачи рекомендуют употреблять масло семян тыквы в период беременности, при лечении сильнодействующими лекарственными препаратами, например антибиотиками, гормональными препаратами, – то есть в тех ситуациях, когда на почки ложится дополнительная нагрузка.

Капсулированное масло семян тыквы применяется в медицине как эффективное противоаллергическое, противовоспалительное и иммуностимулирующее средство.

Масло облепихи

На протяжении веков медицина искала средства, способные заживлять раны – наружные и внутренние. Именно поэтому на облепиху обращали внимание врачеватели, жившие в разных странах и в разные эпохи.

Описание целебных свойств облепихи можно найти в древних китайских трактатах, написанных в IX веке до нашей эры Гиппократ применял масло облепихи для лечения заболеваний желудка.

Один из основателей русской письменности, святой Кирилл, прославился среди русского народа и как искусный врачеватель. Во время своих путешествий для лечения ожогов и ран у людей он широко применял «красное масло» – масло облепихи. Позже секрет получения этого масла был утрачен.

В XVII веке, в период освоения Сибири, казаки лечили раны и укрепляли здоровье при помощи облепихи. Они обратили внимание, что плоды и сок облепихи обладают чудесной способностью восстанавливать силы. Однажды они попробовали нагреть высушенные плоды облепихи, залитые подсолнечным маслом, в русской печи. И в результате было получено легендарное «красное масло», обладающее воистину чудодейственной способностью заживлять даже самые тяжелые раны, рецепт которого был утерян за несколько веков до этого.

Сегодня используются новые технологии для получения облепихового масла, позволяющие сохранить все уникальные свойства этого растения.

Облепиховое масло применяется в народной и официальной медицине для лечения язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки. При лечении этих заболеваний с использованием обычных лекарств применяется целый комплекс лекарственных средств – препараты, снижающие кислотность желудочного сока (антациды), обволакивающие средства и препараты, стимулирующие регенерацию слизистой оболочки.

Уникальность масла облепихи в том, что оно сочетает в себе все три свойства, необходимые для лечения язвенной болезни, – понижает кислотность, обволакивает слизистую оболочку, защищая ее от вредных воздействий, и обладает великолепным ранозаживляющим эффектом. И при этом лишено каких-либо побочных свойств. Облепиховое масло успешно применяется для лечения воспалений в желудочно-кишечном тракте – гастритов, дуоденитов, колитов.

Поэтому регулярный прием облепихового масла необходим людям с язвенными и воспалительными поражениями желудочно-кишечного тракта. С профилактической целью прием капсулированного масла облепихи показан людям из группы риска по развитию этих заболеваний – надо сказать, что сегодня к этой группе относится большинство школьников и студентов. Заболевания желудочно-кишечного тракта в последние десятилетия значительно помолодели – это связано с несоблюдением диеты, особенно у старшеклассников и студентов, а также с многочисленными стрессами, с которыми сегодня сталкиваются даже ученики начальных классов.

В группу риска также входят поклонники острой и жирной пищи (например, корейской кухни) и любители «пропустить по маленькой» – ведь об эрозиях и язвах, возникающих вследствие регулярного злоупотребления спиртными напитками, известно всем.

Людям из группы риска необходимо хотя бы раз в полгода – осенью и весной (это сезоны обострения воспалительных и язвенных заболеваний) – проводить курс профилактики, обязательно включающий в себя прием облепихового масла.

Облепиховое масло относится к средствам, регулирующим внутренние процессы в организме. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот регулярный прием облепихового масла оказывает благотворное воздействие на жировой обмен – снижается концентрация холестерина в крови, растворяются атеросклеротические бляшки на стенках сосудов.


Вероника Климова читать все книги автора по порядку

Вероника Климова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Худеем во сне. Биоритмы стройности отзывы

Отзывы читателей о книге Худеем во сне. Биоритмы стройности, автор: Вероника Климова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.