Не забывайте о том, что курение сильно тормозит процесс выздоровления, а часто – и делает его невозможным.
Очищение органов дыхания
Обязательно нужно проводить и комплексное очищение органов дыхания. Ведь эта система не только отвечает за поступление в организм человека одного из главных источников жизни – кислорода, но и является фильтром, задерживающим вредные вещества, содержащиеся в воздухе и избавляющим организм от них. Также на этих органах лежит ответственность за очищение организма от продуктов распада и шлаков.
Своевременная очистка дыхательной системы от балластных веществ – это не только улучшение снабжения всех органов и тканей кислородом, но и профилактика бронхиальной астмы и других заболеваний бронхов, легких и других органов, участвующих в дыхании.
Начав очищение бронхо-легочной системы при помощи кисломолочных продуктов, приготовленных с использованием тибетского молочного гриба, вы в первые дни можете заметить появившееся желание откашляться и выход большого количества мокроты – это означает, что ваши легкие и бронхи начали освобождение от скопившихся в них излишков слизи. Сначала отходящая мокрота может иметь нездоровый темно-коричневый цвет – особенно часто это бывает у жителей крупных городов, воздух в которых сильно загрязнен, а также у людей курящих или часто бывающих в прокуренных помещениях.
Постепенно цвет выделений будет изменяться – он станет светло-коричневым, потом – сероватым, и, в конце концов, приобретет естественный вид.
Такая очистка позволит улучшить дыхательную проводимость, расширить мелкие бронхи, насытить кислородом каждую клетку вашего организма, ведь вместе со слизью и мокротой органы дыхания покидают токсины и шлаки, вирусы и микробы, в огромном количестве скопившиеся в этой благоприятной для них среде.
От излишков болезнетворной слизи очистятся и пазухи носа, а также глотка и горло, что заметно снизит риск развития респираторных заболеваний.
Компрессы на придаточные пазухи носа
При очищении организма активный выход слизи из придаточных пазух носа может вызвать неприятные ощущения в них, особенно если раньше вы страдали от проявлений гайморита или фронтита (разновидностей синусита – воспаления слизистой оболочки полостей в стенках черепа, называемых придаточными пазухами).
В этом случае прогревайте больные области снаружи при помощи специальных электроприборов или пользуясь народными методами (мешочками с разогретой на сковороде солью или песком, свежесваренными крутыми яйцами), после этого делайте на области гайморовых или лобных пазух теплые компрессы.
Смешайте 150 г теплого тибетского творога, 1 ст. л. свежего грибного кефира, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. голубой глины. Выложите смесь на куски тонкой ткани или сложенной в несколько слоев марли и приложите на область придаточных пазух. Сверху прикройте полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Через 1 час протрите кожу теплой влажной тканью.
Массаж слизистых носа
Для того, чтобы улучшить питание слизистых полостей и придаточных пазух носа, носоглотки и горла, активизировать процесс избавления от излишков слизи и мокроты, применяйте такой массаж. Он не только наладит кровообращение в этих органах, но и заметно улучшит работу органов зрения, слуха, а также головного мозга.
Смочите мизинец в подогретом свежем настое тибетского молочного гриба. Введите палец в правую ноздрю и плавными движениями бережно массируйте слизистую.
Осторожно продвигайте палец внутрь, как можно глубже, смазывая внутреннюю поверхность носа целебным напитком. Делайте круговые движения – в течение трех минут по часовой стрелке, и еще в течение трех минут – против. После этого так же массируйте левую ноздрю.
Полоскание ротовой полости
Выход слизи и мокроты из бронхов, легких и глотки будет осуществляться через ротовую и носовую полость, поэтому вам следует заранее позаботиться о том, чтобы их слизистые оболочки были защищены от проникновения в них вредных веществ.
В этом вам помогут регулярные полоскания ротовой полости с тибетским кефиром.
Смешайте 100 мл свежеприготовленного тибетского грибного настоя и 100 мл грибной сыворотки. Добавьте 1 ч. л. морской соли. Полощите рот в течение 6–7 минут 5 раз в день.
Полоскание горла
Для очищения слизистых применяйте полоскания горла тибетской грибной сывороткой.
Возьмите 150 мл сыворотки и смешайте ее со 100 мл теплой воды. Полощите горло в течение 3 минут 5 раз в день.
