Через 3 часа после обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.
Через час съешьте 200 г тибетского творога.
Через два часа выпейте 150 мл тибетской сыворотки.
За 40 минут до отхода ко сну примите 100 мл тибетского настоя, разведенного 100 мл свежей грибной сыворотки.
Смочите в сыворотке кусок марли или чистой тонкой ткани и сделайте компресс на лоб и виски, оставьте компресс на 15 минут, после этого умойтесь прохладной водой.
Придерживайтесь такого режима в течение 2 недель. С третьей недели принимайте по две порции тибетского кефира в день – 250 мл утром натощак и 200 мл за 2 часа до сна.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, вызванное скоплением в организме шлаков и токсинов, нередко приводит к развитию аритмии – нарушению нормального ритма сердцебиений ( тахикардии – учащению сердечных сокращений или брадикардии – снижение их частоты).
Если вы ощутили головокружение, слабость во всем теле и учащение сердцебиения, то справиться с приступом тахикардии вам поможет настой тибетского молочного гриба.
Немного подогрейте свежую простоквашу, смочит в ней куски марли или ткани и приложите их к вискам, лбу и передней поверхности шеи (местам выхода сонных артерий).
Откиньтесь в кресле и закройте глаза на 15 минут.
Поднимайтесь медленно, не торопясь. Смойте с кожи кефир при помощи теплой воды.
Примите 150 мл тибетской сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды. Пейте маленькими глотками.
Если ваша сердечно-сосудистая система загружена балластными веществами настолько, что возникает угроза развития сердечной недостаточности, то применяйте кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, не только внутрь, но и наружно.
В течение 2 недель по вечерам проводите такие процедуры.
В таз налейте 6 л теплой воды и 1 л тибетского кефира. Сядьте и опустите в жидкость вымытые ноги.
Возьмите глубокую миску из стекла или глины, наполните свежим тибетским настоем и погрузите в нее кисти обеих рук.
Устройтесь поудобней и закройте глаза на 15 минут. Обмойте руки и ноги сначала теплой, а потом прохладной водой.
Одним из следствий зашлакованности сосудов становится варикозная болезнь нижних конечностей – поверхностные вены утрачивают свою эластичность, чрезмерно расширяются, отток крови по ним заметно ухудшается, что приводит к ее застою. Чувство тяжести, усталости, боли в ногах, усугубляющееся после длительного стояния или при высокой температуре окружающего воздуха – это первые симптомы заболевания. В дальнейшем оно может привести к развитию флебита (воспалению вен), тромбозу (закупорки сосуда кровяным сгустком – тромбом), а также стать причиной появления незаживающих язв на коже ног.
Помочь своему организму устранить это последствие внутренней «замусоренности» организма можно, очищаясь от шлаков и токсинов при помощи тибетских кисломолочных продуктов изнутри, и воздействуя на сосуды нижних конечностей снаружи.
Вечером, приняв душ и вымыв ноги, смешайте 3 л тибетской грибной сыворотки и 2 л прохладной воды. Погрузите ноги в жидкость на 15 минут.
Обмакните руки в свежеприготовленный тибетский настой и мягкими движениями массируйте ноги после целебной ванночки в течение 10 минут. Поглаживайте и разминайте кожу, двигаясь от стоп к бедрам.
Через 5 минут ополосните кожу прохладной водой и промокните мягким полотенцем.
Проделывайте эти процедуры на протяжении всего курса очищения сердечно-сосудистой системы и повторяйте в случае возобновления неприятных симптомов.
Быстро избавиться от боли и усталости в ногах вы сможете при помощи обертываний с использованием тибетских кисломолочных продуктов.
Возьмите два куска натуральной мягкой ткани, хорошо впитывающей воду, и обильно смочите их в свежей грибной простокваше. Сделайте обертывания на обе ноги от ступней и до бедер и лягте, положив стопы на подушку (застеленную клеенкой или полиэтиленовой пленкой), оставайтесь в таком положении в течение 15–20 минут.
Целебные ванны и обертывания
Кроме крупных сосудов, все тело человека пронизывают тончайшие кровеносные протоки – капилляры. Общая длина этих крошечных сосудов составляет 100000 км – именно они доставляют кислород и питательные вещества к каждой клеточке человеческого тела. Нарушение их работы в результате зашлакованности, «засорение» и спазмы, или, наоборот, излишнее расширение приводит к развитию самых разных заболеваний.
