А затем растерянность проходит и опять попытка провести Вас по «Черному треугольнику». Следует понимать, что в этой новой попытке ничего нового не будет. Атаки всегда ведутся со стандартных позиций. Вы снова будете выслушивать обвинения, в том, что Вы плохой по таким то и таким то причинам. Т. е. по первому углу. Ваш ответ понятен — айкидо. «Да я такой сякой». Затем — опять обвинения родных и близких, ваших дел и так далее. Опять второй угол треугольника. Ответ понятен: «Ну, уж такие они уродились, да такие мои неудачные дела». И третий угол. Тут уже с полным основанием Вам скажут: «Ты всегда надо мной издеваешься, не принимаешь меня всерьез» ну и так далее. Соглашайтесь. Как правило — глубокая растерянность. Скандал не получается.
И вот тут начинается самое главное.
Посмотрим, что происходит с атакующей стороной. Ей при таком Вашем поведении очень даже не сладко. Психологически она рассчитывала получить эмоциональные бонусы и на это тратила свою энергию. Поскольку Вы грамотно «отзеркалили» атаки, атакующая остался и без энергии и без эмоциональных бонусов. Это вполне может ввергнуть ее в депрессию. Особенно, если такое грамотное «отфутболивание» будет повторяться систематически.
Поэтому наш святой долг — после провалившейся атаки дать своему родному, страдающему человеку «белые бонусы», обеспечить так необходимые ему эмоции. Но только и исключительно, положительные. А это надо уметь и постоянно, постоянно учиться, совершенствуя свое мастерство.
Другими словами, и это очень важно, защитив себя и ее от скандала, следует немедленно идти дальше и наработать положительные эмоции. Как это сделать? А как Вы привыкли положительно общаться друг с другом. Если давно не было положительного общения, спокойно сядьте и вспомните.
После нанесенной Вами психологической травмы атакующей стороне «Треугольника черной судьбы», необходимо этой любимой стороне доставить хоть немного счастья. Прежде всего — это словесные положительные оценки. Начиная с минимальной похвалы, до самых наглых комплиментов. Далее — очень важны физические контакты. Просто обнять, прижать и подержать какое то время. Если все наладилось, следует идти дальше.
После провала попытки скандала, надо дать человеку время на восстановление. Если есть возможность — сформировать у человека физическую нагрузку, которая «сожжет» в теле материальную базу негативных эмоций.
ПОВТОРИМ, что надо делать, когда Вы почувствовали, что Ваш дорогой человек испытывает чувство эмоционального голода и пытается получить от Вас «черные эмоции».
Прежде всего, надо научиться понимать, по какому углу «Треугольника черной судьбы» на вас ведется атака. Если Вы можете перевести все критические замечания и претензии во фразу: «Ты плохой человека, потому что…», значит это первый угол треугольника. В нем надо спокойно признать себя «плохим человеком» в любой форме. Угол исчерпан. Второй угол. Если Вы можете перевести критические замечания и претензии в фразу: «Твои родные, близкие, друзья и так далее, твои дела, работа увлечения и так далее плохие потому что,…» это действительно второй угол. В нем надо спокойно признать, что да «Все мои приятели и родня и так далее, нехорошие люди, все мои дела, работа, увлечения — плохие, все неудачи…». Угол исчерпан…
Третий угол. Если Вы можете перевести критические замечания и претензии в фразу: «Мне плохо, потому что есть ты…». Значит это действительно третий угол. Ответ «Да я действительно настолько плох, что своим существованием, своими делами полностью порчу тебе жизнь…» исчерпывает и это, третье направление. И так на протяжении ВСЕХ попыток осудить Вас и все что у Вас есть в жизни (в том числе и ее саму, Вашу любимую и родную, ее самооценку, поскольку эта женщина тоже и прежде всего — Ваша) с негативных позиций.
Считайте углы треугольника: это очень хорошая и увлекательная работа — анализировать углы атаки. Считайте, анализируйте, чтобы Вас не загнали в пятый угол четырехугольника.
Могут сказать, что претензии, осуждение базируется на реальных проблемах, на реальных недостатках. Возможно. Но если есть реальные проблемы, то они не тема для эмоций, а тема для работы. И попытки эмоционально спекулировать на негативных проблемах должны подавляться самым жестким образом. Причина такой жесткости понятна. Сожженная энергетика, сломанная судьба, подорванное здоровье. Хорошо, если не несчастные случаи или смертельная ссора. Выход из системного пребывания в «Треугольнике черной судьбы» безжалостный: или в тюрьму, или в жесточайшую болезнь и смерть.