Если вы испытываете неприятные ощущения в горле, то сделайте согревающий компресс с тибетскими кисломолочными продуктами.
Возьмите 100 мл теплого тибетского кефира и 2 ст. л. меда, смешайте и пропитайте смесью кусок тонкой ткани или марли. Оберните ткань вокруг шеи, сверху приложите кусок полиэтиленовой пленки и завернитесь в теплый шарф. Оставьте компресс на 2–3 часа, после этого в течение нескольких часов держите горло в тепле.
Комплексное очищение органов дыхания
Утром натощак, за 15 минут до первого приема пищи, выпейте 200 мл тибетского настоя и съешьте 1 ч. л. меда (если у вас нет на него аллергии).
После завтрака прополощите рот смесью тибетского кефира, сыворотки и соли.
Через час после завтрака выпейте 150 мл тибетской сыворотки, смешанной с 100 мл теплой кипяченой воды.
Через час прополощите горло тибетской сывороткой и сделайте массаж носовой полости.
Через час прополощите рот.
За один час до обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.
На обед съешьте хотя бы одно блюдо, приготовленное с использованием тибетских кисломолочных продуктов.
После обеда прополощите рот и горло.
Через час прополощите рот.
Через час съешьте 1 ч. л. меда, прополощите горло и сделайте массаж носовой полости.
На полдник съешьте 200 г тибетского творога с 100 мл свежего грибного кефира, немного свежих фруктов и овощей.
После полдника прополощите горло.
Через два часа выпейте 100 мл сыворотки, смешанной с 50 мл теплой воды.
После ужина прополощите рот и горло.
Сделайте согревающий компресс на области бронхов и легких – это ускорит отхождение слизи и мокроты из этих органов. Смешайте 400 г теплого тибетского творога и 50 г белой или голубой глины. Полученную кашицу нанесите на тонкую ткань или сложенную в несколько слоев марлю. Сделайте компресс на область грудной клетки спереди, прикройте марлю полиэтиленовой пленкой и теплой тканью и оставьте на два часа. После этого протрите кожу влажным полотенцем.
На следующий день сделайте компресс на подлопаточную область на спине.
За 1 час до отхода ко сну примите 200 мл тибетского настоя и сделайте массаж носовой полости.
Придерживайтесь такого режима в течение 2 недель. В течение третьей недели отменяйте в день по одному полосканию рта и горла, а также массаж носовой полости и компрессы. С четвертой недели питайтесь как обычно, выпивая по 200 мл тибетской простокваши за 30 минут до завтрака и за 1 час до отхода ко сну.
Начав процедуры очищения органов дыхания от шлаков и токсинов при помощи кисломолочных продуктов, приготовленных на основе тибетского молочного гриба, вы можете спровоцировать появление признаков острого респираторного вирусного заболевания – покраснение слизистой оболочки горла, появление кашля, выделений из носа. Специалисты называют это явление «чисткой» – организм начинает активно избавляться от балластных веществ всеми возможными способами, что нередко вызывает такую бурную реакцию. Это естественный процесс, и все неприятные симптомы через некоторое время исчезнут.
Чтобы избавиться от них как можно скорее, также используйте целебный тибетский настой – в грибном кефире содержится огромное количество питательных веществ, необходимых вашему организму, а его антисептические свойства не дадут болезнетворным бактериям заселить раздраженные слизистые оболочки.
В течение каждого дня, пока будет продолжаться активная «чистка», выпивайте не менее 1,5–2 л тибетской молочной сыворотки, разведенной теплой кипяченой водой в пропорции 1:1.
Применяйте полоскания горла и закапывание в нос такой разведенной сыворотки.
Полощите горло не менее 3–4 раз по 4–5 минут в течение дня.
Закапывайте по 3 капли сыворотки в каждую ноздрю 4 раза в день. Если вы ощущаете заложенность носа, которая может быть вызвана большим количеством скопившейся в пазухах густой слизи или же отечностью слизистых, наполните разведенной сывороткой шприц без иглы и осторожно промойте нос.
В некоторых случаях такое активное очищение организма сопровождается повышением температуры тела. Снижать ее при помощи медицинских препаратов не следует (конечно, если она не повышается до значений, угрожающих здоровью). Облегчить состояние при гипертермии вы можете, используя тибетский кефир и сыворотку.