Для того чтобы устранить спазмирование или атонию капилляров, и обеспечить приток достаточного количества кислорода ко всем органам и тканям, очистите свои сосуды при помощи ванн и обертываний с кисломолочными продуктами, приготовленными при помощи тибетского молочного гриба.
В ванну, наполненную водой, температура которой составляет 36–37 градусов, вылейте смесь 4 л тибетского грибного настоя и 2 горстей морской соли. Все тщательно перемешайте и погрузитесь в воду на 15 минут. После ванны не мойтесь с мылом, ополосните кожу теплой, а потом прохладной водой.
Смешайте 3 л свежеприготовленной сыворотки тибетского кефира и 100 г голубой глины. Добавьте 5 ст. л. меда и все тщательно перемешайте. Смочите в жидкости простыню, обернитесь в нее, лягте на застеленную полиэтиленовой пленкой постель и накройтесь несколькими махровыми простынями. Через час ополосните тело под прохладным душем.
Ванны и обертывания применяйте 1 раз в два дня в первые десять дней очищения организма, 1 раз в три дня в следующие две недели. После этого используйте их как профилактическое средство 1–2 раза в месяц.
Очищение опорно-двигательной системы
Прием внутрь и наружное применение кисломолочных продуктов, приготовленных при помощи тибетского молочного гриба, не только помогает освободить от шлаков и токсинов суставы, но и избавляет от множества заболеваний опорно-двигательной системы. Полезные вещества, которые входят в тибетские кисломолочные продукты, улучшают питание суставов и околосуставных тканей, укрепляют кости и мышцы, останавливают процессы патологического разрастания фиброзной и костной ткани в позвоночнике, изменения хрящевой ткани, предотвращают отложение солей.
Утром натощак за 20 минут до завтрака примите 250 мл тибетского настоя.
После завтрака выпейте 50 мл свежей тибетской сыворотки смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды.
В глубокую миску из стекла или керамики налейте подогретый тибетский кефир и добавьте 2 ст. л. растопленного меда, опустите в миску руки и мягко массируйте суставы пальцев и запястий в течение 15 минут. Ополосните руки теплой водой и промокните полотенцем.
Если вас беспокоят хронические заболевания суставов – артрит или артроз, то справиться с приступом боли можно также при помощи тибетских кисломолочных продуктов.
Смешайте в глубокой миске или тазу 2–3 л подогретой сыворотки тибетской простокваши и 1 л теплой воды. Опустите в воду пораженную конечность на 10–15 минут. Промокните кожу полотенцем и оберните сустав теплой тканью.
Через три часа после завтрака возьмите 500 г свежего тибетского творога и смешайте его с 100 мл теплой сыворотки. Добавьте 2 ст. л. белой глины. Все тщательно перемешайте. Смесь выложите на куски чистой ткани или марли и сделайте компрессы на коленные суставы. Сверху обмотайте полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Посидите под одеялом в течение 1 часа. Оботрите кожу теплым влажным полотенцем и еще в течение часа держите колени в тепле.
За 1 час до обеда выпейте 200 мл тибетской простокваши и съешьте 1 ч. л. меда.
На обед хотя бы одно из блюд приготовьте с использованием тибетского кефира.
После обеда выпейте 50 мл свежей тибетской сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды.
Через два часа налейте в глубокий таз или ведро 5–6 л теплой воды и добавьте 2 л тибетской простокваши. Опустите в таз ноги на 15–20 минут, время от времени подливая теплую воду. Оботрите ноги влажным полотенцем и наденьте высокие теплые носки.
На полдник съешьте 200 г тибетского творога, 200 мл простокваши, свежие овощи или фрукты.
Через три часа после полдника выпейте 150 мл тибетского грибного настоя.
За 1 час до отхода ко сну выпейте 100 мл тибетского кефира, смешанного со 100 мл свежей сыворотки.
Примите целебную ванну для позвоночника. В теплую воду налейте 5 л тибетской сыворотки и добавьте горсть морской соли. Опуститесь в воду на 15 минут. Ополоснитесь теплой, а потом прохладной водой без мыла.
Перед сном сделайте массаж позвоночника с тибетским кефиром, смешанным с медом – 1 ч. л. меда на 150 мл кефира.
Проводите очищение в течение двух недель, после этого принимайте по 250 мл тибетского молочного настоя за 20 минут до завтрака и за 1 час до сна. Раз в неделю в течение всего дня питайтесь только блюдами, приготовленными из тибетских кисломолочных продуктов, овощами и фруктами и принимайте ванну с тибетской сывороткой.