Несколько дополнительных замечаний.
Работа над тем, чтобы никогда не входить в «Треугольник черной судьбы» необходима, прежде всего, потому, что вхождение в этот треугольник весьма жестко, просто беспощадно «сжигает» энергетику тела, гормональным бичом мобилизует ресурсы организма на бессмысленные стычки. Не говоря уже о том, что в пылу скандала случится всякое, а иногда случается и непоправимое. Люди убивают друг друга, получают инфаркты и инсульты, навсегда разрывают отношения.
Кроме того, опыт и привычка получать «черные эмоции», быстро развивается. Более того, «Треугольник черной судьбы» имеет тенденцию вовлекать в свою орбиту все новых и новых членов и способен перечеркнуть жизни и судьбы всех, кто соприкасается с такой «зараженной» семьей.
В свете всего сказанного, овладение способами защиты от «Треугольника черной судьбы», умением не поддаваться на провокации, когда тебя чуть ли не силой в этот треугольник втискивают — это системное, очень важное практическое умение.
Крайне важно научиться не только самому не входить в проклятый треугольник, но, прежде всего, не провоцировать, не втаскивать в него других. Особенно значимо такое умение в общении со своими взрослеющими детьми из-за того, что отношение «взрослый — ребенок» имеет свою историю и в какой-то критический момент взросления ребенка, может надолго испортить отношения между родителем и дитем буквально на пустом месте.
В основе «Треугольника черной судьбы» лежит простое и понятное явление: стремление осудить другого человека, его родных и близких, его дела и даже самого себя за отношение к этому человеку. Отсюда главное в вашей личной работе по предотвращению страшных угроз «Треугольника черной судьбы» связано с тем, что Вы учится не осуждать других и не принимать осуждения себя другими. «Не судите, и не будет вам суда» — этот завет из Библии актуален как никогда.
На практике это значит:
Первое — не принимать осуждения себя в любом виде. Если есть проблемы, то это работа «Взрослый — Взрослый» в режим технологий по решению этих проблем.
Второе — не принимать осуждения своих родных и близких, вообще всех людей, которые нас окружают. Сюда же добавляется — не принимать осуждения дел, своих и чужих.
Третье — не принимать самоосуждения, кто бы не осуждал себя и прежде всего, своих родных и близких.
И следующий, главный шаг — учиться на своей жизни, получать и давать «белые» эмоции, радоваться жизни самому и создавать радостную жизнь окружающим.
И тогда, не тратя энергию своего единственного и прекрасного тела на негативную работу, принося себе и другим радость, вы будете психологически и физически здоровы и навсегда сохраните творческую работоспособность.
Заключение по первой книге
Жизнь, здоровье и молодость в ваших руках
Рассмотренные выше технологии позволяют каждому человеку сознательно относиться к своему здоровью и перевести его из разряда обычного здоровья, когда мы здоровы между болезнями, в разряд абсолютного здоровья, когда мы не болеем вообще.
На этом пути немало трудностей.
Прежде всего — мало у кого есть нормальное здоровье, т. е. таких людей, о которых врачи могли бы сказать «практически здоров». Поэтому первая проблема, с которой мы сталкиваемся на пути к абсолютному здоровью — ликвидация накопленных болезней.
А ликвидация старых болячек, при всей благотворности конечного результата, очень тяжелый путь. Болезни, раз поселившись в нашем теле, не уходят просто так. Они уходят через боль и страдания, через сильные недомогания. Но другого пути нет. Или вы до конца изгоните свои болезни и придете к абсолютному здоровью, или эти болезни рано или поздно сведут вас в могилу и уйдут туда вместе с вами. И не просто уйдут, а будут мучить вас до самой смерти и эти мучения, страдания не пойдут ни в какое сравнение с тем болями, которые вы перенесете при формировании абсолютного здоровья своего тела.
При лечении старых болезней есть два параллельных и помогающих друг другу процесса. С одной стороны, формирование абсолютного здоровья не только создает благоприятный фон, способствует постепенной ликвидации болезней организма, но и не дает формироваться новым болезням вашего тела. Другой процесс, который зависит от вас — надо активно использовать помощь врачей, возможности современной медицины для лечения тех или иных заболеваний.
